Evelina Khromchenko gëllt seit e puer Joer zu enger vun de gréissten impressionantsten an autoritär Experten aus der Welt vun der Schéinheet an der Moud. Si huet moderne Späicher zu "Cosmopolitan" an "Elle" gefeiert, 12 Joer als Chefredakter vun der russescher Versioun vum populäre Magazin L'Officiel geschafft, an zanter 2007 ass déi dauernd führend Programm "Fashion verdict" op den éischte Kanal.
Khromchenko kann "Styl Ikon" genannt ginn, motivéiert si Millioune vu Frae schéinen an erfollegräich ginn. A wann et net méiglech ass ze gutt ouni elegante, knappt Figur ze kucken, huet d'Evelina mat den Fans d'Geheimnisse vun hirer Harmonie matgedeelt.
D'Basis Prinzipien vun der Ernährung Evelina Khromchenko
De Khromchenko hält sech op den einfachen an entféierungselegen Prinzip, dee vun der legendärer Ballerina Maya Plisetskaya genannt gouf - "Net ësst!" Dëst bedeit net, datt een ëmmer hongereg fille muss. Déi korrekte Ernährung implizéiert eng kloer Kontroll iwwer d'Quantitéit an d'Qualitéit vun de Liewensmettel, d'Oflehnung vun bewosst schiedlech Liewensmëttel an déi getrennte Benotzung vu Proteinen an Kohlenhydraten. Evelyn iesse 3 Deeg Iessen, déi lescht Mahlzeit ass déi einfachst, spéitstens 4 Stonne virum Schlofzëmmer. A senger Ernärung, Fësch a Gefligel, gekacht oder gebak ginn op de Grill, Geméis, Greens a Früchten. De Khromchenko ass ganz vu Gegrillten a geräiftem Wuere refuséiert an zweemol an der Woch arrangéiert d'Entloosserdeeg. D'Rezept fir eng vun de Platen, déi de Fernsehskanal ewech léisst, ass fir eis Lieser gezeechent.
Diät-Schnëss-Snack mat Kräiden aus Evelina Khromchenko
Eng Pack mat Fettkäfer Kéis muss mat enger Gabel verfollegt ginn, een Geraum kräischt op e grousst Raascht, a schneiden an kleng Kitten Tomaten a fein gehacktene Gréng vu Cilantro a Dill. Liichte Salz z'entwéckelen an grëndlech ze mëschen. Verdeelen op ganz Weess Brot oder Toast aus Rye Borodino Brot. Gutt Appetit!