Als éischt ass d'Korrektur vu Physik duerch Hëllef vu kierperlech Kulturen d'Reguléierung vum Kierpergewiicht. An der kierperlecher Erzéiung gëtt iwwerschreidend Fettgewierer benotzt fir d'noutwenneg Energie ze produzéieren fir Übunge maachen ze maachen. Als Konsequenz ass e Récktrëtt vum Iwwermass gewiesselt. Et ass verstanen datt eis Physik onbedéngt a Richtung e klengt Figur ännert. Eng Vergréisserung vum Kierpergewiicht kann och zu enger Verbesserung vun der Zort vu Physik féieren, awer nëmmen wann dat wéinst dem Wuesstem vum Muskelgewëss ass. Fir eng signifikant Erhéijung vum Muskelgewëssen ze erreechen kann esou Medikamenter vu kierperlechen Training als Gewiichtheeten a Kierperbau sinn. Mä fir déi grouss Majoritéit vu Fraen ass dëst wahrscheinlech net déi gëeegent Optioun, well an dësem Fall wäert d'Physik vum fairen Sex déi männlech Merkur erreechen. Eng méi Erfolleg Optioun fir d'Physik korrekt duerch kierperlech Formatioun ze engagéieren ass eng Diversitéit vun Athletik ze engagéieren. All Sport vun dëser Kategorie bitt verschidden Featureen vun der Figur, déi ganz wahrscheinlech d'Wënsch vu Korrektur vum Bau ass. Wéi verschidde verschidden Liichtgymnastik beaflossen d'Anthropometrie-Charakteristiken?
Beim Ausüben vu Jogging bilden d'Fra eng korrekt Haltung an e symmetrisch entwéckelte Kierper. D'Korrektur vun enger Konstitutioun duerch Aarbecht vu Sprénger kann manner Gewiicht vun engem Kierper ginn, zu enger staarker Entwécklung vun engem Gelenkstick féieren an d'Relatioun vun der Längt vu Beem oder Féiss zu engem Trunk ze vergréisseren. Wann d'Physik mat der Hëllef vu sou enger Form vu kierperlechen Training als Gymnastik korrigéiert gëtt, gëtt e klenge Kierpergewicht, lang dënneg Beem, e verengt Becken geliwwert, déi zesummen eng schlau Sportfigur ginn. Synchronschwëmlech Schwämm oder e Schlittschlaach wäert de Buedem korrigéieren andeems se e streng symmetrescht Kierper bilden, korrekt schéi Haltung, schlanke Been, Entféierung vum Thorax.
Et sollt och berücksichtegt ginn datt déi bescht Resultater beim Korrigéiere vun der Physik duerch kierperlech Ausbildung an der Kandheet an der Jugend erfollegräich sinn. Während dëser Period gëtt de Kierper ëmmer nach entwéckelt, sou datt déi onerwaarte Feeën aus der Konstitutioun zimlech liicht zur Korruptioun bezeechent sinn. Am Alter sinn d'Korrektur vun der Physik vill méi schwéier, well de Kierper ass scho geformt, d'Wuestum ass gestoppt ginn, d'Zonen vun de Knuewe ginn scho "zou" fir d'Beliichtung duerch kierperlech Kulturen. Allerdéngs ass d'Korrektur vun der Opféierung wéinst der Reduktioun vum Kierpergewiicht (dh Reduktioun vu futti Fett depositiv) während der kierperlecher Ausbildung kann a jiddem Alter agehale ginn (natiirlech, ouni Ënnerscheeder fir kierperlech Ustrengung). Zousätzlech kënnen e puer Schwächten an der Physik komplett versteet ginn, andeems Plastik a schéi Bewegunge geschafft hunn. Dëst ass nees mat der kierperlecher Erzéiung erreecht.
Physikalesch Korrektur ass méiglech net nëmmen an Fitnessclubs, mee och onofhängeg (Owend a Mueres a Fuerschung an Staden oder Parken, Sprongen Seel, allgemeng kierperlech Übungen doheem ze maachen).