Wéi wielen a a Gedrutt preparéieren:
- Déi nëtzlech Iesse fir Kavittel gëtt net gehackt. Säin Minus ass virzebereeden am Waasser. Et ass am beschten fir net peele Grenze am Waasser fir d'Nuecht ze verloossen;
- Net manner nëtzlech ass e frëschen Erbëss. Mee d'Saison vu senger Reiefung kënnt net laang;
- d'Nëtzlech Bohnen am beschte bei engem Guschtiwwel fir 5-8 Stonnen;
- Kachen de Korrupt am Waasser, an deem d'Béis ofgestraacht goufen;
- e gudde Potte fir ze kachen, da wäerte d'Erbsen ze kachen.
Rezept Nummer 1. Diabetesche Kaffi
D'Rezept fir Diätpavepascht op dem Waasser ass fir Meederegkeeten ginn déi wëlle Gewiicht ze verléieren ier se verlassen. An 100 Gramm vun dësem Pättchen sinn nëmme 90 Kiloen.
Noutwendeg Zutaten:
- Erbär - 1 Glas
- Waasser - 4 Taass
- Salz.
Preparatiounsmethod:
- iessen Erbär vun der Nuecht. Mueres de Mueres op e luesen Feier a bréngen et zu engem Kach ze briechen;
- Blummegutt brengt séier brennen, sou datt Dir Är Geriicht stänneg maachen;
- gekachte Kellerei op dem Waasser ass 30-60 Minutten. D'Tatsaach, datt d'Schmaach fäéacht gëtt, gëtt mat enger puërähnlech Konsistenz vu Korrespondenz agefouert. Schleusen d'Erbue mat Karkas a servéieren op den Dësch.
Wann Dir e Multivark hutt, benotzen Dir d'Rezept fir d'Erzeiwerfaarf an dësem Wonnergerät ze kachen. Setzt et op den "Buckwheat-Grotte" -Modus. Fillet de Schudd mat Botter.
Rezept Nummer 2. Kaffi e Kaffi mat Fleesch op englesch
Wann Dir net déi extra Kalorie verfollegt, ass d'Rezept fir d'Miereparad mat Fleesch sécher fir Iech ze gefalen. Dëse Geriicht huet eis vu reenen England komm. Doheem ass de Recipe fir Kaffispäck mat Speck ze spéit ganz populär.
Noutwendeg Zutaten:
- gefruerenen Hären - 250 g
- Speck - 100 g
- Poulet Suppe - 1 Glas
- Miel - 2 Zoppeläffelen. l.
- Botter - 2 Zoppeläffelen. l.
- Kéise 150 g
- Zwéin - 1 St
- Salz, Gewierzer fir ze schmaachen.
Preparatiounsmethod:
- de Speck ze schneiden an et an enger waarmer Pan oder engem Kessel ze froën, bis et Fett opsaalt. Fuert dann fein zerscht Zwerge. Fritt bis gëllenbraun;
- Botter op de Kasser ze béissen. Wann et schmëlzt, gi mir zwee zwee Läffel Miel a réieren. Mir halen fir 2 weider Minutten op Feier;
- Hühn ze briechen a koennen bis eng décke Sauce geformt an de Kassero;
- Fügt déi läscht Ernaa an der Pan. Wann Dir méi frëndlech Platen gitt, koch fir 7 Minutten. Fir e Pureausteg vu Kéis ze bilden, lass de Kasserol op 20-25 Minutte lass. Vergiesst net ze rousen;
- Dekoréiert mat Blummen a sprëtzen mat Äre Lieblingssoën.
Wann d'Rezept fir Mierespaart mat Fleesch fir Äert Gefall kënnt, frësche Erbitter fir de Wanter fruie. Wann Dir Kachenpascher kënnt, kënnt Dir op d'Pan ze vill verschidden Zutaten hinzufügen: Zocker, Pabea oder Blieder. D'Platen ass ideal kombinéiert mat Kéisselen, Sauerkraut a Gekarpsbett.