Mir kochen d'Kusselen am Ofen. Oh, wéi heiansdo wëllt Dir de Inkompatibel kombinéieren! Zum Beispill, et ass lecker ze iessen an gläichzäiteg këmmeren net gär Gewiicht, oder op d'mannst schmuel ze koennen, ouni ze vill Zäit an Energie ze koennen. Et stellt sech eraus datt dat méiglech ass wann Dir e bëssen probéiere an e puer einfache Rezepter ze fannen déi all Är Wënsch treffen. Dat ass, brauch net vill ze vill an ech weess net wierklech d'Figi. Wann Dir Fleeschgericht gitt, da wäert et méi schwéier ginn, awer Dir kënnt et. Hei ass eng Optioun: Kottletten aus Truthahn. D'Fleesch vum Vugel ass net nëmme lëschteg, awer och an hiren Ernährungseigenschaften, déi net hëllefe kënnen d'Attraktivitéit vun deenen, déi probéiert hunn e gesonde Liewensstil ze behaalen an eng Form ze erhalen. Kuttletten aus Truthahn - e super Plateau mat der ganzer Famill, dorënner ganz jonker Kanner. Si versiichen sech douce, séiss, frësch, schaarf a ganz schéin. Molten Kéis, wéi et war, schreift e Kuttel an engem "Hut", dee kuckt ganz ursprünglech an ongewéinlech. An de Goût vu sou "Kleeder" gewënnt nëmmen.
Zutaten:- Türkei Filet 600g
- Zwiebelen 1 St.
- Eggs Chicken 1 PC.
- Mëllech 1 Zoppeläffel.
- Loaf vun 0,5 Stéck.
- Käse schwéier 100 g
- Botter 10 g
- Pepper schwaarz Buedem 1 Prise
- Salz 2 Prise
- Etappe 1 Kéisselen virbereeden, d'Türkei Filet, Zwiebel, Ee, Käse, Gesiichtslaf, Mëllech a Gewiessen.
- Schrëtt 2 Bremsen den Laang zu grousse Stécker an faalt mat der Mëllech.
- Et ass e bësse méi wäit ewech.
- Step 4 Fillet an zwéi Trot an e Fleeschraaft.
- Et stierwe dann d'Ee, d'Pulp vun der Laang, d'Vermeess vu Mëllech, e Prise vu Salz a schwaarzen Buedempiper.
- 6. Et gëtt alles an eng homogen Kraaft.
- Et steet 7 de Bakbecher mat Pergamentpapier erof, fett et mat Botter, a gitt dann d'Kuschel a gitt et an engem onofhängege Ofen 35-40 min. Fir 180 ° C.
- Et gouf 8 Deeg d'héiche Kéis op e feine Rastercher.
- Schrëtt 9 d'Kittel erofhuelen, se mat kittergefälle Kéis an si fir eng aner 5-10 Minuten bei enger Temperatur vun 200 ° C bis zu enger rudde Krust.
- Etap 10 Servisser a kutt Garnelen mat engem Garnéieren vu Kartoffelen oder Geméis.