En fräie Wanter deen den Kapp umellt, de sozialen Netzwierken verankert, an elo hutt Dir och net gemierkt wéi d'5-Minuten-Kaffispausen zu engem vollstänneg Online Shopping kënnt. Wann Dir keng Ënnerstëtzung vu Pedantie a Pünktlechkeet hutt, sinn d'Schwieregkeete mat der Planungszäit onverhënnerbar. Besonnesch am Fall wou d'Aarbecht mat der Studie kombinéiert ginn oder d'Blutt ugeet. An dëser Situatioun ass et wichteg fir Iech ze léieren wéi Dir korrekt ze schécken an helleg ze halen. Fixéiert am Tagebuch all déi Fäll, déi während dem Dag geléist musse ginn.
- Bréngt dem Top vun der Lëscht dréngend.
- Loosst déi schwiereg Aufgaben fir Är produktivst Stonnen.
- Erënnere wat Saachen kënnen kombinéiert ginn - zum Beispill Telefonsgespräche a Spazéiergang mat engem Kand.
- Huele gewielt Bremsen an e Rëssswasser fir hiren Zäituhr.
- Sinn sécher datt Dir den Ëmfang vum Aarbechtsdag festleet - soss hätt Dir net bemierken datt d'Aarbecht de ganze Raum vun der Wunneng an Ärem ganze Liewen besetzt.
D'Weekends an d'Feierde fir Hausaufgaben fir d'Beleidegung sinn onsichtbar - well Dir vun deem selwechten Interieur ëmginn ass, keng Neiheet. Dofir ass et besonnesch wichteg fir Ritualen ze erfannen, fir d'Situatioun z'änneren an sech ironesch ze folgend ze maachen.
- Deen Dag (och wann et net e Samschdeg ass, awer am Donneschden ass) esou wäit wéi de Computer wéi méiglech - goe goen, ze goen, goen aus der Stad.
- Op d'mannst deelweis mat engem Laptop an engem Café oder enger kooperéierend Ëmfeld bewegt normalerweis op d'Effizienz profitéieren.
- Identifie just den eenzegen Uert am Haus, deen als Arbechter berücksichtegt ass. Wann Dir en Dëschkonscht ofdeelt oder Berichten am Bett ënnersicht hutt, riskéiers de Balance tëscht Aarbecht a Fräizäit, Geschäftsaktivitéit a Perséinleche Liewensgefill an dëst ass de Wee zu Neurosen an Depressioun.
- Maacht mat der Aarbechtsméiglechkeet mat engem Muerespaart: mat engem Hond am Park oder mat enger Ökotbett am lokalen Maart, zënter als éischt eng Sënd net fir Loft ze respektéieren an net eppes Neies ze kafen fir d'Dinner ze maachen, an zweetens sinn et manner Chancen, datt Dir all Daaalt Dir am Monitor zu enger Nightgown bleiwen.
Alles ass logesch: elo fuert Dir net hannert d'Busse fort a verpasst keng Kuch ënnert de Bëscher vu Kollegen. Ee séier wuessen Prêtre ass eng vun den Notables déi doheem schaffen: eng fruchtbar Quell - e Frigo - ass ëmmer an der Hand, et gëtt kee fir Iech en Genoss ze verurteelen, an Sandwiches am Computer beaflosse souwuel d'Verdauung an op de Säiten. Et gi verschidde Empfehlungen: éischt, an Ärem deegleche Plang beschreiwen all d'Iessen - dräi Grondfaarwen a méi Percussiounen. Wielt fir all spezifesch Zäit a riicht Erënnerungen op Ärem Handy fir net aus dem Zäitplang ze kommen. An et éierlech mat Iech selwer: Ech huelen tëschent dem Apple, Cookien an engem Glas Séiss zesummen 300 kcal - e bedeitende Bäitrag fir Är Fettbank, wann Dir net genuch genuch ass. Zweetens, d'Stonnen, déi op dem Wee op de Büro gerett ginn, sinn logesch fir net op Meditatioun ze verbréngen am Fernseh, mä op enger Hochzäit mam Fitnessstudio. An Dir sidd glécklech.
4. Fannt Dir
En aneren Nodeel vun doheembaséierten Aarbechten ass de Mangel un Kommunikatioun. E puer Punkt, et schéngt Dir ze suergen datt Dir op enger onbewunnter Insel ongelauschtert ass, a Frënn a Kollegen op der grousser Äerd Beleen. Wéi fir Frënn, ass et eng gutt Gewunnech fir Chats ze changéieren fir Gespréicher ze liewen. A fir net net aus dem professionellen Ëmfeld erauszekommen a net an e virtuellen Gespenst ëmzekréien, vun elo un musst Dir ëmmer op Konferenzen, Seminaren an aner Aktivitéiten iwwer Themen vun Iech interesséieren. Jo, an net an der Hal, sëtzen, awer maache se datt Dir bemierkt. An engem gudden Sënn vun deem Wuert, natierlech.
5. Dir sidd am Konflikt
Eng Persoun huet gezwongen oder décidéiert fir remett, an den Ae vu verschiddenen Familjen ze schaffen, gesäit aus wéi e typesche Schlof, deen vill Fräizäit a keng Verantwortung hat. Dofir ass d'Ëmwelt an probéiert fir Iech sozial sozial noutwenneg Aktivitéiten wéi d'Trockenreinigung eropzelueden, d'Groussmamm an d'Büro bruecht an direkt eng allgemengt Botzen ze maachen. Jo, a selbstverständlech musst Dir dräi Kurs iessen. All Dag.
Fir Är Famill op hir Halsplanzen ze planzeren:
- Da fir all perséinlech Ufroe während Aarbechtszäiten onbedengt, "Nee" soen.
- Benotzt d'Kopfhörer oder d'Ohrhänger - sie hëllefe fir an de Familljebetrib net am Mëttelmann nozehuelen.
- Huelt net an Diskussiounen iwwer Är Aarbechtsplaz. Versammlungen ze weisen, datt Dir eng modern Persoun sidd an Dir plommt souvill wéi anerer féieren näischt zu Ärem Geescht, wann Är Schwéiermatt eng Meenung iwwer dëst Thema huet; besser soen dat Dir net wëlles hutt dëst Thema ze diskutéieren an diskutéieren net.
- Am Fall wou de Mann him persistent iwwerzeegt huet, ruffe hien während der Aarbechtszäit a puzzellëch him mat ewell dréngend alldeeglech Problem. Et ass eng Chance, datt, wann s du an Ärer Haut, méi wäertvoll an der Zukunft wäert sinn.
Dir sidd am Idealfall fir d'Remarque verpasst wann:
- Kommunikatioun mat Kollegen oder Véierter as als ontierbar Pflicht erkannt ginn.
- Et ass schwéier fir Iech ze konzentréieren, wann et auslännesche Gespréicher ronderëm ass, de Telefon kléngt, d'Leit komme komm.
- Dir sidd méi vun enger Individualistin, déi gär ganz an eleng ass fir d'Resultat vun Ärer Aarbecht.
- Dir maacht produktiv an der zweeter Halschent vum Dag.
- Dir hutt spezielle Konditioune vun der Aarbecht verluer - loosst Dir Iech eng Diät brauchen, déi am Büro problematesch ass.
- Dir studéiert oder riicht e Kand an Dir kënnt nëmmen a verschiddene Stonne schaffen.
- Dir hutt vill Ideeën iwwert wéi Dir Iech selwer richteg mécht.
- Dir sidd duerch d'Natur eng onofhängeg Persoun a passen net ganz einfach an d'Firmenhierarchie.
- Avril, brennen Termen an Nuechtvigilatiounen - Dir sidd moralesch bereet fir sou Schwieregkeeten.
- Dir hutt e ganz kreative Start.
- Dir hutt e flexibelen, lieweg Gedanken, deen Iech ganz einfach un d'Neier adaptéiere kënnt.
- Dir produzéiert méi produktiv an enger Equipe wéi alleng.
- Dir sidd no enger Carrière zougestëmmt an Dir erwaart Iech e bëssche béid.
- Dir hutt Schwieregkeeten mat der onofhängeger Planung vun der Zäit, awer ouni Schwieregkeeten gehollef de allgemengt Uerdnung.
- Dir sidd stimuléiert vun der Firmenkultur.
- Dir sidd en ausgesprochenen Extrovert a mengt Iech net an engem Informatiounsvakuum.