Wat Dir braucht fir dëst sinn Zutaten fir Bëss an Masken ze maachen, eng aromatesch Lampe mat entspannenden Ueleger, roueger Musek an Zäit.
Pflege vun Haare, Kierper, Gesiicht Dir kënnt net nëmmen richteg Genfer vu sougenannten "schmackhafte" Rezepter erunzegoen, mee Dir kënnt séier déi éischt Resultater gesinn. Fir de Wellnessapparat, Gesiicht Hautfaarf weist d'Tunnen, d'Botzung an d'Nourishing vun der Haut. Dir kënnt Iech universell an einfache Tonic, Cremes an Masken virbereeden.
Hunneg Cleansing
½ Toun Glycerin, 1 Äcker Flësseg Séil, ¼ Téi Hunneg.
Mix all d'Ingredienten a gitt an e Container aus der flësseger Seft. Mir hunn op propper Gesiicht Haut masséieren Bewegungen. Waarm mam waarmt Waasser waarmt. Dëst efficace an einfache Rezept hëlleft fir d'Haut erofzebréngen an ze schützen an ze schützen.
Refrittéieren Zitrong Tonic
1 Teelöffel Kale Waasser, 1 Kalk oder Zitrone.
Mëllt den Zalot vum Kalk oder Zitrone mat Waasser. Mir wäerten an engem gefleegte Scheck muede loossen an wäerte d'propper Gesiicht net schmaachen. No der Prozedur wäerte mir eng kritësch Creme op der Haut anhuelen. Dës Tonic schließt d'Pore zou a mécht d'Gesiicht.
Schockelaskesch
Niewens 3 Teaspoen of Haferfloss, ¼ Téi Hunneg, 2 Teaspullen vun epressen Häre Kéis, 3 Dëschfloër vu Fett Creme, 1/3 Téi vum Kakao-Pulver.
Mix all d'Ingredienten, a stellen dës Maske iwwer 10 Minuten gläichméisseg op Äert Gesiicht. Waarm mam waarmt Waasser waarmt. D'Mask ass perfekt op d'Haut a befeucht sech d'Haut.
Mask "Schéin Clevering"
2 Icedeljen vu gréng oder wäissem Lehm, e bësse Fréijoerwasser, 3 Minzeblat, 5 ml Liichthon, 1 Ippelegter.
D'Clay rëm eng kleng Quantitéit vum Fréijoer Waasser. Mir wäerte weidere fein gehackte Blieder vu Mines, Haferfloss, Hunn. D'Mask gëtt op d'Haut vum Gesiicht fir 15 oder 20 Minutten applizéiert. Waarm mam waarmt Waasser waarmt.
Crème mat Vitamin E
3 Kapsel vu Vitamin E, ½ Teelöffel Zitrounejus, ½ Teelöffel Honig, 2 Teaspullen vum Joghurt.
Mir vermëschen Zitroun Jus, Joghurt, Hunn. De Kapsel mat dem Vitamin opmaachen an hir Inhalter un d'entstammend Mëschung addéieren. D'Crème ass op d'Haut mat Massagebewegungen applizéiert ginn, no 15 Minutte vun der Gesiicht de Rescht vun der Creme mat enger Servietten oder Kotpads. Ready Cremes kann am Kühlschrank net méi wéi 3 oder 4 Deeg gespeichert ginn.
Fir de Kierper
Déi schéinste Prozedur vum Kierper ass d'Läschung. Duerfir bidden mir Iech e Choix vun 2 Scrubs.
Ginger Creme an Fruuchtmaschinn nourft a kléngt d'Haut an d'Sounongsrotioun kann d'Haut e schéinen Shadow ginn.
Kaffi Scrub
E klengt Ueleg fir Massagen, ½ Tatz Mier Salz oder ongeléiner Zucker, 2 Téi Mësch Kaffi.
Mix all d'Ingredienten an huelt eng waarme Dusch fir d'Pore z'erreechen an d'Haut ze halen. Mir wäerte e Scrub an de Kierper mat circulaire Soft Bewegungen anhuelen. Waarm mat waarmem Waasser ofbriechen, Lotion oder Lotion op d'Haut léisen.
Grapefruit Scrub
200 Gramm Australescher Walnuss-Ueleg, ½ Téi Legt Salz of Salz, ½ Tett Mineral Salz.
20 Tropfen ätherisches Ueleg aus Ylang-Ylang, 20 Drénken vun Zitrouneierem Ueleg, 40 Tropfen äthereschen Ueleg aus rosa Grapefruit.
Mixen déi aromatesch Ueleg am australesche Walnussöl. Salt Salz a gutt gemëscht. Mat engem Schwamm oder engem mëllen Schwamm applique d'Mëschung op der Haut vum Kierper. Soft Massage massagéieren d'Haut, da bréngt eng Dusch.
Bodymaske mat Algen
5 Tropfen essentielle Mass vu Roserei, 5 Tropen essentielle Ueleg Ueleg, Fruucht Waasser, 200 Gramm Pulver vu trocken Algen, 1 zheltok.
Yolk e bëssen vzobem a gemëscht mat äthereschen Ueleger. An enger getrennter Coupe, mixen mir Algen mat engem klenge Volumen vu Fréi Waasser, bis mer eng homogene Mass kréien. An der Laim Mass, add Eecht mat Ueleg. Mir setzen d'Mask um Kierper a lass et hallef Stonn a wäschen et mat warmem Waasser.
Ginger Creme
½ Téi Kakaopulver. 2 Teaspullen vu Vitamin E-Ueleg, 2 Teaspullen vum Steenabrikotöl, 2 Teaspoon Sesamöl, 2 Stéck Ingwerwurzel.
D'Wurzel vum Ingénée gëtt op engem feine Raster hänke gelooss an de Jus gedréckt. Mix all d'Ingredienten mat dem Ingweraft an engem klengen Fanne an en op d'Feier setzen.
Wärts bis Kakao Pulver opléift. Mir wäerte an anert en anere Geriicht iessen an e cooler Plaatz maachen. D'Crème gëtt op d'Haut all Kéier wann Dir e Bad oder Duschen hutt.
Self-Sanning Lotion
2 Teaspoen Gelatine, 2 oder 3 grouss Metzeg, ¼ Teaspoon Kukperpulver, 1 Pokal Kokosnitt Milch.
Mir vermëschen Kammermusekroun an Kokosnoss Ueleg, op der Haut. Lénkt op der Haut fir 5 Minutten, da schneidere d'Crème mat engem feindlecht Handtuch. Mueredrëpsen zerklappt op de Staat vu Kraaftkartoffelen, addéieren Gelatine, mëschen an ginn op d'Haut. No e puer Minutten wäschen et mat warmem Waasser.
Fir Féiss a Hänn
Fuert a Waffen erfëllen ëmmer Besonnesch Suergfalt. Mat Hëllef vun Spa-Prozeduren kënnt Dir d'Ernährung an d'Hautrein féieren, wéi och d'Rötung, d'Schwellung, d'Ersatzstécker.
Coconut Scrub for Hands
Juice 1 Zitroun, ½ Tauscher Zucker, ½ També Kokosnoss Ueleg, Kotteng.
Mix all d'Ingredienten, gitt d'Mëschung op Är Hänn a verlooss dech 1 Minute. Duerno masséieren d'Bewegungen vun den dräi Wäschkränz an de Hänn. Fuert den Rescht vun der Mëschung mat enger Servietten. D'Prozedur gëtt vir d'Schlofkummer gemaach. Nuecht hunn mir d'Hänn vu Kotteng.
Glänzender Conditioner fir Féiss a Hänn
8 Tropfen Lavendel Uebst, 2 Tackelen Mineralwasser ouni Gas, ½ Téicher mat trockenem Safran, ½ Téicher getréischterer Lavendelblummen.
An engem Dëppe mëschen mir Salbei, Lavendel-Blummen a Waasser. Bréngt et e Kach an et erlaabt et et mat 20 Minutten ze begéegen. Trag, de virdrun Volumen vun der Flëssegkeet mat Waasser op zwou Glace zréckbréngen. Dobäi kënnt d'Lavendel.
Mir moistéieren d'Handtuch an dëser Lotion an ëmfaassen de Féiss a Hänn. Fuert elo e puer Minutten. Perfekt Haut d'Haut Rötung a Schwéngung.
Nourrobend Nuecht Crem fir Féiss a Hänn
3 Dëschegonen Hunneg, 4 Dëschfloen Kakaobutter, ½ Tackhafen, ½ Kelch Mandelen, Socken a Kottengär.
Den Almond ass an engem Mischer geschmullt. Mir mix Hunneg, Kakaobutter, Botter, Mandelen. Mir setzen d'Creme op eis Féiss a Hänn. Huelt Handschuesch a Kotengoocken a verloosse fir déi Nuecht.
D'Rezept fir Fouss Ermëttlung
1 Iesselbunn Vanille Bohnen, 1 Iesselengeschnidden Kaffi, 500 ml Bréiwer Kaffi bei Raumtemperatur, décke Creme, ¼ Tupel Olivenueleg.
Öl, Salz, Vanille a Buedem kafen. Den gebrannten Kaffi gëtt an eng shalleg Couke geliwwert an de Fouss op 10 Minutte gedréckt. Masséierend Beweegunge vun den Hänn, mir setzen d'Féiss op de Kaffisalz scrub. Waarm mat waarmem Waasser ofwäsche, trocken drénken, befeuchtende Crème applizéiert.
Fir Hoer
Restauratioun vun der Struktur vun den Hoer, fir hinnen ze glänzen, hëlleft Balsem, Lotiounen.
Gurken.
¼ vun de geräumt Gurken, 4 Icedeljen Olivenueleg, 1 Ee.
All d'Ingredienz ginn a Mischer gemischt bis eng homogen Masse kritt. D'entstiichtegt Mëschung gëtt fir d'Hoer an 10 Minutte verlooss. Waarm mat waarmem Waasser ofwäichen, repetéiert de Prozedur all Mount. Gegrillte Lotion schützt Äre Kierper virun de schiedlechen Effekter vum Chlor vum Waasser.
Béier Lotion fir d'Hoer
7 Drëpsen vun Zitrounmetzel, 2 Teaspoon Apfelsenzäit, 50 ml destilléiert Waasser.
5 Drénken vum ätheresche Ueleg aus Kalendula, 5 Tropfen äthereschen Ueleg aus Rosemar, 50 ml Béier.
All Zutaten ginn gemëscht an d'Resultat Lotion gëtt mat engem Hoer befeiert. Mir wäiss net Waasser ginn.
Zitrusfrëndem nees opginn
Knuewel frësche Grapefruit Juice, ¼ Kuelekonzert Mineralwasser, ¼ Cup frësch Zitrounejus, ¼ Tësch frëschen Orangensaft, e puer Tropfen äthergen Ueleg aus Salbei.
Mischt d'Mineralwasser, Jus'en, d'essentiel Ueleg. Mir setzen d'Lotion op naass Hoer, verdeelen d'Mëschung mat enger Kamm. Fuert 2 oder 4 Minutten a wäscht dann d'Hoer. Mir ginn d'Prozedur nees an 2 Wochen.
Silky Handle
Mat dësem Rezept kënnt Dir Är Hänn maachen, virun allem wann Dir eng laang Zäit net ëm d'Liewe komm wär. Zucker eliminéiert Uniwegkeet a Rauhkeet vun der Haut, Kokosnoss-Ueleg gëtt se z'integréieren, an Zitrounjus gëtt d'Hautfaarf gesat, d'Pigmentflecken op d'Hänn erhëckelen.
½ Zocker Zucker, Jus 1 Zitroun, ½ Téi Kokosnoss, Kotteng.
Mix all Zutaten. Mixen d'Mëschung an d'Haut a maachen dat fir 1 Minutten, wéi wann Dir Hänn mat Séil wäschen. Mir benotzen e Pabeelhandtuch fir d'Iwwerreschter vum Zocker aus der Haut ze räissen. Mir setzen Kotteng-Handschuhen op eis Hänn a bäisst se net all Nuecht. An de Moien ass d'Ueleg komplett absorbéiert ginn an d'Griffe si prettier a si ginn an all hirer Herrlechkeet.
Citrus fir iwwergetréischt Hoer
Dank dëse Citrusrezept wäerten Är Hoer d'Radiance an d'Energie erliewen, wäerte sech aus Chlor, Salzdeposit an Dreck klären.
¼ Schëlter Soda, e Drop vun Äis Essential Ueleg, ¼ Téi frësch Zitrounejus, ¼ Pokal Fruuchteppes Séiss, ¼ Tësch frëschen Orangensaft.
Mix all de Jusen a Soda an enger Fläsch Spray. Wann Är Hoer, ënnert de Schëlleren, add 1/8 Tack vun all Zutaten. Fuert een Drop vun Äiswiermol. Moist Är Hoer an sprëtzen. Loosst eis d'Hoer kämmen. Verdeelt d'Mëschung entgéint der ganzer Längt. Halt dës Konsequenz fir 2 oder 4 Minutten, da benotzt de normale Conditioner a Shampoo. Mir benotzen eng Zitrus Spray fir all Hoer all 2 Wochen.
Ménge fir midd Féiss
Caffeine am Kaffi reduzéiert Schwellung an Rötung vun den Been, de Rescht vun den Ingredienten vun dësem Fudder gutt Peffeess d'Haut.
Crème Crème, 1 Toun Kaffi bei Raumtemperatur, ¼ Tassel Olivebeem, 1 Iesspulli vu Buedemann, 1 Iesselpull aus Buedem Kaffisbounen, ¼ Tschechtséi Salz.
Mix an enger grousser Schuel Ueleg, Vanille, Kaffi, Salz. Loosst et fäerdeg Kaffi an enger Schuel leeën an d'Schlagsofschléi ginn. Setzt Är Féiss an enger Schossel fir 10 Minutten. Duerno wäerte d'Mëschung liicht an d'Been beaflosse loossen, déi besonnesch op d'geheescht Haut a Kriips oppassen. Wäscht d'Mëschung mam waarmt Waasser, dréckt d'Féiss mat engem Handtuch a benotzt en Feeler fir d'Féiss.
Cleanser
E grousse Tool fir Leit déi net doheem bleiwen, dat wäert d'Haut nach der Strooss sinn. Yoghurt an dësem Rezept berouegt a verännert d'Haut, an d'Hëft bezeechent se an d'Waasser.
1 Coucher Plain Joghurt, 2, 5 Icedelueden Honor, 1 Eeërbitter Zitrounejus (fir ölär Haut), Kottengwolle, waarme Waasser.
Mix Hunneg a Joghurt, a (wann Dir Magerjau huet Zitrounesaatz addéieren). Fir dës Allergie ze kontrolléieren, gitt e klengt Betrag hannert dem Ouer a waart 1 Stonn. Wann et keng Irritation ass, da kann sou en Instrument benotze ginn. Mat der Hëllef vu Kotteng, oder mat Pads vu Fanger wee geleeënt vill op engem proppere Hals a Gesiicht. Kënnen et fir 5 Minutten. Maacht Iech Är Hals a Gesiicht mat waarme Waasser, da schreift Är Gesiicht mat engem Handtuch an en e gewéinleche Feeler ausüben. Mir widderhuelen d'Prozedur 1 oder 2 Mol pro Woch.
Body Shine Scrub
Déi méi déif Zellen op Ärem Kierper, d'Haut schéngt déif a blann. Fir Änn ze entfernen a verstäerken de Wuesstum vun neie Zellen, musst Dir regelméisseg Erspazie vun der Haut vum Kierper maachen, Dir musst e spezielle Scrub maachen. Dës Prozedur gëtt eemol d'Woch gemaach. Gurke gutt Kënnen, Bottermilch a Salz ginn och gutt gelaf. Dësen Rezept ass nëtzlech fir déi benotzt Spraydousen a Sonneschutz, an Dir kritt e schéine gudde Klang.
½ Téi Salz Salz, 1 Dréch Bottermilch, 1 kleng Gurken, Peel a Schotten.
Mix an enger mëttlerer Schuel Buttermilk a Gurke. Salt Salz a Mëschung bis déck. Loosst eis fir 5 Minutten an enger waarmer Dusch bleiwen, léiwen d'Poreen op a waarm den Kierper gutt maachen. Mir wäerte e Scrub anhuelen, oppassen op d'Knéien an d'Ellbogen. Dann wäerte mir et ofhuelen.
Elo wësse mer wat Dir Spaassprozeduren doheem Rezepter braucht. Mat der Hëllef vun dësen Rezepter kanns de schmaachen, d'Haut aktualiséieren an du wäers nëmme mat dëse Behandlungen doheem sinn.