D'Natur huet d'Leit e eegent Geschenk kritt - eng Stëmm. Jiddereen huet säin individuellen Timbre, seng eegen Tonalitéit. Eppes ass e gebuerene Lautsprecher, een ass en ongefälschte Sänger. An ënnerschiddlech Perioden vum Liewen kléngt se anescht: An der Kannerheet ass d'Stëmm soft, kloër oder roueg, an der Jugend gëtt et roueg, an Männer ass et gréng a här. Jidder Gespréich kann an enger Rei vun Intonatioune sinn. Déi roueg Ried vum Mann kléngt lues, kloer. Wann e Mann schreift, seet onsympathesch Wierder, wackelt seng Hänn, heescht datt hien ongebrach, rosen, onbedéngt mat eppes ass. Mat properen Ernährung, mat engem gesonden Lifestyle an der Stëmm vun enger Persoun wäert gesond sinn. Mee et gi Fäll, zum Beispill, endlos Streidereien an der Famill oder mat Frënn, wann d'Stëmm niddergelooss gëtt oder verschwonnen ass. Wat sinn d'Ursaachen fir de "Verloscht" vun der Stëmm, a wéi schnell de sëtzt d'Stëmm ze heelen - liesen ech et an dëser Verëffentlechung.
Inhalt
Ursaache fir den "Verloscht" vun der Stëmm. Wéi schnell kann d'häresch Stëmm geheelt ginn?D'Ursaachen, déi zu "Verloscht" vun der Stëmm ginn.
Déi éischt Ursaach vun enger härter Stëmm kënne interne inflammatoresch Prozesser sinn an der R Hals an der Nase. Déi Haaptfeinde vun der Stëmm sinn Keelt (Halswéi, Gripp, Sinusitis, Hust). Si verursachen Äusdämmung vum Kehlkopf, Keewe erschéngt, wat d'Tonalitéit vun der Stëmm beaflosst an et gëtt mat bloem Spuer beaflosst. In feindleche a kale Wieder muss Dir Schal, Hutt, waarm Schueder trauen, fir Hypothermie an Häerzeritéit an Ärer Stëmm ze vermeiden. Wann eng Persoun stänneg op Nervensspannung beliicht ass a krank endokrines System huet d'Stëmm och verännert. An deene Leit, déi Operatioun vun der Schilddrüs verfouert hunn, gëtt d'Stëmm erhëtzt, dat weist datt et eng intern Entzündung war.
Déi zweet Grënn fir d'Stëmmung ass Softdrink. Wann d'Summerwärmung ass, ass all d'Zäit e Wonsch ze kalmen, zum selwechte, kueleg Waasser, wéi de Kierper erfuerdert. An d'Leit soen net iwwerzeegt datt et an engem Halswéisch hënnert. A da beginn se se drénken Hott Getränker - Mëllech mat Hunn, Tee mat Hambieren. Natierlech braucht Dir Waasser drénken, wéivill Dir wëllt, awer net ganz kal. Och Dir musst net iis Eis am Winter iessen an och kleng Kanner am Summer.
Den drëtten Grond ass käischter Mëllechprodukter. Si si gär Athleten während Training, Danzschoul, Fitness. Fir Energie ze stäerken, Gedrénks wéi Kefir, Mëllech fir Sportler, Juice, Nektar, Mineralwasser gëtt ugepasst. Si hëllefe Stäerkt zouhëlt a séier ze erhuelen. Awer wann d'Getränker ganz kale sinn, da bis Enn Trainingstonnen Dir ganz här kritt, et gëtt schwéier ze schwätzen an Dir fillt sech als Halswéi. Dofir musst Dir Kefir oder Joghurt bei Raumtemperatur huelen, awer wa se net an der Sonn oder op enger Batterie härzen, soss gëtt et verschlechtert an Vergëftung gëtt geschéien.
De véierte Grond ass e laangen Schrei. Wann eng Persoun jemols opgeruff, krank am Stadion fir e Lieblingsveräin oder hellt d'Bezéiung fest, kann hien eng Stëmm planzéieren oder se och verléieren. Wann Dir virun e Publikum schwätzt, da musst Dir am gewéinleche Ton spuere loossen, et ass net wënschenswert, Är Stëmm ze erhéigen andeems d'Vokalschnouer ënnersträichen.
Wéi schnell kann d'häresch Stëmm geheelt ginn?
Et gi vill gutt Methoden fir d'Stëmm ze heelen. Eischt muss Dir verstoen firwat d'Stëmm erhëtzt.
Wann de Gronn an enger emotionaler Gespréich ass, da musst Dir op Är Sënner kommen, d'Erklärung verstoen, eng Sedimatioun huelen an a schliesslech en waarme Téi mat Zitroun a Hunn drénken. Dir kënnt Guelderdon Juice benotzt oder Trappe ouni Zocker. Fir Leit, déi Mëllech ze liwweren, ass et e gudde Wee fir härte Stëmm ze behandelen - de waarme Mëllech am ganzen Dag drénken.
Wann d'Ursaach e Kale Getränker ass, da gëtt d'Behandlung méi schwéier. Zréck op d'Ursaach vum Äusdämmung vu Këllen oder Halswéi, ob et Schued fir dëse kalte Juice oder Waasser ass. Wann net, da fänkt d'Behandlung un.
Déi éischt Saach fir ze maachen ass d'Kaffi an der "Uniform" ze kocheren, da schmaache se lëschteg. Deckt den Kapp an iwwerdeem iwwer de Kaffisdampf. Dës Methode hëlleft de festgesate Stëmm erëm ze restauréieren, well de Damphals an den Hals an den Nasopharynx ëmfaasst.
Zweetens, sollt Dir Är Halschecht no hallef Stonn mat engem Mëttelmëttel vu Kalendula spülen. Fir dëst Ofleeus ze preparéieren, huelt en Glas Warm Waasser an et gi 1 Iessel de Kalendula Tinkturen, déi an der Apdikt verkaaft gëtt. Fir eng Stonn ze vill Kriibs ze molen, a wann Dir et mécht, ësst näischt iessen oder drénken. Mat der Hëllef vu Kalendula wäert Är Stëmm séier séier seng Kraaft a Timbre gewannen.
Téin Stëmm gëtt mat engem Poulet Ee restauréiert, zum Beispill Sänger. Mee et ass net néideg, dës Methode matzemaachen, well d'Eeër schiedlech Stoffer fir den Organismus enthalen. Eier Eeër a grousse Quantitéiten a speziell a frëscher Form ass gesond fir d'Gesondheet. Och gekachten Eeër brauchen net verbraucht ginn. An Eeër ass et vill Cholesterin, aus deem vill Krankheeten entstoen, z. B. Diabetis mellitus, Fettleibigkeit, Herzinspray, Atherosklerose, Krankheeten vum Magen-Darmtrakt. Vun deem gëtt et datt Eeër net méi behandelt ginn.
Geméis oder Botter - Produkter fir hir härte Stëmm ze restauréieren. Geméislechen Ueleg ass mat der Hals stieche, an d'Botter sollt Brout verschmiert a iessen, lues a kauen, sou datt d'Ueleg de Gaart schmiert. Ganz gutt, wann Dir Hunneg, wäert et och hëllefen d'Stëmm ze korrigéieren. Huet Hunneg an den Mond, lues se schlucken.
Wann et op eemol sëtzt oder d'Stëmm geet, ass et am beschten fir en Dokter ze gesinn. Refuséiert e puer Deeg vun der Stëmmung, an der ganzer Stille steet d'Bandeau nees séier zréck. Häerzhaft kann vill méi déiselwecht wéi schreien.