- Beet - 1 Stéck (déi einfachst)
- Karrott - 1 Stéck
- Pear - 1-2 Stéck (Nummer hängt vun der Gréisst)
- Fresh Orange - 1 Art. e luken
- Fréisse Kalk oder Zitrone - 1 Art. e luken
- Olivenueleg - - Fir ze schmaachen
- Salz, frësche gegrënnt Pfeffer - - Fir ze schmaachen
- Sesam - 1,5 Teaspoen
Bereet Iech all déi néideg Zutaten. Loosst eis de Salat mat der Fëllung starten. Fir dëst z'erreechen, an enger bequemer Schuel eng Eetdekoratioun vun Orangensaft an en Eeesselaf oder Zitrounfrëscht. Stier, Salz, Pabeier. Huelt e puer Koppellinn Olivenueleg. Du hues mat enger Gabel geschloen an opgesat. Mat der Hëllef vun engem Liewensmëttelprozessor, e koreanesche Räis oder e Messer, maachen mir e dënnem Strooss vu Bireng, Karotten, Rüben. Fill se mat engem preparéierten Arrangement. Daacht de Salat. Roude a Biere ginn ugefaangen ze jusen ze liesen, dofir ass de Salat genuch Liquiditéit. Loosst de Salat erwaarden an zu dësem Zäit an der Bratpfanne Braten-Sesam zu engem gëllenen Trend. Mir hunn de Salat op Placken verbreet, sprëtzen mat Sesam a servéieren se op den Dësch. Gutt Appetit! :)
Servisser: 4