Jiddereen weess datt Vitamin C ganz nëtzlech ass fir d'Préventioun vu Kaleen. Natierlech ass et wënschenswäert, se an der Aart an net vun chemeschen Vitaminen ze kréien. Daat vill op de Maart oder den nächste Supermarché goen an en normale Set kaafen vun Zitrounen a Orangen. Kiwis an dëser Lëscht ass extrem seelen, leider. Awer den Inhalt vun engem nëtzlechen Vitamin, deen onbedéngt Fluffeblummen éischt Plaz. Ee Kiwi enthält seng alldeeglech Norm.
Allgemeng ass dës Frucht eng richteg Vitamin Bombe. Nieft dem Vitamin C gëtt et Vitamine B1, B2, B6, PP, E, och Folsäure an eng grouss Zuel vu Mineralstoffer wéi Eisen, Zink, Kalzium, Kalium, Phosphor, Magnesium a Mangan.
Wat sinn aner Virdeeler vun Kiwi Fruit?
- Kiwis ass indispensabel an der Ernährung vu Leit mat Krankheeten vum Verdauungssystem. Fir bescht Effekt ass et besser fir méi frësch ze iessen op engem eidle Magen. Allerdéngs, mat engem Brennstull, gëtt et ufänkt ze iessen no Uebst.
- Kiwi Rind ass eng riesech Betrag vun Antioxidantien a huet antiseptesch Properties, souvill vill mat séisser Fruucht zesumme mat derbäi. Trotzdem vergiesst net iwwer d'Grondregel vun der Hygiène! Viru Konsum muss d'Fruucht gutt geheelt ginn. Eng aner Begrenzung: Dës Methode ass net fir Leit mat enger iwwer empfindlecher Schleck z'entdecken.
- Kiwi verbessert d'Häerz. Si bräichte méi Cholesterin aus a reduzéiert d'Méiglechkeet vu Bluttverhënner. verbrennt Fett am Blutt. Potassium, entstinn an Uebst, hëlleft Kampf géint Blessunge. Ënner anerem, Kiwi hëlleft der Mauer ze stäerken.
- Dës Früchte hëllefen d'Immunsystem z'aktivéieren an de ganze Kierper ze tonne bleiwen.
- De Gebrauch vu Kiwi reduzéiert de Risiko vun onkologesche Krankheeten.
- Dësen Produkt ass eng exzellent Fëllung fir d'Vermeide vum Rheumatismus.
- D'Fragrant Fruucht gëtt och fir kleng Kanner recommandéiert. Niewent dem Inhalt vu Vitaminnen a Mikroelementer hëlleft Kiwi mat Verstopptung, wat e gemeinsame Problem fir Elteren ass. Beim Fehlen vun Allergien gëtt Kiwi Kanner vu 5 Joer ugewise ginn.
- Kiwi ass an der Ernärung vu ville Sportler, Tk. e puer Uebst hëlleft dem Kierper no enger kierperlecher Aktivitéit erëmzefannen.
Kiwi hëlleft bei der Bekämpfung vum Adipositas. Dës Moundwierkbër enthält vill Faser, awer gläichzäiteg kal kalieur (nëmme 50 kcal pro 100 Gramm). Zweewei, fir Fraen ass dëst e risegen Plus.
Dës Beeren bäidroen fir d'Liwwerung vu Brennstoff vu Orgasmus, tk. d'Aarbecht vun de Nieren ze regelen. D'Resultat: e puer Extra Pounds wéi wann et net war!
Ausserdeem, Kiwi regelt de Lipidstoffwechsel an huet e mild laktativen Effekt. Kiwi enthält vill Enzyme an Enzyme, déi zu der Ofschaaffung vun den Fette beitragen. An dës Fruucht ass et net genuch Zocker! Op Basis vu Kiwi ginn et vill Diaken, déi liicht transferéiert ginn, Si hëllefen net nëmmen Gewiicht ze verléieren, mä si sinn zimlech equilibréiert an der Kompositioun. An déi, déi net wéi eng Ernärung gär hunn, genuch ze iergend eppes ze iessen, fir d'Verdauung ze verbesseren an Schwieregkeeten am Bauch ze verhënneren, wann Dir liicht mat enger Dosis iwwerdroopt gëtt.
Nëtzlech Properties vu Kiwifruit fir schwangere Fraen
Niewent der vill Quantitéit vun nëtzlechen Substanzen, déi néideg fir zukünfteg Mammen, hëlleft Kiwi an de fréi Stufen.
Kiwi an der Kosmetologie
Kiwi ass oft an verschiddenen Face Masken. Als Resultat gëtt Är Haut a Velvetie a gutt gemuet, de Teint verbessert. Dank der Stimulatioun vun der Produktioun vun engem onverzichtbare Kollagen gëtt et energiespuersam an elastesch.
Masken op Basis Kiwi si fir verschidden Hautschypen. D'Fro ass nëmmen a Verhältnisser a méi zousätzlech Komponenten.