D 'schwedesch Mauer
Den Numm vum Simulator schwätzt fir sech selwer, well seng Wurzelen aus Schweden kommen. Doheem ass de Numm vun der schwedescher Mauer esou wéi "Kräiz mat engem Frame".
Haut huet d'Traditioun erliewt, an déi schwedesch Mauer ass e universalen Sportapparat vun enger universeller Natur. Dëse versatile Simulator ass och praktesch fir doheem ze benotzen.
D'Vielfalt vun dëser Richtung läit an der Tatsaach, datt op der schwedescher Mauer fannt Dir verschidde Sportsaccessoiren, wéi Schaukel, Seeler, all Zorte Bars oder souguer Bounen, Horizontalbicher a vill méi.
Dës Optioun ass net opwendbar, d'Besonderheet vun der Schwedescher Mauer ass dat fir e vollstänneg Sport, eng grouss Quantitéit Plaz ass net erfuerderlech. Déi schwedesch Mauer kann einfach an engem Zëmmer fir Kanner platzéiert ginn. A baséiert op der Tatsaach, datt et lues vu véier Honnertdausende Kilogramm widerstoen, kann e Groussdeel dës Physik op dësem Simulator verbesseren.
Den Haaptkomponent vun dëser Erfindung ass d'Leeder, souwéi d'Präsenz vu Réng, Trapezium an e horizontalen Bar. D'Treppe steet hei op d'Plafong oder de Buedem, an d'Réng mam Bar op de Pole ginn extra. Et ass derwäert datt d'Problemer mat der Installatioun verbonne sollen net erreechen, well dës Technologie éischter einfach ass.
Et ass wichteg virun der Acquisitioun ze maachen déi noutwendeg Mesuren, déi vun dem Layout vun Ärem Heem hänken.
Haut ass d'Wiel vun de schwedesche Wueren grouss genuch. Et gi vill verschidde Modeller tëscht Heemsport-Komplexen. Dir kënnt Är Entscheedung op d'Komplexe vu Holz oder Metallmaterial stoppen, déi och ausserhalb vun de Startbedingungen benotzt ginn. Déi schwedesch Maueren kënnen eng aner Konfiguratioun hunn, e Faarftéin. Et ass derwäert datt d'Konfiguratioun direkt vun der Präispolitik hänkt. An de Kits kënnt Dir och e Schwong ginn, e spezielle Raster, dee fir Kloteren an aner Attributer entwéckelt ass.
Kanner schwedesch Mauer
Dëst ass eng exzellente Optioun, mat där Dir d'Fräizäitzäit vum Kand mat enger nëtzeger Beruff füllt, andeems hien him vun engem fréiere Alter zu engem gesonde Liewensstil benotzt gëtt. D'Kanner sinn glécklech fir dës Zort Aarbecht ze kommen, virun allem op Basis vun der Direktioun vun der Kanner, sinn vill interessant Sätze vun der schwedescher Mauer entwéckelt.
Et ass interessant ze bemierken datt d'Daten vun der Ausrüstung hëllefe Kanner vun der méi jénger Altersgréisst grouss Motorfäegkeeten entwéckelen, mat Kloteren, Sprangen, etc. Experts recommandéieren Iech elo e schwedesche Mauer ze kafen, wann d'Kand an der Zäitskategorie virun der Ausféierung vun engem Joer kënnt. D'Kanner kënnen d'Léieren a sech zevill ze léieren a léiere wéi d'Muskelen méi séier ginn.
Dofir wäert d'Kanner méi betraff fillen op dem Spillplaz tëschent sengen Équipen, méi robust an flexibel.
Fir dem Alter vun engem Kand vun engem annerhallef Joer muss de Kannerraum mat enger waarmwandelbockeger Bar ausgestatt sinn. Et ass och néideg, d'individuell Charakteristiken vun der Fäegkeet vum Kand ze berücksichtegen an d'Benotze vu horizontalen Barrows a leschter Zäit ze presentéieren.
Fir all Arten vu Verletzungen ze verhënneren, ass et wichteg datt d'Kanner zu physesche Laaschten doheem benotzt ginn, mat Hausimilater. Nodeems alles an d'Equipe gelount huet, aus der Mauer Bar ze briechen, ass se just duerch de Fall vun enger mëller Matratze bedroht, déi onbedéngt geluecht sinn. Mat Hëllef vun enger onverbindlecher Fuerderung e Kand kënnt léiere léiwer méi vorsichtig, a wäert och léieren wéi et richteg ass.
Basisübungen déi op der schwedescher Mauer gemaach goufen
Eent vun de berühmteste Gebaier ass Pull-up, wat e ganz nëtzlech ass fir d'Bildung an d'Entwécklung vun der spinaler Uewerklemmen. Et ass erwächtens datt eng sougenannt Übung e positiven Effekt op Haltung huet an och de Kierper méi proportionnéiert.
Mat der Hëllef vum Training op der Bar, Skelett Muskelen ginn méi staark, well se direkt opgeléist sinn. Et ass ganz nëtzlech, fir weiblech Vertrieder ze zéien, well d'Muskelen vun der Këscht verstäerkt ginn.
Fir d'Muskelen an der Bauchkierper ze verstäerken, gi Viraussoen agesat ginn, déi op d'Been ze setzen op d'Been ze setzen op der Kräizung.
Corner wënnt vun der Säit zu der Zäit vun der Visibilitéit vun der Turbine e positiven Effekt op d'Muskelen um Réck an Hänn.
Klappe an der Fersehung mat den Fersen op den Hënner ass perfekt hëlleft d'Haltung ze stäerken. Dir kënnt mat der Tatsaach beginnen, datt d'Been sinn alternéieren, a da kanns de de Schlamm matene Féiss gläichzäiteg maachen.
Et ass u sech ze bemierken datt Dir all Ausübung duerch all aner Extra Präfixe diversifizéiere kann.
Trainéieren d'Press vun de Arméien ass ganz effektiv mat der Hëllef vun enger horizontaler Bar. Stärkt d'Muskelen vun den Been, d'Hënn, d'Hänn a d'Press hëlleft och eng Ausübung op déi ongerecht Stäck. Op der Bar kënnt Dir och d'Birnen Box sichen.
Déi schwedesch Mauer maacht et méiglech, d'Muskelen an Toun ze bréngen, an och hëlleft eng exzellente Stretching ze kréien.