Huele Supp Huet Supp mat Geméis ass d'ideale Sop fir e gesonde Liewensstil. Soup - eng noutwendeg Ernährung, et ass ganz noutwendlech an nëtzlech fir d'normale Funktioun vum Magen-Darmtrakt a net nëmmen, mee trotzdem widderhuele sech an der Zäit, ass et net ëmmer méiglech, Äre Kierper mat engem Deel vun der frëscher waarmer Bouillon ze bidden. Mëttlerweil ass eng Zopp net méi onverantwortlech, besonnesch wann et dobanne cool ass. Et waarmt den Kierper a gëtt déi néideg Vitamine a Mikroelementer.
Zutaten:- Olivenueleg 50 ml
- Pepper schwaarz Buedem 1 Prise
- Bay Leaf 2 g
- Chicken breast 450g
- Leeks 200 g
- Karrott 250g
- Selerie trëfft 400g
- Eng Mëschung vu franséischen Kräider 10 g
- Fleesch Huhn 2 l
- Laang Kéiersreis 400 g
- Zitrounejus 120ml
- Eggs Chicken 2 Stéck.
- Salz 2 Prise
- Schrëtt 1 Virbereedungen fir d'Zopp: Laeken, Sellerie Stiele, Mieres, Eeër, Hënn Brust, Huebe Brot a Gewierzer.
- Stiicht 2 Separat koennen de Rice bis et fäerdeg ass. Mir schneiden de Puder an setzen se a Waasser a beraacht d'Batterkeet aus.
- Drëtt 3 Huese Brust geschnidden an kleng Kubel a fritt an e kleng Ueleg Ueleg.
- Schrëtt 4 d'Sellerie stierft a Karotten.
- Schrëtt 5 Setzt d'geschnëtzt Geméis op d'Broscht a frittéiert.
- 6. Etappe Äerem Geméis. Schlécken Eeër a Zitrounejus, fatzeg e bësse Hueschlaf (150-200 ml).
- Stuf 7 Uebst mam Geméis an Hënnegmëttel, Bouillon, gekachten Ries, Bicherplanz, schwarzer Puder, enger Prise vun Kräider a Salz fir ze schmaachen. Kache fir 10-15 Minutten iwwert mëttlerer Hëtzt. Gutt Appetit!