Wat ass geféierlech? Éischt, e Varicose-Venen. Leit, wou de Beruff Iech erfëllt hutt, de ganzen Dag op de Féiss sinn e puer Mol méi Wahrscheinlech "Verdreift" Varicose-Venen vun den ënneschten Extremen. Immobilitéit vun der Muskele féiert zu hirer Schwächung vun hirem Drock op d'Maueren vun den Gefaangenen. D'Blutt stagnéiert, de Drock op de Schëffer steigt an als Konsequenz déi distinguéiert Venen maachen sech an der Form vun onästheteschen Vaselinegefäll.
Zweetens, gemeinsame Krankheet. D'vertikal Positioun vum Kierper ass eng méi grouss Belaaschtung fir d'Gelenker, duerch déi d'Osteoarthritis entwéckelt, déi d'Eigenschaft vun onverhiellech Fortschrëtter.
Eng héich Probabilitéit vu Krankheet an Verkeefer, Léierpersonal a Froucheenter.
Preventioun
- Stabiliséiere vum Gewiicht. Säin Exzess doduerch eng extra Laascht op de Geessel a Gelenker.
- Enrichment vun der Ernährung mat Fësch a Séobrou. Dës Liewensmëttel si räich a Proteinen, déi vum Kierper liicht absorbéiert ginn. An de Kaffi, aus Mëscelen, Garnelen a Seelkëllen enthale gëtt de Gefaangenen.
- Eet schwaarze Chokeberry an Zitrounen. Déi zwee vun dëse Produkter hunn eng eenzegaarteg Fäegkeet fir den Been Oehem ze neutraliséieren, wéinst dem Vitamin P enthalen an hinnen.
- Fruucht Mier aus Cranberen an Cranberen. Si schließen Aspirin-ähnlech Substanzen, déi Blutt verdënnegen a géint d'Bildung vu Bluttverletzungen widerstoen.
- De Gebrauch vun fermentéierte Mëllechprodukter. Zesumme mat Geméis an Uebst, handele si prophylaktesch géint Gelenkkrankheeten.
Wat ass geféierlech? De Mank vun der kierperlecher Aktivitéit féiert op d'Entwécklung vun Hypertonie an Atherosklerose, d'Erscheinung vun der Verstopéierung.
D'Vertrieder vun onaktiven Beruff leiden: Chauffeuren, Leit an führend Positioune, Mataarbechter vu Büroe.
Preventioun
- Ersatz vun Fett Geméis Nahrung. An Saucouren, Botter, Pouletegoen, Fettzerscrème a Kéis hunn eng grouss Quantitéit Cholesterin, wat negativ op den Herz-Kreislauf-System beaflosst, dofir ass et net recommandéiert ze maachen ze maachen. Bei Planzewuere gëtt et grëndlech Glasfaser, déi d'Aarbecht vum Darm stimuléiert an d'Verstopung verhënnert.
- Benotzt vun net raffinéiert Geméiswierk Ueleg. Et hëlleft fir Cholesterin Plaque ze eliminéieren.
- Aféierung an d'Ernährung vu Hetzinen, Uebst a Raw Geméis. Si enthalen en immens groussen Antioxydantien, nämlech de Schwefel, wat fräi Radikale neutraliséiere kënnen, déi Atherosklerosis verursaachen.
- Wäin. Béid an hir pure Form, an a Form vu Cerealien a Zillen Brout, verbesseren dëst Produkt och d'Funktioun vum Darm.
Wat ass geféierlech? Bestëmmt, Vergëftung. Leit, déi hir Verpflichtung a schuedend a gëfteg Substanzen kontaktéieren, accumuléieren all dës Gëft an hirem Kierper.
Déi amspechtste fir Vergëftung vu Leit sinn Beruffer wéi Moler, Apdikt, Apotheker, Glasbuerzer.
Preventioun
- Konsuméiere vu Mierekuch a Rëndelen. Et ass dës Produkter, déi d'Unikitéit vun der Schiedlechung vun schiedlechen Toxinen aus dem Kierper ofzeschaffen oder ze neutraliséieren.
- Kachkraiser mat Schëld. Sou ass d'Kraider a Glasfaser an der Lage fir schiedlech Verbindungen bis bei Karzinogenen ze huelen.
Wat ass geféierlech? Chronescher Stress. Déi Leit, deenen hire Beruff mat grousser Verantwortung ass, stänneg nervös Spannungen, Stress, kënnen hiren Nervensystem erofsetzen an souguer an d'Depressioun falen.
Dës Positiounen ëmfaassen: Manager, Chirurgie, Manager vun verschiddenen Typen vun Autoe fir Massentransport.
Preventioun
- D'Benotze vu Liewensmëttel reich an Proteinen, Vitamin C a Gruppe B. Protein-räich Fësch a Seafood dozou bäidroen fir den Nervensystem ze stäerken an d'Aarbecht vum Häerz ze stäerken.
- Ausnahm vu fëmmen. Dës pernicious Habit neutraliséiert all d'Nëtzlechkeet vun der Vitamin A.
Wat ass geféierlech? Hire Verléieren. All normale Lärent Effekter verursaachen irreparable Schued bei den Uergelgeriicht. Egal genuch et wäert kléngt, awer mat der Hëllef vun enger gewësser Ernährung kënnt Dir net nëmmen d'Schwierigkeete vun den Hörverloschter reduzéieren, mee och d'Gehéiere vun e puer Dutzend Desibelen verbesseren.
Preventioun
- D'Reduktioun vun der Aufgab vun Dierenfetteren, an doduerch datt Cholesterin reduzéiert gëtt, hëlleft bei enger Héichverréngerung vun den Hörverloschter.
- Minimaliséieren d'Benotze vu Salz am Liewensmëttel. Hutt Dir refuséiert vu gudde Produkter a Marinaden, Mayonnaise a Ketchup, Konserven a direkt dem Salz selwer, mir verbesseren eis Positioun op dësem Problem.
- Exclusioun vun der Ernährung vu Kaffi-enthaltenden Produkter, nämlech Tee, all Schockela, Kakao a Kaffi proper.
- Exklusioun vum Alkohol. A waarm Drénken, egal ob et Wäin, Béier oder e liichte Alkohol-Cocktail, eng katastrofesch Auswierkung op den Tounempfänger Zellen.
Wat ass geféierlech? Leit, déi hir Aarbecht direkt mat enger konstante Optroubleur verbonne sinn, méi oft ewéi anerer, riskéieren derzou bäizedroen oder op d'mannst seng Konditioun verschlechtert.
Fir dës Beruffer sinn: Noutstress, Bijouterie, Léierpersonal, PC Benotzer.
Preventioun
- De Konsument vu Fruucht a Geméis ass rout a orange. Produkter vun dëser Farbauswahl enthale vitamins wichteg Vitamin A. Mee wéinst der problemativer Selbstassimilatioun vum Kierper muss Vitamin A zesumme mat natierlechen Fette verbraucht ginn. Zu Fett enthalen Produkter schounen séiss Creme, Botter, all Sauermilchprodukter.
- Enrichment vun der Ernährung mat Eisen. Aus hir Quantitéit am Kierper hänkt direkt visuell Akuitéit. Eisen Produkt entstane sinn: Kalb, Huesen Fleesch, Schwein. An dësem Fall reduzéiert d'Assimilatioun vun Eisen d'Fetater, déi an de Getreide enthalen.