Nëtzlech Eigenschaften vu Gourmand Fësch

Pike Perch ass e lecker Fësch an ass fir säi wäisse, lecker a süchteg Mager Fleesch. Kalorie Inhalt vum Zich-Barsch ass relativ niddereg, dëse Fësch enthält vill Protein an e wéineg kleng Fett, also ass et fir bal all méiglech. Den Thema vun eisem heutegen Artikel ass "Nëtzlech Properties vu Zigepp Fësch".

Pike Perch ass e Feier, gehéiert zur Grupp vun Perciden. De Kapp vum Hiecht Percussie gëtt uginn, de Kierper ass verlängert a lues a kompriméiert. Pike Perch ass mat shallowe geschnidden Skalen bedeckt, Deelweise Skalen sinn och am Kapp a Schwanz. D'Placken vum Pikanlack gi mat Flecken punktéiert, déi éischt dorsaler Planz ass déif. Dëse Fësch huet e grousse Mound, länglëcht Kich, et gëtt vill kleng Zähne am Mound, Fangeren sinn op de Knauf. Pike-Becher huet e wäisse Bauch, e Grau zréck mat engem gréngen Zong, an op de Säiten - transverse Bunnen vun brong schwaarz Faarf. D'Brauerecher an dëse Fësch sinn gelueweeg. Déi sexuell Reife-Zong an den Duerchschnëtt erreecht eng Längt vu ongeféier 35 cm. Et ginn awer och grouss Exemplare, déi d'Längt vun engem Meter sinn. Et gouf och e Rekordgewiicht vu Pikanlack - 20 Kilo notéiert. Ënnert de Fësch vun der Barsch-Grupp, ass d'Barsch de gréisste Fësch.

Pike Perch - thermophile Fësch, ass empfindlech fir den Sauerstoffgehalt am Waasser. Si wunnt a grousse a propperen Séien a Flëss, versprécht géint verschmutzte Waasserkiirf, iwwer iwwerwältegt Flëssstecken, e loft Waasser, sënnegen Ënner. Op der Sich vu proppere Waasserkiirper, déi och reich an Iess ass, kënnen d'Leit hir Wunneng oft änneren. Meeschtens liewe meeschtens an déif Plazen vu Waasserkierper, wou d'Enn vu Sand oder Sand platt ass a schwaach gespléckt. Op der Uewerfläch vum Pond sëtzt den Zikpack nëmmen während Lait oder während der Jagd op d'Beier. Kleng Zickelcher si schockéiert, d'Moyenne ginn normalerweis a Gruppen vu bis zu 10 Stécker gesammelt, a virun allem grouss Persoune getrennt liewen.

Loosst eis un d'nëtzlech Properties vu Gourmang Fësch. Den Zikot ass Vitamine A, E, C, PP, B Vitamine a wéi, scho gesot, vill Proteinen, déi einfach fir d'ganz vital Aktivitéit vum mënschleche Kierper sinn. Dës Fësch enthält och vill Elementer: Kalium, Kalium, Phosphor, Schwefel, Chlor, Natrium, Magnesium, Jod, Eisen, Kof, Zink, Mangan, Fluor, Chrom, Kobalt, Molybdän, Niwwel.

Vun all de Vitaminen a Elementer, déi opgelëscht sinn, ass den Zick Perch besonnesch Reen an Vitamin PP, Kalium, Phosphor, Schwefel, Fluor, Iod, Kobalt, Chrom.

Vitamin PP ass eng aktiv Roll an de Metabolismus vum Protein an de Kohlenhydrat, reduzéiert de Niveau vum schlechten Cholesterin, wouduerch Bluttverhënnerungen a Verstoppt vu Bluttfäegkeeten verhënneren. Dëst Vitamin ass néideg fir High-grade Aktivitéit vum Gehir & Nervensystem, e positiv Auswierkunge fir d'Verdauung, de Kardiovaskuläre System, de Magen-Darmtrakt. Vitamin PP hält eng gesond Haut Haut, gutt Aicht, verbessert Blutzirkulatioun, hëlleft fir Toxine aus dem Kierper ze bidden, regelt d'Funktioun vun der Adrenal- a Schilddrüs.

De Phosphor, deen reich an Zick Perch ass, eng aktiv Roll an Zänn an d'Zänn an d'Zesummesetzung vun der Zänn a fördert d'Zuel vun de Zellen, sëtzt norméiert d'Funktioun vun den Nieren, an hëlleft den Kierper d'Vitamine ze absorbéieren an d'Energie an d'Energie ze konvertéieren. De Phosphor huet e positiven Effekt op d'Aarbecht vum kardiovaskuläre an zentrale Nervensystem, op de Stoffwechsel am Kierper, op mental a muskuléis Aktivitéit. Wéi Dir gesitt, sinn d'nëtzlech Properties vu Fësch, déi aus Phosphor ausgedréckt sinn, einfach fir d'Gesondheet vun der Mënschheet.

Sulphur ass e wichtege Bestanddeel vun de Gewiissen a Zellen vum Kierper, dorënner Muskelen, Knuewel, Nervtelwëssen, wéi och d'Haut, d'Hoer an d'Nägel vun enger Persoun. Sulphur normaliséiert d'metabolesch Prozesse am Kierper, d'Sauerstoffbalance, den Blutzockerspiegel. Sulphur verstäerkt den Immunsystem, huet e positiven Effekt op den Nervensystem, huet allergesch an anti-inflammatoresch Eegeschaften, erhéicht d'Effektivitéit vu Vitaminnen B1, B5, B7, N. Dëst Element, deen am Zickel gehéiert, hëlleft och d'Toxine an den Galerien ze brengen. Zousätzlech d'Verdauung vu Schwefel, Eisen, Fluorid, Molybdän, déi och am Fësch Zitrounentach sinn.

Mat regelméissege Konsommatioun vu Pikantem, ass de Kalium enthale mat der Aarbecht vum Häerz a mam Herzrhythmus, d'Aarbecht vum Nervensystem, wéi och d'Salz- an d'Säuregessbalance am Kierper normal. Potassium ass néideg fir d'vollstänneg Aarbecht vun Muskelen, Bluttfässer, Gehierzellen, Nieren, Liewer a sou weider. Kalium erfaasst iwwerschwemmlecht Waasser aus dem Kierper, hëlleft d'Puffiness ze beseechen, d'Verzögerung vun der Ausreißung vum Urin ze verhënneren. Kalium verhënnert d'Akkumulation vun Natriumsalzen an de Zellen a Bluttkessels vum Kierper, a reduzéiert och d'Ersatzstécker.

Fluoride bedeelegt sech am Wuestum vum Skelett, fördert méi schneller Faarffusioun an Frakturen, mécht Zänn méi resistent géint Zännekille.

Iodin huet e positivt Effekt op d'Funktionnéiere vun der Schilddrüs, dréit am Metabolismus deel, a beaflosst op déi allgemeng mental a kierperlech Entwécklung vum Kierper, kardiovaskulär, nervös, muskuloskeletal a reproduktive Systemer. Iodin ass extrem wichteg fir d'normale physikalesch a geeschteg Entwécklung vu Kanner. Stëmmen, ouni dëst Element, sinn d'Zich-Fësch Fëscheigenschaften unzefänken.

Mat regelméissege Konsommatioun vu Pikantemak, gëtt de Bluttzockerspigel geregelt, well de Chromgehalt. De Mangel an Chrom am Kierper kann d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis ausléisen. Chromium verbessert de Stoffwechsel, hëlleft fir Toxine aus dem Kierper ze bidden.

Kobalt gëtt an engem Zigruchspezialist am grousse Volume ugesinn. Kobalt normaliséiert d'Aktivitéit vun de Bauchspäicher, den Adrenaldrüeren, fördert d'Bildung vu roude Blutzellen, stäerkt de Immunsystem. In Kombinatioun mam Mangan Kobalt verhënnert d'Bildung vu fréihaarweg Haeren, verbessert den Gesamtzoustand vun den Hoer. No der Erkrankung fördert d'Kobalt méi séier regeneréiert Gewierz, Zellen a Kierpersystemer. Och Cobalt fënnt eng aktiv Roll am Austausch vun Aminosäuren, an der Synthese vun Nukleinsäuren.

Wéi kënne mer gesinn, et sinn nëtzlech Properties, Elementer an Vitamine am Fësch vum Zichelcher, ouni déi normal Funktioun vum Organismus net méiglech ass, dofir ass et ze recommandéieren, dës Fësch an der Ernährung anzeschloen, besonnesch well Geschirr aus Zich-Séiss ganz schmackhaft sinn. Rezepter vu Gourméissecher sinn enorm grouss, fir all Goût. Probéiert dëse Fësch, a kënnt Dir Äre wonnerschéine Geschmaach schätzen. Mir hoffen, datt Dir d'nëtzlech Properties vu Gourmantier Fësch erënnere kënnt, déi, zweetens, Är Gesondheet ubidden.