Viru kuerzem war d'Yoga ganz populär ginn an ëmmer méi Leit ginn doduerch entgéint. Eppes, fir Gewiicht ze verléieren, een, fir sech vun all deene Wieren ze heelen un, jemo ze geeschtlech reich. An dësem Fall glaischt jiddereen unbedingt datt et an all Fall hëlleft, och wann d'Medizin energesche war. Mir liesen vill Feedback vun deenen Leit, déi vun Yoga gehollef goufen, awer ganz wéineg Aussoen vun den Dokteren. Vill Dokteren hunn de Beruff am Yoga verluer, vill bleift et, awer si maachen Yoga an ënnerstëtzen hir Patienten an all méiglecherlem Wee, awer, ass et eng objektiv Meenung vun engem traditionelle Medizinprofess iwwer Yoga? Also ass d'Thema vun eisem heutegen Artikel "Yoga, d'Praxis oder net, den Dokter konsultéieren".
Vun deenen, déi e bëssen mat Vorsicht bei der Adress vum Yoga spuede sinn orthopedistesch. Si hunn nach méi Virsiicht, déi d'Yoga unzepassen, méi vorsichtlech a net esou assertiv an hir Wënsch unzehuelen, anstatt net ëmmer Yoga ze maachen. D'Dokteren ginn ugeruff fir net ze vill ze beherrschen, alles an e puer an e kuerze Moment ze meeschteren, mat dem Instruktor ze féieren, an komplexe Asanas fir d'Hëllef vun enger anerer Persoun ze reagéieren, op de Schmerz am Kierper ze reagéieren an net weider duerchzegoen. Eet jidde Yoga-Ausübung mécht d'Erhéije fir d'Muskelen ze strecken. Dës einfache Regelen solle hëllefen datt Dir Bléiser, Verletzungen a Kraaft ligaments vermeit.
Vill Spezialisten am Physiotherapieübungen hu näischt géint Yoga, well vill Yoga Asanas op vill verschidde Weeër verdoppelen eis, och Sowjet, Ausübung fir d'Behandlung vu Gebärmutter- an Thorax Osteochondrose. Selbstverständlech, all dat, wat d'Erklärung ervirhiewen - ouni Fanatismus. A si vill vun Asanas sinn eis Gymnastiker, Gymnastiker a speziell Exercisë fir d'Wirbelsituatioun, awer nëmmen fir eis ass et méi bequem ze leieren an Yoga wéi fir Är Dokteren. Mee dat ass eng Degressioun. Yoga ass och déi richteg Atmung, déi mir esou erfollegräich versicht an de kierperlech Ausbildungsklassen ze léieren hunn, an dofir sinn d'Dokteren ganz ënnerstëtzt vun Yoga.
Yoga huet verschiddene Filialen, a wann Dir also Yoga mat héijen Temperaturen huet, zB Bikram Yoga (oder e waarme Raum), da musst Dir e Dokter consultéieren. Dës Zort vun Yoga ass net fir Leit déi vu kardiovaskuläre Krankheeten leiden. Och an deem Fall, ze meditéieren an ze konzentréieren. Leit, déi mat Epilepsie a Schisophrenie diagnostizéiert ginn, mussen och Meditation ginn. Yoga ass och geléiert fir Schief ze entfernen. Maacht dat net, wann Dir net wësst, e kloere Grond fir Är Schmerz. Dir kënnt léieren net ze héieren oder ze péngegen, an d'Krankheet geet viru Geriicht, wat zu ongewëssene Konsequenzen féieren kann. All d 'Dokteren dréien et duer fir de Yoga ze maachen - bréngt Iech Spaass, a wann Dir Schmerzen fillt, da musst Dir ophalen a lauschteren. Waart dës Conditioun, kuckt mam Instruktor Consult, wann net, kuckt engem Dokter.
Och Yoga léiert Iech wéi ee Stress mécht, also och an dësem Fall, Dokteren encouragéieren och Yoga. Et ass bekannt, datt Stress d'Ursaach vu ville vun eise Krankheeten a Krankheeten ass, aus dem Magen-Darm-Tracé op d'Häerzkrankheeten, fir datt mer eis selwer a Meditation, d'Recht respektéieren an ze bewältegen - all dëst positiv beaflosse mam Kierper, leeft iwwer de Stress an, En anere Bléck op d'Welt an Iech selwer. Ausserdeem, mat engem sedentaresche Lifestyle hëlleft Yoga fir eise Kierper ze tonne ze halen, d'Muskelen vum Kierper ze verstoppen an ze verhënneren dass se duerch einfache Übungen stagnéieren. All dat ass méiglech wann een Yoga mat engem professionelle Léierpersonal praktizéiert, well d'Studien vun den amerikanesche Physiotherapeuten hunn ugewisen, datt déi Leit, déi zu Hause a Begleeder ariichten, net mat Stress behapene ginn, während Leit, déi eng laang Zäit a Léierpersonal involvéiert hunn, hir Performance . Dës Fuerschung kann skeptesch sinn, awer mir all verstoen datt et besser ass mat enger professioneller wéi beruflecher oder zoufälleg ze engagéieren, an et ass egal, datt et Yoga oder Gymnastiker ass, et ass wichteg fir Äre Kierper ze këmmeren. Dëst ass et, Yoga, zaniaitsya oder net, de Rot vun engem Dokter sollt Iech bei der Wiel hëllefen!