De Gewiicht ass 47 kg, an net méi an net manner de Sänger net selwer erlaabt. Awer wann Dir de Boni weiderhin bemierkt, setzt sech op déi eigentlech Gedanken d'Ernährung. Si mengt: "Et ass méi schwéier schwéier e puer Päeren mat hirem Gewiicht ze verléieren als eng Persoun mat enger gréisserer Mass, well de Kierper d'Ernährung op verschidden Aart a Weis mécht." Mä hir Ausso: "Wann et e Wëll ass - alles wäert ausstoen" - déi richteg Wourecht.
De Lyme hält sech fir zwee Deeg ësst, a bemierkt seng extra Paus Pounds. Awer zwee Deeg ass et net verbueden ze drénken Waasser oder Mineralwasser, Kaffi, Tee ouni Zocker. Mat dëser Methode kënnt et wann d'Zäit ganz kuerz war.
Laima huet och eng speziell Nuecht-Diät, déi entwéckelt fir 3-5 Kilogramm opzehuelen. Fir dëst z'erreechen - Dir musst Eis Wëllkrapen hunn. Si huet 9 Deeg an dräi Gruppen vun 3 Deeg bruecht. Et besteet aus der Tatsaach, datt all dräi Deeg si just een Typ vu Produit. Mä d'Daagesmenü ass sou extraordinär datt et just fir 9 Deeg fir iessen ze iessen. Mee déi, déi bereet sinn ze halen, wäert d'Resultat zweiflech gefalen. Lyme setzt alleng op dëser Ernärung, an hir Figur ass excellent. Hir schlank Taille an et giff op eng Diät goen.
D'Diätmenü vum Laima Vaikule
An den éischten dräi Deeg kanns de gekachten Ries iessen, an net wichteg wat et ass, ass haaptsächlech wéi Dir et wëllt oder Dir wëllt. Laima Vaikule selwer benotzt Braunes Reis, an deem et vill Mineralstoffer a nëtzlech Mikronährstécker sinn. Wann Dir gitt, gitt Salz net irgendweng an d'Mais an de Reis. Dëst ass verbueden wann se Nuddelen. Mee Dir kënnt de smaartlosen Reis mat trockenem Kraider oder Séissooss. Schlatend Rees natierlech natierlech schwéier ze benotzen. A mat Gewässer hëlleft et d'Monotonie am Dag vum Produit ze versteelen, an et wäert net sou eidel wéi smaaklos sinn. An et bréngt vill Virdeeler.
An den zweeten dräi vun de Week-Rice gëtt duerch gekachten Huehn-Fleesch ersat, Hënn Brust ass déi bescht. Et ass Tender a enthält vill nëtzlech Komponentë fir den Kierper. Et ass dësen Deel vum Huhn, deen Limette benotzt an der Ernärung. Huelt d'Flügel, den Been a Huet nees zréck. Wann Dir de Brisket kukkt, musst Dir vu Bones a Haut ofhuelen. De beschte Wee fir ze kuken ass en Dampfer ze benotzen, well jiddereen weess datt an deem Produkt e Maximum vun hiren nëtzlechen Komponenten lass. Och net benotze Salz, fritt net Fleesch a bake dat. Fir sécherzestellen, datt d'Fleesch nach ëmmer geschmackvoll ass, preparéiert se a Sojazooss virun dem Kachen. D'Geriicht sinn nëtzlech a gesond.
Fir den läschten dräi Deeg huet Laima Vaikule nëmme Äppel gegessen. Net abhängt vu Grad an Aarte. Dëst bedeit net negativ op irgendeng Weis, mee am Géigendeel. Bleift net ophalen fir nëmmen eng Aart Apel. Bescht vun allem, verschidden Graden. Also hutt Dir Är Drei Deeg Diät verschéinert. Maach net séiss Varietéit, erënnere si si Zocker, déi mir während der Diät net brauchen. Dir kënnt se an a roude Form benotzen, an Dir kënnt e gudden an nidderegen Iessen mat der Hëllef vun engem Juicer huelen. Frësch Äppel si ganz nëtzlech net nëmmen fir eng Ernährung, mais och fir d'Kieregkeet, d'Mineralstoffer a Eisen.
Während der Diät, nämlech fir 9 Deeg, engem Dag Dir braucht zwee Liter Waasser drénken. Virdeel sollt nach ëmmer a gereinegt Waasser sinn. An der Mëtt vun enger Ernährung kënnt Dir Teas op Kräider a Versammlungen benotzen. Si hunn e gudden Effekt op Äre Wuelbefannen, an hëlleft Iech mat der Monotonie vun der Ernährung e bëssen ze erhalen. Benotzt Zocker a Séisswueren.
Lyme probéiert e klengt Nahrung ze iessen net nëmmen an enger Diät. Si drénken meeschtens Zitrouneeg mam Hunn. Si fiert e puer Mol am Dag, sëch mat Choix vu Produkter an Wëssen iwwer hir nëtzlech Ingredienz gewinnt, awer gréisstendeels drénken si vill Tee. Dëst normaliséiert d'Flëss am Kierper, a wéi allgemeng trëtt Waasser drénken ass nëtzlech, well eng Persoun pro Dag a sou drénken 2 Liter Waasser drénken.
Mee Lima beréit net nëmmen fir eng Ernärung ze benotzen, et gëtt e méi Fetteffekt, deen e exzellenten Effekt gëtt. Dëst ass en aacht Stonn. Eng schreckeleg Persoun net nëmme riicht sech selwer, mee och e Rescht zum Kierper. Et ass och kritesch bei der Wiel vu Produkter. Hie probéiert opzemaachen nëmmen natierleche Liewensmëttel - dat ass d'Garantie vun der Gesondheet.
Am allgemengen ass d'Vaykule-Diät déi lescht 9 Deeg fir eng Persoun déi op d'Resultat ass, et ass net schwéier. Déi Haaptschätz ass d'Gedold ze hunn. An Dir kritt de Resultat selwer. Wann Dir d'Instruktioune kloer benotzt, da kënnt d'Diät vu Laima Vaikule fir bis zu 1 kg pro Dag verléieren.