Et ass schwéier ze soen datt Zucchini e Geschmaach vun Krabben hunn, mä mir hunn net all hir Variatiounen probéieren! An a selbst Zucchini, besonnesch a Kombinatioun mat Gewässer, si ganz schmaacht a nëtzlech. Zu Russland zockt am XIX Jorhonnert vun deene Länner, déi mir südlech - Türkei a Griicheland betraff sinn, an et ass net méi esou wichteg, wou si eigentlech aus der Rei kommen.
Zucchini unproportionnéiert wéi an der Kultivatioun an am Lager. Verschidde Zorten kënnen am ganze Wanter gespart ginn. Et gi och Treibhausefaarf. Dofir sinn zucchini ganz Joer al. Well Zucchini duerch den Kierper gutt absorbéiert gëtt, kënne se duerch schwangere Fraen, Kanner, krank an al Leit verbraucht ginn.
Kompositioun vu Courgettes
Zucchini enthält Substanzen, déi d'Haut an d'Verdau favorabel beaflossen. E groussen Inhalt vu wäitwäit strukturéiert Waasser - 90-95%, reich mineralesch Kompositioun: hei ass net eng komplett Lëscht vun nëtzlechen Substanzen, déi an de Geméisbéisung enthalen. Wéinst der kleng Zuel vu Kalorie (16-24 kcal pro 100 g Produit) sinn Zucchini als Ernährungsprodukt bezeechent. Nieft de Fette, Proteinen a Kohlenhydraten, Zucchini enthält Zucker, verschidde Fettsäuren; Vitaminnen: A, E, C, H, Grupp B, PP, Beta-Karotin; Mineralien: Magnesium, Phosphor, Eisen, Kalzium Natrium.
Nëtzlech an medizinesch Eegeschafte vu Courgettes
Zucchini ass immens schmackhaft, a si hunn eenzegaarteg nëtzlech Properties. Si si recommandéiert fir Leit ze iessen, déi gastrointestinal Chirurgie erfonnt hunn, well se heelen Eegeschaften hunn. Zucchini stimuléiert den Darm, heelt de Schleifen Membranen vum Bauch, hëlleft den Kierper d'Proteine absorbéieren. Huelt d'Zucchini fir Leit mat Schwellungen an Adipositas empfänkt - déi benefitéiert Substanzen vun dësen Fruucht suckelen an d'Toxine, d'Salz an d'iwwerschwemmlecht Waasser aus dem Kierper z'entwéckelen.
Behandlung vu Kiergeten
200 gr. Zucchini pro Dag kann Schlof aus dem Kierper geläscht ginn an ouni Schwellel ze läschen. Zucchini enthält natierlech Zocker a kann vu Leit mat Diabetis giessen. Et ginn och Zucchinië Properties, déi hinnen nëtzlech si fir Häerz a Gefillererkrankheeten, mat Verstipptung. Si verbesseren d'Aarbecht vun der Liewer - et gläicht Glycogen - e komplexe Kohbhydrat, (an et ass sou nëtzlech fir den Kierper!). Zucchini ass och benotzt fir Atherosklerose ze verhënneren, d'Bluttbildung verbessert. Si hëllefe physesch Léisungen op eng Persoun ze übertragen, well Zucchini Eisen besteet, wat d'Blutzillerung verbessert an hir Fäegkeet Sauerstoff behalen.
Kalium a Magnesium sinn d'Mineralstécker fir normal Funktioun vum Häerzmuskel - an dëst ass all zu Zucchini. Zucchini kann och hëllefe mat Stasi vu Gall an der Liewer, an Cholezystitis. Et ass nëtzlech fir Zucchini ze iessen mat aner Liewensmëttel an aner Vergëftung: et ass besser, esou vill vun der Zucchini als Restorative Ernährung opzeginn.
Wann d'Zucchini virbereet ass, ass et besser net ze ënnerhalen fir eng staark Hëtztbehandlung: fir 10-15 Minuten ze léisen, fir nëtzlech Substanzen an hinnen ze konservéieren. A Vitaminen an Antioxidantien aus Zucchinien ënnerstëtzen eis Immunitéit a behaalen d'Jugend vum Kierper: ass dat dat Bescht fir Fraen? !! Mat Zellulite zucchini produzéiert Iwwermusterflëss vu der Haut a Gewëss.
Wéi déi Kürbissele, kann d'Zucchinië Samen benotzt ginn, fir d'Wuerm auszeschwätzen, well se Fett enthalen. Stéierend Metabolismus, chronesch Nierenerkrankung, Gicht, Hepatitis, Kolitis, Atherosklerose, Hypertonie: Geschirr aus Zucchini kann den Zoustand vun Persounen mat der Krankheet verbesseren.
Zucchini fir Haut an Hoer
Zucchini ass als kosmetescht Produkt benotzt, doheem kënnt Dir den Zoustand vun enger trockener a grénger Haut verbesseren. Kosmetesch Mask vum Jus a Kaffi Zucchini effektiv d'Haut vum Gesiicht verjüngt! Hei fannt Dir e Rezept dee fir eng kombinéiert Hautart optimal ass.
Zucchini geräifelt op engem klenge Raster, gemëscht mat gedämpfte Haferflakken an engem Verhältnisser vun 1: 2. Dës Mëschung gëtt op d'Haut vum Gesiicht applizéiert an no 20 Minutte Spull mat Waasser oder ongeboutene Mëllech.
Wuesse mer an d'trock Haut leeën, musst Dir gebraten Zucchini op Gaze benotzen, déi dann op d'Gesiicht angewandt gëtt. Och dëst Ziel kann realiséiert ginn wann Dir eng kosmetesch Maschinn zevill Strips benotzt, an eng dënn Schicht geschnidden.
Et gëtt en aneren Rezept fir eng nëtzlech Maske - mat engem Eegiel vun engem Poulet Ee. Raw Joel muss mat engem Eeel vun Zucchini-Séiss grindelen an duerno enregistréieren. Bréng d'Maske mat Waasser aus.
Als präventiv géint d'Erscheinung vu groen Hoer kënnt Dir d'Zucchini Juice an d'Kopfhall setzen, ier Dir Är Hoer wäscht. Dës Prozedur verbessert de Gesamtbedingunge vun den Hoer.