Huele mat Geméis Sauce Huet Fleesch ass ganz nëtzlech a liicht verdaubar. Wann Dir d'Hënnstrooss kukkt mat enger delikater Geméiscremesauce, da kritt Dir den Kierper net nëmme séier Energie, mee och wesentlech Vitamine, Mineralstoffer a Glasfaser. D'Zooss ass wierklech staark a konsequent, mat engem räiche Geschmaach an Aroma vu Geméis, schéin a lecker.
Zutaten:- Chicken breast 2 Stéck.
- Onion 2 pcs.
- Pepper séiss 2 Stécker.
- Karrott 2 Stéck.
- Knuewel 3 Dentikleng
- Paprika séiss Ground 1 Tabe. l.
- Sonnenbléewer verfeinert Sonnenblummen Ueleg 4 Tépp. l.
- Waasser 200 ml
- Salz 5 g
- Schwaarz Pipperpulver 2 g
- Stéch 1 Huele Broussen an enger cremeger Geméis Sauce preparéiert, brauche Zwiebel, Knuewel, Karotten, séiss Pärpert, schwaarz Pärp, Paprika, Huewenbrousse, Sonneblummenoal.
- Et gouf 2 Päiperstéier a Bande gemaach, Muerten - Krees.
- Drëtt 3 D'Zwiebel an d'kleng Kubel schneiden a säftegen Sonnenblumöl, zesummen mat gehackter Knuewel bis transparent.
- 4. Stiech d'Geméis an d'Zwiebelen an engem Kasseroll, futti Salz a gesalzt mat Paprika.
- Schrëtt 5 Sidd op der Broscht, Waasser dobaussen. Kuckt ënnert dem zougemaachten Deckel fir 25 Minutten bis d'Broscht preparéiert sinn.
- 6. Etappe Brot a schneiden de Geméisméiss, d'Saison mat Pärpert a Salz zum Geschmaach.
- Andeems Dir d'Brust servéiert, schneiden an d'Scheiwen a räisst mat Geméis Sauce.