nawa Traditionell östlech Séissness nawat (kinwa-shakeri, alarm oder nabot) ass net nëmme crystalliséiert Zocker. Dëst ass eng Zort vu séisser kulinarescher Visitenkarte vun Usbekistan, wéi déi griechesch Baklava, Franséisch Trüffel oder türkesche Rahm-Lukum. Et kann an allen östleche Maarten an de Mäert kommen.
Wonnerbare Objeten vum Navata
Eegeschafte vu Navata Wann Dir schon an sonnegen Usbekistan war, da wësst Dir sécher datt et Medikamenter, och gewéinlech herrlech Proportiounen, déi de Navata ubelaangt. Et gëtt zu Téi geäntwert, et gëtt mat Tinkturen gemaach, reibeblen a genau esou. Navata ass souguer an der Preparatioun vu Béier benotzt, anstatt traditionell Malz. D'Usbeks sinn sécher, datt et och hëlleft mat Bauchschmerzen, Schwindel, Anämie, Vergëftung, Diarrho, Kraaftverloscht an vill aner Krankheeten. Awer ass et esou? Kann Zocker profitéieren?
Tatsächlech ass nawat Zocker, awer ëmfaassend, a besteet net aus Sucrose, mee vu Fruktose a Glukos. Obwuel si et séiss ass. Dofir kann kinwa-shakeri vu Leit leiden, déi aus Diabetis mellitus leiden oder déi hir Figur kucken. Et gëtt bewisen datt et och als Zocker fir Schmerz am Kriibs, Bronchite, Angina oder Kriips benotzt gëtt. Et gëtt eng Meenung datt d'systematesch Benotzung vu Navata ganz virdeelhaft ass fir Fraen, wéi et hëlleft fir Gynäkologesch Krankheeten ze halen. Et gëtt och recommandéiert fir Navia am Téi ze vergréisseren fir d'Laktation zu Altersheemer ze vergréisseren. Et ass och gutt mat allgemenger Schwächt, Schwaarzen Immunitéit, Häerzkrankheeten a reduzéierten Drock.
Ostlechkeete mat hiren eegene Hänn
Laanghaus Kaaft naischt elo ass méiglech, awer ganz problematesch. A wann Dir et iwwer dem Internet bestellt hutt, riskéiers Dir eng Remotenzähnlech Fälschung ze kréien. Zousätzlech ass d'real Nawat ouni d'Benotzung vu Faarfstoffer a verschidde syntheteschen Additiven virbereet ginn, sou datt et fir Kanner e klore Gewëssen kréien kann. A kaaft eng Katze en Faarwen, Dir kënnt net sécher sinn, datt d'Zesummesetzung vum Produkt oder seng beneficial Eigenschaften ass. D'Output ass ganz einfach - virbereeden dës Séiss hei zu Lëtzebuerg. Natierlech ass de Kuchprozess net einfach an ze konsuméieren, awer de Resultat definitiv Iech un Iech. Fir echt echeschen Zucker Zucker ze kuken, brauchs de en décke Batz Kasseroll an eng Goutéisener Bratpfanne, an där Dir d'Hälschent vum Zocker bedeckt. Da seft et mat Waasser a koets bis de gëllene Sirup kritt. Op den Kassel zéien mir d'thread parallel zueneen. Mir fuerderen de Sirup zuerst, a gitt duerno an de Kasseri. No dräi Deeg ass d'Epicerie prett fir ze benotzen, Dir braucht just de Fuedere ze schneiden. Natierlech kann d'Haus naischt net mat der ursprénglecher vergleichen, awer ëmmer ass et lecker.
Nawat: Schued oder net?
Natierlech, wann Dir eng echte Uzbek-Kannara-Shakeri krut, da gëtt et an der Moderatioun, et gëtt kee Schued. Awer wann mir schwätzen iwwer hausgemachter Delikatesse, déi just aus Zocker a Waasser preparéiert war, da sollt Dir vläicht vervollstännegen, well et nach ëmmer veraarbecht ginn, awer nach Zocker. A wéi Dir wësst, ass en héich Verbrauch vun Zocker zu Fettleeschtung, Herzproblemer, reduzéiert d'Immunitéit an all manner wéi d'normale Funktioun vum Kierper als Ganzt behindert. Also beacht Iech virsiichteg an opmerksam fir Är Gesondheet.
