Et ass iwwer d'Entwécklung vu persistent Verännerungen am Orgae vun der Visioun mat dagdeeg bemoolt Lidder. Déi heefegsten Reklamatiounen si vun zwee Zorte:
• Asthenopien oder visueller Ofstäerkt;
• Trocken Ais Syndrom.
Asthenopesch Reklamatioune ginn aus der Vergréisserung vun der Visioun ausgedréckt, lues a refocuséiert beim Verlagerung vu Gesinn aus wäitem bis wäit, periodesch Verdopplung, schnelle Mérite beim Liesen, e Gefill vu Schwieregkeeten. Duerno kann dëst zu engem Spasmus vun der Ënnerkonft an der Myopie ginn, och an Erwuessener. An de Grond fir alles ass net d'physikalesch Strahlung vum Computermonitor, awer d'Besoinen vun der visueller Aarbecht mat. Den mënschlechen Aen ass sou entwéckelt, datt wann Dir an d'Distanz kuckt, ass Är Visioun esou relax wéi méiglech, a wann Dir Objeten no bei Iech kuckt, kënnt Dir net ouni d'aktiv Aktivatioun vun den Ae Muskelen. Dëse Prozess gëtt ugeholl. Um Computer gi mir gezwongen fir eis Erhuelungsapparat ze strapazéieren. An dat ass nach ëmmer e verstäerktene Stress an Opmierksamkeet a gëtt duerch d'beschränkte Mobilitéit vu Egos ass belaascht.
Ausserdeem ass d'Bild op dem Computerbildschirm ganz ënnerschiddlech vun den Observatiounsobjeten, déi eis Aen vertraut sinn. Et besteet aus Dispersion Punkten - Pixelen déi glänzeren, flackern a keng klar Regressiounen an Grenzen hunn. Fir visuellem Müdeseleien an d'Notzung ze bréngen de Bléck aus dem Écran op d'Tastatur, op Pabeiertext, wéi och méiglech Fehler an der Organisatioun vun der Aarbechtsplaz ze bewegen.
Déi zweet grousser Grupp vu Reklamatiounen bezitt sech op den Trockeneuge Syndrom. Dës Sensatioun vu Brennen, Reiben, Gefier vu Sand oder auslännesche Kierper an den Aen, schlechte Ausdauer vu Wand, konditionnelle Loft, Zigarett, roude Aen, Photophobie, Lacrimatioun oder op d'mannst e Gefill vu Trockene. D'Uewerfläch vum Auge gëtt mat enger dënnter Schëpp vum Tréie geschloen, déi eng schützend, Ernährung a refractaire Funktioun erlabt. Wann d'Zesummesetzung oder d'Stabilitéit vum Träischterfilm kompromittéiert ass, entstinn discomfort. Déi uewe genannten Beschwerden ass wéinst der Tatsaach, datt d'Strahlung vum Moniteur d'Volatilitéit vun der Trëen erhéicht, an zweetens, wann et am Computer geschafft gëtt, blénken manner oft, wat zu enger Verloschter bei der Produktioun vun Tréinen féiert.
Wéi kann d'Aen hëllefen?
1. Eischtens, braucht Dir Är Aarbechtsplaz richteg z'organiséieren. De Monitor soll op enger Distanz vu 35-65 cm vun den Aen installéiert sinn, an dem Zentrum vum Écran - bei 20-25 cm ënnert Ae Niveau.
Et ass wënschenswäert, datt de Monitor mat engem groussen Ecran ass. D'Klangfaarf soll op enger Distanz vu 10-30 cm virun der Kant vum Dësch leeën, déi Fanger sinn um Niveau vun der Handgelenk, parallel zu de Buedem, an d'Schëlleren sollen entspaant ginn. D'Positioun am Sëtz oder op de Sëtz sollt comfortabel ginn. Et ass gutt wann d'Plafongen an d'Maueren vun mëllen, roueg Téin sinn.
Eight Lighting beim Ëmgang mat engem Computer muss präsent sinn, awer net ze hell. All Liicht fällt op dem Écran, unzemellen vun der Direktioun, ass spontan an d'Aa geluecht a verursaacht den Effekt vun der Vergréisserung vum Bildschirm (d'schwarz Faarf erscheint grau, de Kontrast vum Bild bild). D'Spigelreflexioun vu fräien Liichtquellen schafft e Blend am Bildschierm. Als Resultat, visuell Ersatzstëmmung fënnt méi séier, wat de direkten Afloss vum Computer op d'Aen huet.
2. Vergiesst net ze alternéieren Aarbecht mat der Rou! No all Stonn vun der Aarbecht - eng Paus vu 5-10 Minutten. An dëse Pausen ass eng einfach Wärung fir den Kierper a speziell Training fir d'Aen. Déi maximal Dauer vun der kontinuéierlecher Aarbecht mat engem Computer ass 2 Stonnen.
3. Wann Dir schonn Zeechen vun engem computeriséierte visuelle Syndrom ass, fannt Dir en Ophthalmologe fir Är visuell Akuitéit ze kontrolléieren an, wann néideg, Brëlleur op Äre Computer ze bréngen. Et ass wënschenswäert fir qualitativ héich Brille Lënse mat antireflex Beschreiwung ze benotzen.
4. Fir d'Entwécklung vum Trockeneuge Syndrom ze vermeiden, sollt Dir léieren méi hält. An méi ausgezeechente Fäll vu Sensatioun vu Trocken, Sand, sollt Dir speziell Feuchtigkeete Tropen benotzen, sou genannten Träen Ersatz. Hir Bauteile restauréieren d'Behënnerungseigenschaften vum Trëenfilm
Iwwregens, d'Benotzung vu Liquid Crystal Monitoren reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun der Atenopia, der Myopie an dem Trockeneuge Syndrom, awer net komplett ausgeschloss. Beobacht Iech selwer a léiert Är Kanner léieren, dës einfache Regelen ze maachen, sou datt de Computer nëmmen e Frënd a Betreiber bei hirem Studium a senger Aarbecht bleift! Sot d'Kanner iwwert d'negativ Auswierkunge vum Computer op der Ae vun der Persoun, setzen de Spillplang fir den Computer ze benotzen. Kanner ënner 8 Joer Stay Behind vum Monitor sinn extrem onerwaart!