Schockéiert an d'Tatsaach, datt an der Poste Leit fir Supermarchéen "ménger" Ersatzstoffer fir Fleeschprodukter (Mëllenes Karusseller a Saachen) sinn. De Schued, dës Produkter ze benotzen ass net souguer am Festsall an et gëtt näischt ze soen. Aanerer net probéiert, schlechte Gewunnechten ze ginn, déi, wéi ëmmer, Inkontinenz stimuléieren, probéiert net ze verhënneren, datt eng eegestänneg Intimitéit wier. Verschiddener verleegnen net d'Vergnügung vum Ausdrock ze spillen, anstatt Bancometten (fir Hochzäiten a Gebuertsdeeg) ze bréngen, während Hochzeiten net am Festsall gefeiert ginn (Orthodox während Multi- day Fasten ginn net gekréint) . D'Ernährung fir Gewiichtsverloscht während dem orthodoxe Fleecen wäert net Resultater ouni intensive spirituell Aarbecht maachen, ouni dacks an der Kierch, ouni d'Gestioun vu Sënnen an ouni d'Adoptioun vun de Mystère vun den Hellege Christi.
Eischtens, lass eis erausfannen, wéi vill séier Deeg am orthodoxen Kalenner. D'Orthodoxe Kierch huet während dem Joer véier Multitag-Faserten opgestallt, an d'Fleesch iessen. Dës Grous Lent dauert siws Wochen, oder e puer Woche, op der Forgiven Resurrection an op der Bréngt Ouschter vu Christus. De grousse Quick ass an der Erënnerung un de Evangeliums Event installéiert - De Christus huet sech fir véier Deeg an der Wüst gemaach (véier Méint vu sechs Wochen) plus eng leidenschaftlech Woch. Petrov séier zu Éiere vun den hellege Apostelen beginn an den Dag vun der Helleg Dreesheet (no fof vu fënnef Deeg no der Resurrectionatioun vu Chrëschtdag) an endet mam Fest vun den Helle Apostelen Peter a Paul, den 12. Juli gefeiert. D'Hellege Post dauert zwou Wochen de 14. bis 27. August virum Fest vun der Himmelfahrt vun der Our Lady. A schlussendlech ass de Chrëscht schnell, mam Ufank vum 28. November, duurch vierzig Deeg virum Feierdag vun der Kriibs vu Christi.
Zousätzlech zu ville Deeg vum Fasten observéiert den orthodoxe Dagdag a feste Deeg Mëttwochs a Freides fir d'Erënnerung vum Judden (am Mëttwoch) an der Kriibsfriedlung um Chrëschtkreuz (am Freideg) (et ginn Ausnahmen - zum Beispill, et gi posts in Bright Week), Eucharisteschen Fasten.
Déi schwéier Haftbefehl ënnerschiddlech. Déi strengste ass de Grousse Lent, d'Erhéijung vun hirem Start begéint dräi Wochen virum Ufank, d'Produkter vum Déiereschäin a Wäin ginn allméi wéi aus der Diät eliminéiert. Déi strengsten sinn déi éischt Woch vun dësem Messe an der Holy Week virun dem Pessach vum Christi. An den éischten dräi Deeg vereent kloresch Regulatiounen déi ganz Abstinenz vu Liewensmëttel a Waasser ausser an d'Benotzung vu Prospora an hellege Waasser am Mueren op engem eidle Magen. Méi séier wéi allgemeng Regel: e Méindeg, Mëttwoch a Freideg drénken iessen (Geméis, Fruucht, Brout), Dënschdes a Donneschdes - Heiss Liewensmëttel ouni Botter, Samschdes a Sonndes - waarm Iessen mat Ueleg. Am Lazarevs Samschdeg, virum Woch vu Vai (virum Palm Sunday a week before Easter), an d'Erënnerung un der Erëmkrazung vu sengem Frënd Lazar, ass d'Néierens entspaant - et ass Fësch ze iessen an drénken. Den Trafic vun dësem Post op der klenger Charta, ouni d'zertrëppele Produkter ze beweegen, garantéiert Dir Gewiichtsreduzéierung ouni onsympathesch Konsequenzen.
Duerch Schwéierkraaft an der Great Dormition séier, awer d'Post Petrov a Rozhdestvensky méi schwaach. Mysteriousness gëtt nëmme fir Mëttwoch an Freideg etabléiert. E Méinden ass heiandsdo Liewensmëttel ouni Ueleg benotzt ginn. Dënschdes a Donneschdeg zu Petrow schnell Fësch zegutt, an Rozhdestvensky (et heescht och de Filippov Post) - Fësch kënnen op Dënschdes a Donneschdes owes nëmme an der éischter Woch z'iessen ginn, duerno ass et op d'Gebitt vun heiem Iessen mat Ueleg ze benotzen. Samschdes a Sonndes ass Fësch zulässlech ausser de leschte Woche virum Chrëschtdag. Während orthodoxe Fleecen gëtt d'Zuel vun de Kichen reduzéiert. Geméiss den kinnekleche Statuten, gëtt e vollt Dausend op all Deeg vun der Woch, op Samschdes, Sonndes a Feierdeeg - lunch a iessen.
All déi hei uewen heescht net datt dat doheem séier op sou enger Charta steet. Eischtens ass d'Entspanung vum Fleecen fir schwangere a lachtende Frae recommandéiert fir Leit déi mat schwéierer kierperlecher Aarbecht a fir krank sinn. Zweetens, d'Schwéierkraaft vum Schnëtt gëtt mat dem Priester oder dem geeschtleche Papp diskutéiert ginn, hien entscheet wat et méiglech ass a wat et net erlaabt ass. Vläicht, zum Beispill, si blesséiert d'Notzung vun Ueleg an engem super Post, dat ass eng wesentlech Relaxatioun.
Ech hunn scho festgestallt a widderhuelen, datt den orthodoxe Schnëtt net eng Ernährung fir Gewiicht ass, mee wann Dir am Schnell kënnt, kritt Dir ëmmer de gewënschten Resultat. Eng süchteg Auswiel u Liewensmëttel an Abstinenz dovun hëlleft eng Persoun fir seng Leidenschaft ze zéien, säi Fleesch eroberen a géi gratis u Grond. Fänken ouni Gebed, ouni d'Helleg Schrëft ze studéieren, ouni geeschteg Aktivitéit - mécht näischt. An de Fasten musst Dir de Tempel méi oft besichen (all Sonndeg ass noutwendeg), du erkennt, kommunionnesch, schmaacht Gewëssheet ze bidden, Kanner a Kanner ze ginn. Et ass onméiglech, an e puer Klouschter als Pilger ze posten, fir d'Glor vun Gott ze schaffen.