Haut an de Regal vun de Geschäfter fannt Dir en Energieverbrauch fir all Goût. Laut den Produzenten, bréngen se kee Schued. Mee firwat hutt si probéiert d'Energie drénken an der Verdeelung ze limitéieren? Kuckt, wat d'Virdeeler a Schied un Energie drénke sinn, well d'Diskussioun iwwer eis an eis Gesondheet ass.
Virdeeler vun Drénken
Natierlech ass den Haaptvirdeel datt d'Energieindustrie wierklech d'Stëmmung hëlt an stimuléiert d'mental Aktivitéit .
Energie drénke kann op Basis vun Äre Besoinen ausgewielt ginn. Vill Wonner Getränker hunn hir Destinatioun - entweder fir haarder Aarbecht (Hardworking Workaholics) oder fir aktiv Aktivatioun (wann Dir e Sportler oder e Nockel häufig ass). Déi éischt Grupp vun Getränker besteet haaptsächlech aus Kaffi, an zweeter - vu Vitaminnen a Kärbihydrate.
Well Energie en Komplex vu Vitamine a Glukose enthält , kënnen se als nëtzlech sinn. Et ass net vill ze schreiwen iwwer Vitamine - hir Virdeeler sinn och fir Kanner bekannt. Glukose stellt och vital Organe vum mënschleche Kierper mat Energie, séier an d'Blutt dréit an an oxidativ Prozesser un.
Virdrun war de beschten Energieingenieur Kaffi, mat him an d'Energie drénken.
- Éischt ass d' Geschwindegkeet vun den Ingenieuren enorm vill besser, awer all, well se fizzy sinn.
- Zweetens, d' Effizienz - wann eng Kaffi vu Kaffi nëmme 1-2 Stonnen funktionnéiert, da hält déi energetesch Zäit 3 bis 3 Stonn.
- A natierlech, Komfort - d'Verpakkungsenergie kann ëmmer mat Iech geholl ginn an iwwerall an all Situation gebraucht ginn.
D'Dignitéit vum Massen an, et schéngt et, näischt géif alarméiere loossen. Mee et ass och kee gutt. Leider si Wonner drénken vill Mängel.
Harm drénkt
Déi éischt vun de Nodeel - eng strikt Doséierung vum Getränk (Dir kënnt net méi wéi een oder zwee Dosen pro Dag). D'Verëffentlechung vun Energie kann zu erhéigen Blutdrock a Zocker am Blutt ginn.
An Dänemark, Frankräich an Norwegen Energie drénke ginn nëmmen an Apdikten verkaaft an ginn als Medikamenter ugesinn. Offiziell si si verboten. An déi schwedesch Autoritéiten op der Manéier zu esou enger Reform - gëtt dräi Doudesfäll unerkannt (nodeem sech déi onverännert Informatioun) als Resultat vum Gebrauch vun Ingenieuren a Kraaft trëtt.
Wéi scho gesot, Vitaminnen an Drénken, natierlech, sinn enthale sinn, awer se kënnen den Multivitamin Komplex net ersetzen.
Och den groussen Misskonscht ass datt d'Energie drénken ons Energie ginn. Tatsächlech ass d' Getränk selwer keng Energie , mee seng Komponenten verursaachen de Kierper seng eege Energie. Also, de Inhalt vun de kann als Schlëssel fir déi verstoppte Reserven vum Kierper ginn. Dofir verlaellen mir eis eegent Energie, fir déi spéider spéider mat Insomnia, Ermëttlung a laangwiereger Depressioun bezuelen.
Jiddereen weess, datt Kaffi schiedlech ass. A seng Inhalter am Energieentwéckelen reduzéiert den Grad vu Schued. Betreiend vun dräi bis fënnef Stonnen huet Kaffi den Nervensystem ubruecht an ass süchteg. E jonke Organismus ass besonnesch fir déi Effekter vum Kaffi geschitt.
Zousätzlech ass Vitamin B, an esou vill Getränker a grousser Quantitéit enthale, verursacht schnelle Häerz an Zidderen an den Glidder .
Och Energie drénken hunn eng diuretesch Auswierkunge , sou datt Athleten dat erënnere sollen an net d'Energie no der Ausbildung huelen. Well de Sport während de Sport schon vill Flëssegkeete verléiert.
Exzess Dosis droht Neben Effekter: Tachykardie, Psychomotor Bewegung, méi Nervositéit, Depressioun.
Taurin a Glyukolononakton , déi an Energie produzéiert sinn, laut Experten, kënne sécher sinn. Wëssenschaftler wëssen nach net seng Effekter, virun allem a Kombinatioun mat Kaffi. A an engem Gefill vun Energie trëfft d'Tagesdosis vu Taurin e puer Mol, an an zwee Banken vun esou engem Getränk ass d'Tagesdosis vu Glucoronachton méi wéi 500 Joer überschritt.
Wéi Dir gesitt, sinn d'Virdeeler vun de Ingenieuren enorm vill wéi de Schued, awer de modernen Rhythmus vum Liewen ass wierklech roueg, an et ass keng Garantie dass Dir eng Kéier eng Wonner Getränkbank brauch. Natierlech muss d'Verwäertung vu sou Drinks vermeit ginn, mee wann de Moment kënnt an Dir musst et maachen, gitt sécher, d'Regelen suergfälscht fir hir Benotzung ze liesen.
Empfehlungen fir de Gebrauch vun Energieingenieuren
- D'Tagesdosis vum Kaffi net überschritt - drénken net méi wéi 2 Dosen vum Getränk pro Dag.
- Vergewëssert Iech e Rescht a Kraaft erliewen wann d'Action vum Drink endlech ass.
- Net drénken Energie drénken no der Übung - Sport erhéicht Blutdrock, an Energie drénken wäerten et nach méi erhéijen. Et kann geféierlech sinn.
- No engem Drénke vun Energie drénken, gi keng Liewensmëttel, déi Kaffi (zB Tee, Kaffi) enthalen, soss kanns de d'Dosis limitéieren. D'Kaffin ze ginn 3-5 Stonne vum Kierper aus, awer och net méi wéi d'Halschent.
- Vill Energie drénken Kalorien, also wann Dir versicht Är Gewiicht ze verléieren, da musst se just virum Training trainéieren an net duerno.
- Net menger Energie drénke mam Alkohol. Wéi scho gesot, Kaffin erhéicht Blutdrock an Alkohol erhéicht säin Effekt. Dir kënnt eng Perspektiv vun enger hypertenséierter Kris kréien.
Kontraindikatiounen
Energie gëtt contraindicated an der Schwangerschaft, Jugendlecher, Kanner an eeler Leit. Ausserdeem ginn och Leit, déi aus Hypertonie leiden, Glaukom, Sensibilitéit fir Kaffi, Schlofensturzstänn a kardiovaskuläre Krankheeten och net recommandéieren ze benotzen.
Nodeem d'Dokteren, Energie drénken, sinn e Vitaminersaatz fir Kaffi, an näischt méi wéi och vill méi schiedlech. Also décidéiert fir Iech selwer wat bescht. Vläicht Kaffi mat Schockela an der aler Manéier ass net schlëmm?