Wat ass sou gutt iwwer Vertrauen, an Iech selwer a wat eng Vertrauen Fra ass. Dës Fra, déi ëmmer hir Fäegkeeten schätzt. Si weess, datt si genuch a souguer mat zevill vun hirer Kraaft ass fir dës Aufgab ze maachen. Eng konkret Frau kënnt fir e Gespréich ze lancéieren an ze entschäerfen, ass fir eis Kontakter ze grënnen, ëmmer geet iwwer hir Fuerderungen, Wënsch an hir Gefiller. Et setzt nei Ziler a fillt mat grousser Begeeschterung d'Erfüllung vun den fixen Ziler.
A eng Fra ass net sécher? Mat der Ëmgéigend Leit kënnen esou Fraen net schwätzen, si seet Angscht virzestellen hir Meenung, schwätzen net iwwer hir Besoinen a hir Wënsch. An, am Endeffekt, setze selwer keng Ziler, verléieren Glawen a gleewen net hir eegen Intentiounen.
Wat sinn d'Grënn fir dës Onsécherheet?
Wéi kanns du d'Selbstvertrauen abannen? All Fra, e Wee oder e weidert, wann, duerch e puer Zoufall, an enger ongewéinlecher Situatioun war. An dëst ass normal an et ass net néideg ze schwätzen iwwer Selbstzweifel.
Awer wann d'Steiffness an d'Angst begleedegt eng Fra am Liewen, an enger familiärer Ambitioun fir hir, a mat der Bekanntheet vu gudde Bekannten? Da musst Dir Iech Äert Selbstvertrauen erhéijen.
Et ass geschitt, datt eng Fra d'Perfektioun vun dëser Ongewëssheet periodesch ass, wann se an enger onbeschwéierter Situatioun fënnt oder wann se mat Leit kommunizéiert, déi mat dëser Onsécherheet agehalen ginn. Dir kënnt eng Methode aus der Géigere maachen, fir datt dëst net geschitt ass, Dir musst dës Leit Versammlungen vermeiden, net an dës Konditiounen, déi hir Vertrauen entfalten kënnen.
Mëssbrauch dës Method net, well Dir kënnt schwiereg Situatiounen vermeiden, wéi e Strauch, deen am Gefaang seng Kapp am Sand verstoppt. Wéi Dir et net probéieren, däerf Dir iwwerall iwwerall Strooss verteidegen. Op de Wee vum Liewen wäert et ëmmer onroueg sinn, Liewenssituatioun déi d'Selbstvertrauen erhéicht.
Entwécklung vum Selbstvertrauen.
Et wäert sécher fir eis Ängscht ze iwwerwannen. Wéi kann dat gemaach ginn? Hei sinn e puer Tipps fir Fraen.
Pobesjanichayte. Probéiert déi Aart vun der Kommunikatioun vun enger zouversiichtlech Fra ze kopéieren, déi Dir schonn ëmmer als Selbstvertrauen betruecht hutt, observéiert wéi se sech verännert. Am Ufank, Äert Been a Waffen schüttelen, awer wann Dir Äert Äert Äus, Verhalen a Stëmmung weist, datt Dir eng iwwerzeeglech Fra ass, da kann d'realvertraue Vertrauen u dech kommen an Iech net laang wart.
Live an engem Moment. Et ass an dësem Moment datt d'Liewen ofgeschloss ass, wou et keng Plaz fir Angscht, Bedauern, Angscht a Angscht gëtt, all dat ass an der Vergaangenheet gelieft an ass an der Zukunft net méiglech gewiescht ze sinn. Braucht Dir net duerch e verschleppt Rekord ze scrollen, woubäi d'Evenementer aus dem Scrollen hannerlooss hunn, musst Dir elo d'Liewe genéissen.
Dost net samoyedstvom. Wann Dir gezeechent gëtt fir Iech selwer ze kritiséieren, probéiert d'Schlechter Gedanken mat positiven ze ersetzen, déi d'Selbstvertrauen erhéijen. Zum Beispill Är intellert Stëmm erzielt all d'Zäit datt Dir alles fäerdeg gemaach hutt an Dir sidd en verzweifelt Verlierer. Probéiert Iech selwer ze beäntweren déi nächst Kéier Dir wäert alles richteg maachen an datt Dir nëmmen aus Feeler léiert.
Endlech e puer kleng Wënsch fir Fraen.
- Wann et esou e Besoin ass, op Äert eegent bestätegt, sidd net Angscht, als egoistesch ze bekannt. Sou eng falsch Delikatesse ass d'Réck vun der Selbstsécherheet.
- Probéiert Är Emotiounen offen an negativ a positiv auszedrécken, a sidd net Angscht datt et net Ären Interlocutor ass.
Akzeptéiert roueg Är Macht. Et gi keng Leit perfekt an all Respekt.
- Fillt Är Versoen an Äre eegenen Fehler rëm. Nodeems et ass, ass et bekannt datt nëmmen déi di näischt maachen fehlerhaft maachen.
Eppes wat erreecht huet, fannen, datt mer d'Selbstvertrauen hunn. All dëst gëtt e klengt Selbstschold Syndrom genannt. Et ass sou e Komplex vu "e klengt Mann. Ech sinn e klenge Mann an näischt kann ofhängeg sinn.
Wéi kann d'Selbstbezuel vergréissert ginn? E puer kleng Spëtz.
1. Dir gleewt Iech, datt Dir all kënnt. Déi Haaptschätz ass et ze wëssen wou et geet, egal wéi.
2. Äert Geschäft plangen, fänken den Dag net ouni Plang un. Am Owend musst Dir e Plang schreiwen, a mueres fir ze justegen.
3. Wann Dir décidéiert eppes maache wëllt, fänke se méi séier.
4. Probéiert net interessant Saachen interessant ze maachen. Et gëtt besser gemaach a séier.
5. Léif froen.
6. Wann Dir eppes net verstanen, frot. Et ass besser, ee Narren ze sinn, wéi se mat him all hirem Liewe bleiwen. Wann Dir Froen huet, kritt Dir Ären Interlocutor, datt Dir him héiert.
7. Fannt eppes neies regelméisseg.
8. Halt Är Äerlechkeet ausdrécken.
9. Probéiert Iech net fir all Schold ze sinn.
10. Lueft iech selwer fir eng ofgeschloss Aarbecht.
11. Gitt e Succès-Logbuch, an deem all Dag alles wat Dir als Erfolleg notéiert. Wann Dir Iech an engems eng gewëssen Unstabilitéit fillt, da gitt et an nëmmen liesen, et hëlleft ëmmer.
12. Versprécht Iech net mat aneren ze vergläichen, well dës Vergläicher net bei Iech gär ass, firwat hutt Dir Iech stierwen.
13. Dir musst décidéieren, Dir musst net zréck an zréck op. Nëmmen virop! Och wann et ustrengend ass.
Rotschléi fir Frae fir Selbstvertrauen ze erhéijen, hëllefen Iech Är Selbstbezuelung ze erhéijen a vertrauen domat. Liewen kann Sënn sinn nëmme wann Dir e puer Ziler erreeche wäert. Setzt Är Ziler och wäit a no, a wann Dir se erreechst, kënnt Dir Äert Vertrauen Fra.