Fir zwee Millennéite gouf de China geheimt Staat wéinst der grousser Distanz zu Europa. Eng kleng Zuel vu Reisender aus dem Westen, déi iwwer Tausende vu Kilometer vu héiger Strooss zu China gekuckt huet, bewierkt d'wirtschaftlech Kraaft, déi räichste Kultur an ... d'östlech Kampfkonscht vun dësem Land. Keeser ginn iwwerholl, a chinesesch Kultur gëtt ëmmer méi bekannt a verständlech fir d'Awunner vun Europa. Awer och de Cyberneteschen 21. Jh. Ginn d'Chineesen e Geheimnis, deen net mat Stipendien ass. Dëst sinn östlech geeschtlech Praktiken: Chinesesch Qigong a Tai Chi, indianescher Yoga, japanescher Aikido a soss. Dës Systemer sinn net u wichtege Fuerscher, awer scho vill onsecht Joer beweise an der Praxis hir Effektivitéit fir d'Gesondheet vun der Mënschheet. An net nëmmen physesch, mee spirituell. Dofir ass d'wuessend Popularitéit vun orientalescher Gymnastik zu Europa an Amerika net iwwerrascht.
Während qigong Gymnastik schrecklech tescht europäesch Lawinen testen, sinn aner chinesesch Erfindungen an der traditioneller Medizin natiirlech an de Sanatorien, Medizineschen Zentren, Wellnesszentren an an den Heime vum gewéinleche Leit. Vill Leit hunn net héieren, zum Beispill, iwwer Phytotherapie, Meditation, Akupunktur a Akupressur. All dës Elementer vun der chinesescher Medizin sinn fest an der moderner ziviliséierter Welt eegestänneg. Si hunn sech grad an d'Qigong gymnastics verbonnen, mat physeschem Übungen a Meditation ze kombinéieren.
Dës chinesesch Gymnastik ass e puer dausend Joer al, genau d'Zäit vum Ausgesinn vun Gymnastik Qigong kann net genannt ginn. D'Sache ass dëst Wëssen iwwer dës Technik verstanen vum Léierin - zum Student, vum Papp - bis zum Jong. Verschidden philosophesch Léierpersonal a spirituelle Schoulen, déi Qigong praktizéieren an direkt indirekt de System vun der Gymnastik beaflosst. Qigong ännert mat der Zäit, seng Technik gouf geschärft, nei Elementer ginn agefouert. Seng Entwécklung ass staark vum Buddhismus, dem Taoismus, Kampfkonscht a souguer indianesch Yoga beaflosst. Mee et ass keng Limit fir Perfektioun! Gymnastics Qigong a gëtt elo entwéckelt a gewënnt Millioune vu neie Fans vun engem gesonde Liewen. Am Westen ass de populärsten Trend zu Qigong Gymnastiker de Stil vun engem Fligerekrank, als déi allgemeng. An eise Breedegraden huet hien ugefaangen ze praktizéieren am zwanzegste Joerhonnert, awer schonn esou een Erfolleg!
Visuell gesäit d'Qigong Gymnastike wéi Kampfkonscht mat charakteristesche Beweegungen, awer wéi wann an engem lues Film. Mëttlerweil ass den Ënnerscheed tëscht Qigong an zum Beispill Karate fundamental. Déi gréisste Kampfkonscht zielt fir de Geescht a Kierper vum Feind (awer net Gewalt ze zerstéieren), an d'Qigong Gymnastik ass fir d'Schafung geschaf ginn. Schafft vu Gesondheet, Restauratioun vun enger energescher Energie, Eenheet mat der Natur. All Positiounen a Bewegungen am Qigong si ganz glat, opgestan an der Zäit. Während hirem Behuelen, schéngt de Mënsch ze frustéieren, souwuel während där Zäit a verschiddene Atmungszyklen. Traditionell gi Qigong Gymnastics am Freien, am Park, barfuss op der Wiese, fir d'Energie vun der Äerd opzebréngen.
Wann Dir dës chinesesch Turnschuet gezielt huet, ass de gesondheetlechen Effekt einfach erstaunlech. Leider oder glécklech, soulaang wéi et keng wëssenschaftlech Grënnung fir den healing Effekt vun dëser Gymnastik gëtt. Deelweis well keng Studien duerchgefouert goufen. Déi zweet Grënn ass déi offiziell Wëssenschaft net ëmmer bereet, d'Existenz vun enger Biobord, Aura, eng besonnesch Energie vum Mënsch ze erkennen. Well se net an d'"harmonesch" wëssenschaftst Theorie passen. Mëttlerweil gëtt et Energie fléisst an hir Restauratioun, déi Schlësselegkeete sinn an der Qigong Gesondheetstherapie (wéi och Akupunktur, Akupunktur, Akupressur, asw.). Dofir ass et besser fir chinesesch Chi Kung Gymnastik Klassen ze starten ënnert der Leedung vun engem erfahrenen Mentor an enger organiséierter Grupp. Wann Dir onofhängeg Studie léiert, kënnt Dir einfach mat mechanesch Bewegungen gleewen, déi nëmme wéineg benotzen.
Awer och wann Dir net an d'Subtletë vum Wiedergewënn vun der Energiebilanz fiert, ass Qigong Gymnastik nëtzlech fir Atmungsepaken an Entspanung z'ernimmen. Och bei den europäeschen Fans vun dëser Gymnastie eng immens vill Facts war accumuléiert, wéi Qigong Gymnastiker gehollef fir verschidde Krankheeten ze heelen. Inklusiv - schwéier. Déi populär ass Qigong am Büro vun der Bühn. Dës chinesesch Turnschuet schéngt ausgeléist ze ginn fir Stress ze leeschten.
Ausserdeem hunn d'jonke jonk Damen adaptéiert Qigong-Übungen fir Gewiicht vun der Gewiicht, déi eng Erëffnung fir d'Chinees (fir dëst Problem ass net relevant). Qigong ass zwar haaptsächlech fir Harmonie festzehuelen, vu mental a kierperlech Krankheeten ze halen.