Lues a korrekt
Déi lues Liewensmëttelbewegung an Italien ass 1986 gegrënnt ginn haut huet Milliounen Adipsen op der Welt. Dëst ass d'europäesch Reaktioun op amerikanesch Fast Food mat sengen gesécherten Fette a "eidel" Kalorien. Nëtzlech a lecker Nahrungsergänzungsmëttel sinn als Leader bei all méi kaloriege Liewensmëttel geluecht. Fans vun engem gemittlechem Iessen erkennen den Prozess vun der Absorption vun engem Dinner als eng Konscht. Also ass déi klassesch Moolzecht am Stil vum "Sloughfood" d'Präsenz vu na na vill Leit, elegant servéiert, geschmackvoller Deko vu Kachen, suergfälteg ausgewielte Getränker, gemittlech Vergnügen vun all Stéck. Viraussetzung ass et, alles aus héichwäertege Produkter ze kafen just virum Déngscht. Keen fetteg Kuschelcher fir dräi Deeg virun an ëmmer erëm hefeg gefloss. Am Liewensmëttelkuerf vun "Sloughfooders" - Mier Fësch, Kallek, Blummen, Geméis, Olivenueleg, Getreide a frësch Brod a knuspäckeg Krust. Dir frot, wéi e puer Menüe gi vum Dîner an engem klenge Restaurant? D'Tatsaach, datt et all Dag mat der Famill ass an der Famill gëtt an duerch hir Hänn virbereet.
Cynthia Nixon. Den Star vun der Serie "Sex an der Stad", déi selwer am Besëtzer beschäftegt, versprécht Zäit ze ze liwweren mat léif a geschmackhafte nëtzlech a lecker Ernährungsprodukter.
D'Richtung ënnerstëtzt eng vun de Grondregel vun der Diätetik - e lues a grëndlech Kauen op Iessen. Dëst hëlleft net nëmmen d'Aarbecht vum Mier ze schützen a schützt géint Blutungs- a Gehärtn, mee och hëlleft mat manner ze iessen. De Kierper ass entwéckelt sou datt de Signal vun der Sättigung nëmmen am Gehir an 20 Minutten nodeems de éischte Stéck geschloen ass. Dofir ass dee méi lues wéi Dir geklomm ass, manner Manner muss sëllëg sinn. Zousätzlech, wéi een de Prozess vun der Nahrungsaufnahme wéi eng Miniserie wësst, kanns de d'Gewunnecht vun de schnelle Snackten als schrecklech sinn. Nëtzlech a lecker Nahrungsergänzungsprodukter sinn am Moment vun enger grousser moderner Bevëlkerung verbraucht ginn, déi iwwer hir Gesondheet sinn.
Organesch ass passend
Äppel a Weess markéiert "organesch" eng laang Zäit hunn d'Europäer vertraut gewiescht an Amerikaner hir Diät kucken. Net ignoréierend Aussoe fir Tomaten, déi zwee bis dräim méi wéi glatzen Häre vu de Supermarché kaschten, tatsächlech méi lecker an erfreelech sinn mat dem Fehlen vu Pestiziden a Géissen. Déi héich Käschte sinn einfach erkläert - manuell Aarbecht, duerch déi nëtzlech Geschenker vun Gär a Gär kënnen gewuessen gi sinn héich gehandelt. Organesch kënnen Kohl, Fleesch, Mëllech, Tee a souguer Séissegkeeten. Dir kënnt natiirlech Delikatesse kaaft, wéi och nëtzlech a lecker Ernährungsprodukter an engem Fachgeschäft oder enger adequat Departement an engem Supermarché, a versicht et an engem Restaurant. An eisem Land gouf et nach net beandrockt. Allerdings, mat der Roll vun de Liwweranten organesch Äppel, hu mer eis mat groussem Mupp op de Marché gepackt.
Julia Roberts ësst nëtzlech a lecker Ernährungsprodukter nëmme mat ökologeschen Haff. Och op de Set, et ännert d'Gewohnheiten net an erfuerder dech fir frësche Mëllech fir Ären Kaffi vun gesonden Kéi ze addéieren.
Produkter ouni schiedlech Pestiziden sinn sécher nëtzlech, Vergësst keng Vergëftung mat Nitraten a Schwéier Metalle a manner manner allergescher Ursaachen. Si sinn normalerweis saisonal, ënner der Sonn an duerfir villes gär.
Zousätzlech Wäert
Déi grausche Realitéit vun der Zivilisatioun, Produkter, déi eng kleng Nährstoffer, déi d'Wëssenschaftler enthalen, Magie-Pillen a kosmesche Liewensmëttel ze erfannen, déi de Mangel vun "Substanzen am Liewen" falen. Gurken mat verschiddene Nahrungsergänzungen dekoréieren de Kuchekader vun engem gesonden Lifestyle. A net nëmmen si. Ënnert de Favoritten sinn déi sougenannte befestigte Liewensmëttel: Vollmilch, iodéiert Salz, Orangensaft mat Kalzium, Joghurt mat Bifidobakterien, Eeër mat Selenium, Nuddelen mat Omega-3 a vill méi. Besonnesch Japan ass et gelongen, wou nëtzlech Additiv net nëmmen am Joghurt, awer och an Desserts, och Kaugummi fonnt ginn ass. Nëtzlech an lecker Ernährungsprodukter sinn och dës Produkter, déi net Hëtzt behandelt gi sinn a waarm opgewuess sinn.
D'Reese Witherspoon regel regelméisseg mat verstärkte Kichelchers an engem komplexe vun Aminosäuren, a Cher kann kee Dag liewen ouni Liewensmëttel mat Vitamin E.
Séis a lecker Ernährungsprodukter si gutt an de Menüen vun Kanner oder Leit, déi aus der Krankheet erholen. Am allgemengen wäert d'üblech Qualitéitsprodukter eng méi bréngen méi Virdeeler wéi e Raumkuch.
Weder Fësch méi Fleesch
An enger Piqué, Vegetarier, déi alles ausginn, dee rëm e flaache gezeechent, gréng, Tofu a brong Reizliewe méi aktiv war. Awer si veruersaachen a séiss Steak, awer nëmmen heiansdo. Vill méi oft ginn se selwer Geméis, Nëss, Sprëtzegutt, Getreidel, Huesen, Brout, Fruucht. Den Ënnerscheed ass an der periodescher (dräi bis véiermol am Mount) Konsum vu Fleesch, Mëllech, Fësch a Eeër. D'Verfollegten vun dëser Zort Ernährung ruffe sech Flexibilitéit (oder siwe Vegetarier) a mat enger beneidenswert Konstanz expandéieren hir Rank. Classics (strikte Vegetarier) kritiséieren d'Fleketarianen fir näischt mat hinnen ze maachen, et ass net kloer wat d'Ziler déi se verfolgen an kënnen net als Bewegung bezeechent ginn. Trotzdem gouf 2003 de Begrëff "phlelexetrian" als ee vun deene meeschte genannt an der Pressekonferenz.
Magnificent Sharon Stone hänkt eng erstaunlech Form duerch dësen Diät. Dag fir Dag fille si op Zaloten aus frësche Blummen an iessen Fruucht anstatt Dessert. Zur selwechter Zäit versprécht hien de Steaks aus Lachs ze probéieren an och heiansdo selwer z'erlackeren Rëndfleesch mat engem Glas trockenem Wäin.
Deelweise Vegetarismus ass eng vun de wichtegen Diät-Léisungen. Eng gros Planz vu Planzestoffer vermëttelt Vitaminnen a Glasfaser an de Kierper net iwwerléisst. Zur selwechter Zäit ass den Konsum vu Fleesch, Fësch a Gefligel de Kierper déi néideg Betrag vum Baumaterial - Protein. Molkereprodukter bieden Aminosäuren a Kalzium. D'Resultat ass eng gutt Form an exzellenten Zoustand vun der Gesondheet. Ausserdeem ass et genee esou eng Ernährung fir nëtzlech a lecker Nahrungsergänzungsprodukter déi charakteristesch fir laang Liewer.
Natierlech!
Péiters op seng eege Feniste Séi wuessen? Firwat net? Eischtens, frësch Kraut an der Salat all Joer mat all de Begleedungs Vitaminen. Ausserdeem ass et ganz fashionabel. Kee Wonner, datt d'Hollywood Celebrities an d'Cheer gehalen hunn. Si sinn net gewiëlt fir kleng Skalen, sou datt se net nëmmen op Tafelen mat Dill setzen, se kaaft Baueren a Pausenbéien. Alles, fir sécher ze sinn, d'Rengheet an d'Nëtzlechkeet vun alles wat an seng Platze réckelt. Et ass net néideg, e gudde Gärtner ze ginn fir e trendy Trend ze erhalen. Et ass genuch fir am nächste Marché "own" Bauer ze fannen, deen regelméisseg frësch Kraider, Geméis an Uebst op de Dësch direkt aus dem Gaart bréngt.
De fréiere Chef vum Jamie Oliver, deen op déi nächst Editioun vu senger kulinarescher Show virbereet, geet exklusiv op de Maart. Reese Witherspoon selwer ass weeding Betten mat Kär an Karotten.
Frësch Geméis an Uebst, nëtzlech a lecker Ernährungsprodukter - et ass ëmmer gutt. Wann Dir se selwer wuessen, garantéiert se d'Rengheet an d'Qualitéit vum Produkt. Wann Dir Produkter op de Maart kaaft, probéiert se fir sécher ze suergen. Op mannst ass e Certificat erfëllt - alles wat an organiséiert Marchéën aarm ass, ass onbedéngt gepréift.
Pachaevnichaem?
Eng gutt Getränk genannt "Téi" gouf erkannt a léiwen eng laang Zäit geliwwert, a viru kuerzem huet se e Spektakel vun der Popularitéit erem erreecht. Wann déi frësch Schluechte bis zu den mobilen Kaffehäiser gezeechent ginn, wählten d'Leit natierlech Tee. Dacks lues ze schmaachen, si gär an Téihauser. Do kënnt Dir net nëmmen eng nei Zort Getränker probéieren, ma och mat dem Sakrament vun der Teereremonie. Iwwregens, an dësen Institutiounen nëmmen drénken a nëmmen Téi. Zousätzungen an der Form vun Desserts an Zigaretten si net wëllkomm - an der Tatsaach si kënnen den Geschmaach vun engem Adel verroden. Awer déi traditionnell englesch Foure vun den Uhren, aus deenen d'Leit vu Groussbritannien net anhällt, ze refuséieren, sinn ëmmer vu séisser Kaffekoffer a Toast mat Jem begleet.
Madonna, Äddi gesot, de Englänner Guy Ritchie, wollte net mat enger echt englescher Gewunnecht deelhänken. Virun all Concert ginn d'Popdiva sécherlech eng Taass Téi mat enger Zitroun. An Sucht fir Téi, zwee méi britesch Celebritéiten: David Bowie, Vertrauen datt den Drénkt magesch d'Häerz an d'Kate Moss beaflosst. Den Topmodel heescht, datt si 12 Téi e puer Deeg drénken. Franséisch Sängerin Patricia Kaas ass e weideren Téi-Teller. Si mengt den Téi ass eppes wéi en Souvenir, an aus all de Reesen bréngt hir wonnerschéine Sorten aus. Obwuel an de Wochendeeg den Sänger léiwer Lipton Téi an all Mueres fänkt un.
D'Popularitéit vum Téi ass verständlech. Niewebäi ass all Varietë vum Wonner Drénken - eng grouss Varietéit. Schwaarz, gréng, wäiss, roude, fruuchtend, Kräider, Ingwer ... Ënner dëser Varietéit kënnt Dir exakt wielen wéi Dir wëllt, a kritt de Wënsch. Ee Téi liwwert entspaant a berouegt, deen aneren hëlleft sech ze beruffen an de Ton z'erreechen. Zousätzlech ass Téi e Quelle vu Vitaminnen, Antioxidantien an Nährstoffer, déi den Kierper am agreabelste verbesseren.