Wann Dir keng korrekte Ernährung observéiert, da kann se zu enger armer Liewerfunktioun an enger Verschlechterung vu verschidde Krankheeten beitragen.
Wat muss gemaach ginn fir d'Liewer gutt funktionnéieren? Déi éischt ass eng Ernärung, andeems d'Liewensmëttel reduzéiert ginn, déi d'Liewer ergräifen, d'Liewensmëttel sollen duerch Hëtzt behandelt ginn. Eng derart Ernährung léisst maximalen Fridden an der Liewer gläichzäiteg ouni de Kierper vun wichteg Nährstoffer fir dat ze maachen.
Wat fir d'Nahrung kann d'Liewer am Fall vun Unerkennung a Schwieregkeete vun der Säit, der Batterkeet am Mëndel erliewen? Fir eis süchteg Rhythmus vum Liewen z'entwéckelen ass eis Liewer ze iwwerstierzen, a verschidde Exzess vun Nahrung ze konsuméieren. Dëst ass zum Beispill e Kuch vum Kuch, no nom Ernährung iessen oder e schaarfäissen Schuttkebab, aus deem et onméiglech ass ze refuséieren. An d 'Liewer reagéiert dëst mat Gewiicht op der Säit an der Bitterkeet vum Mound.
Also, hei sinn déi nëtzlech Iessen fir d'Liewer, déi eise grousse Kierper berouegen:
- Konsum vu Kürbis in jidder Form (Kavutt, Kürbisszaat, Päiperleken, asw.);
- Zoppen aus Geméis - Dir kënnt e vegetaresche Fleesch bouden deen ofgefëllt gëtt;
- eme wäiss Fleesch vu Kalleesch, Huhn, Truthahn a gekachte Form, gebak ginn ouni Ueleg ze ginn, oder Kussel gedämpft;
- Fësch Fësch - Filet vum Kabeljau, Karpfen, Ziperperch, gekacht an gedämme oder gebackene Form. Well absorbéiert ass eng Hake, Thunfär, rosa Lachs, Pollock. Noutwenneg fir Liewerprotein enthalen Floss Fësch Zitrounentach, Bram, Karpfen, Barsch.
- Kéisgekäppeg Kéisfettgehalt ass net méi wéi 2%, et gëtt un 100-200g pro Dag empfohlen, souwéi Molkereprodukter an der Form vu verréidtem Mëllech, Kefir, Tana.
- ganz nëtzlech Brei - Buckhehe, vu Getreidel, Haferfloss;
- Olivenueleg Kale Pressen, Geméiswierk;
- Geméis, déi haaptsächlech waarm behandelt goufen, wann d'Leber Toleranz gutt ass, kann et frësch sinn an der Form vun de Salle mat Ueleg gefüllt;
- gedréchent Fréiseng - Raffine, getrockene Aprikosen, Prünner;
- Jelly, Pudding, Fruucht Jelly;
getréchent Blatbraten;
- Infusiounen vu rose Hëpp oder Kamillen;
- Kartoffeljus ass ganz nëtzlech fir d'Liewer, erfaalt et mat Energie a rein;
- roma Tomatoë bäidroen fir d'Entzündungsprozeduren an der Liewer ze reduzéieren;
- Olivien si och nëtzlech fir d'Liewer, d'Produktioun vu galliativem Juice;
- Avocado schützt d'Liewer vun de schiedlechen Effekter vun der Ëmwelt.
Eng interessant Fakten: d'Liewer ass de gréisste Uergel an de mënschleche Kierper, a kann iwwer 1, 5 kg weiegen. Et ass verantwortlech fir vital Prozesser - et veraarbecht Proteine, Kohbhydraten, veraarbecht mat Fette a beseet Erbeproduiten vum Kierper. D'Liewer huet d'Besëtz vu Selbstheilung. Och d'ganz entfernte Leber während der Operatioun, ass de Proportionalitéit eréischt an e puer Wochen gebaut ginn.
Wann eng Persoun eng Leberhepatose Krankheet huet, brauch en eng speziell Ernährung.
Hei sinn e puer Liewesmëttel fir d'Liewer, déi ufänken ze iessen fir d'Liewer erëmzefannen:
- Gedrénks . Huelt net Tee, Tee mat Mëllech, natierleche Kaffi.
- Flour Produkter . Brot Roggen, Weess, Dokter Gestern d'Backen. Oatmeal Kichelcher.
- Mëllechprodukter . All Zorte vun Mëllech an all Form - ganz, trocken, kondenséiert.
- Fermente Mëllechprodukter - Kefir, Häre Kéis, Sour Crème, Joghurt.
- Fats . Benotzt se a mëttelméissegen Zommen. Et ass oliv, cremeg, Sonnenflower raffinéiert Ueleg.
- Schéinheet vun Eeër . En Omelett vu Proteinen ass nëtzlech, d'Ee gëtt nëmme kulinaresch Produkter ugebueden, awer d'Eejl kënnt a minimale Betrag - pro Dag.
- Eng wichteg Plaz ass vu Zoppen . Si sollten aus frëschgeméissegen Geméis preparéiert ginn, ouni Roosswurz. D'Virbereedung vu Mëllech- a Fruebzoppen wäert och nëtzlech sinn.
- Cerealien . Eng nëtzlech Bestanddeel vun der Diät - Hiem, Hafer, Hafer, mat Zousatz vun Mëllech oder Häre Kéis.
- Fleesch, Fëschprodukter sollen a geschmaacht oder gebakent ginn. Fleesch vum Hühn, Kalb ass kontraindizéiert bei Patienten mat Hepatitis.
- Fruucht a Beeren kënnen all Sauer ginn konsuméiert - Zitroun, Johannisbrout. Et ass nëtzlech fir Hunneg an der Diät, nëmmen an kleng Miwwelen z'erreechen.
- Zweifel, rau Geméis a frësch Kraider sinn nëtzlech.
- Snacks wären Kéis, Schoent, Kodemëttel .
Wat sollt aus der Ernärung ausgeliwwert ginn bei Fall vu Zeechen vun der Lebererkrankung? Virun allem ass schaarf, fetteg, sauer, gefëmmt. D'Produkter vu laangfristeg Lagerung, gefüllt mat Konserven, verschidde Stabilisatoren an Faarf gëtt ausgeschloss.
Et ass net recommandat fir fett Fleesch, wéi Rëndfleesch, Schweinefleesch, Goose Fleesch a Enten, och Schéissel, verschidde Würstelen, Marinaden, an deene et ëmmer de Inhalt vu Esseg ass. Mir mussen d'Zwiebelen a Knuewull a roude Form, Chili, Ronderëm, Senne verlassen. Et sollt de Gebrauch vu staarkem Kaffi an Alkohol aus irgendeng Quantitéit ausgeschloss ginn.
Wat fir eng gesond Nahrung muss Dir ufänken fir d'Liewer Gesondheet ze behaalen?
Et ass sou Liewensmëttel, déi d'Liewer net iwwerléist an einfach veraarbecht gëtt. Aus Geméis ass et nëtzlech fir Karrott, Rüben, Mais, Tomaten a Gurken, Kürbisker, Zucchini, Kohl ze benotzen.
Fir déi krank Liewer ze berouegen, de Juice vu Karraten frësch gepresst ginn an datt e Lëpse vu séisser Rahm oder e lukrativem Ueleg allgemeng eegent ass. Eegele sinn nëmmen zweemol pro Woch verbreet ginn.
Noutwenneg Proteine ginn an Hambieren - Lentillen, Bounen, Bounen, gréng Luuchten. Bean Planzen hunn och e diurétéiteschen Effekt, ewechzehuelen iwwerschüsslech Flëss aus dem Kierper, wat e ganz wichteg ass fir d'proper Funktioun vun der Liewer.
Wann d'Leber Krankheet recommandéiert ass fir Mineralwäin ze drénken. D'Waasser sollt op 45 ° erhëtzt ginn an et ass op der enger héchster Bunn, an net an der akuter Period vun der Krankheet. Drénkt een Glas 3x pro Dag. Wann d'Aciditéit vum Magstèumpleetru gutt ass, drénken 30 Minuten virum Iessen, mat normaler Aciditéit fir 50-60 Minutten, wann et méi héich ass - fir 1, 5 Stonnen.