Tomatensaft fir Gewiichtsverloscht

Ganz vergeblech vergiesst d'Fraen, déi wëllen opbauen, sou sou ee preiswerten bezuelbare Produkt als Tomatenakz. Net nëmmen dat gutt gutt schmaacht, et gesäit gutt, et enthält och e minimale Betrag vun Kalorien. Wat ass dat interessant Tomatenakzitt fir Gewiichtsverloscht, a wéi ass et recommandéiert ze drénken fir wierklech Gewiicht ze verléieren?

D'Virdeeler vum Tomato Juice fir den Kierper

Tomato Juice enthält en Rekordgehalt vun nëtzlechen Mikroelementer, verschidde Vitamine. Zousätzlech norméiert den Metabolismus vun Stoffer, hëlleft fir den Kierper Serotonin ze produzéieren. Et ass dëst Hormon dat d'Freed, d'Euphorie zum Mënsch fillt. Dëst Hormon enthält eng kleng Unzuel vun Produkter, déi vill vu Kalorie sinn. Well Tomatopath, de Kaloriegehalt, deen fir all 100 ml 20 kcal läit, ass e Präfektioun fir eng Erhéijung vun der Serotonin am Blutt vu Leit, déi Gewiicht verléieren wëllen.

Zousätzlech huet Tomatenaart mat extra Pounds kämpfen:

• chases gäer
• reduzéiert entzündlech Prozesser am Kierper
• vermëttelt Atherosklerose
• huet antimikrobial Aktivitéit
• verstäerkt Kapillaren
• stabiliséiert d'Aarbecht vun den Déierelen an d'Organs
• eliminéiert de Prozesser vu Putrefaktion vu verdauten Produkter am Darm
• hëlleft Trombose ze vermeiden.

Wéi zum Gewiicht vun der Gewiicht, am Tomat vum Tomato Juice spillt d'Präsenz vu Lipiden eng wichteg Roll. Dëst sinn Substanzen déi d'Fettzellen opléisen. Well Tomatopapier gutt ass am Kampf géint Cellulite oder Kilogramm.

Uwendung vum Tomato Juice fir Gewiichtsverloscht

D'Séiss vun Tomaten kënne betrieden als zousätzlech Zutate zum Haaptmëttelen. Dir kënnt et drénken anstatt mat Dinner oder Iesse, als Snack, wann Dir iesst wëll. Et ginn och Varianten vun Tomaten Diaken, an deenen d'Jus eng grouss Roll spillt.

Tomatensaft fir Gewiichtsverloscht ass néideg fir gewëssen Rezepter. De gekachte Jus fir Gesondheetszwecker ass net fir Gewiicht reduzéiert. Fir méi präzis ze sinn, sinn et manner nëtzlech Properties wéi et an engem selwergemachte Getränk.

Rezept 1. E puer frësch Tomaten grëndlech wäschen, drénken mat engem Pabeelhandtuch an iwwer d'Juicer. Am Ziichter kënnt Dir op Äert Auswiel u Seedchen, Rettich, Kürbis, Sellerie, Zitroun Jus addéieren. Dir kënnt eng Rei vu Säiten nom Tomaten maachen. Vun deem senger Aktioun wäert nëmme eropgoen.

Dëst Rezept vum Tomato Juice kann variéiert ginn, doduerch datt d'Jussen vun aneren Geméis, Greens. Dir kënnt eng Pëtz vu roude oder schwarze Päfferp gëtt fir all Glas Jus. Pepper verbessert d'Verbrennung vu Tomatenakz.

Rezept 2. Qualitéit S juice aus Tomatenpast bereet. D'Paste sollen héichqualitativ, hellrot, net brong sinn. Ee Eeel vun der Tomatenpaste mat enger Rutsch, verdéiwen mat kale Waasser, addéiere méi eng Prise vu Salz. Dir kënnt op déi entstinn Extra Zutaten aus dem Rezept uewe sinn.

Tomate Jus net zu Nebenwirkungen am Kierper, Manifestatiounen vun Liewensmëttelallergien. Mä während der Schwächung vun chronesche Krankheeten vum Magen-Darmtrakt, eng Diät mat Tomatoprasen gëtt net beobachtet. Och mat der Pfleeg, drénken Jus wann Dir e méi Aciditéit vum Bauch hutt.

Effizient Liewensmëttel mat Tomatenakz

Fir Gewiicht Verletzung mat Tomato co-presse friedeg Liewensmëttel, ze salzeg, Fett. Fleeschprodukter, Fësch a Gefligel sinn gutt kombinéiert mat. Loosst se fir e puer Kuke maachen, Baken an den Ofen, Multivark, Dir kënnt opbauen.

Aner gutt ausgeglachene Produkter am Menü mat Tomato Juice sinn gekachtent Ries, Fettgezeechen Kéis, Buckhehe Kas, Hard Kéis oder Brrynza-Typ, Roggen Brot oder Roggen Brot, frësch Geméis, Fruucht.

Tomate Ernährung gëtt duerch aner Zorte Flëssegkeeten ergänzt. Zousätzlech zu Tomato Juice, sollt Dir grénge Téi, normale Waasser drénken (bis 1-1,5 Liter pro Dag). Zocker, Miel Platen, Nuddelen ass komplett aus Nahrung ausgeschloss, wann Dir wëllt Gewicht verléieren.

Tomato Ernärung

Den Entloossdag 1 . Fir eng Kéier, eng Kéier pro Woch, drénken nëmmen Tomatopause bis en hallef Liter. Dir kënnt och Waasser drénken.

Den Dag vum Entlooss 2 . Mueres - e Glas Waasser iwwer dem Opwockel, eng Stonn méi spéit e Glas Tomatenakuff; Dag - e gekachten Ee mat engem Glas Tomatenaart a engem Kapitellen; Owend - Tomato Juice. Dëse Menu empfänkt d'Woch pro Woch.

Den Dag vum Entlooss 3 . Mueres - Kéis an zwou frësch Tomaten; Dag - Tomate Suppe, e Kéise Kéis; Owend - Tomato Juice. Deen Dag ass och Tomatenjuch Eise Tee. Dës Ernährung soll 1-2 Mol pro Woch gewaart ginn. Während all deene sougenannten Entladerdeeg ass et bis 1-1,5 kg Gewicht pro Dag verluer.

Eng dräi Deeg Diät . Fir dräi Deeg gitt de nächste Miel. Mueres ass en hart gekachten Ee, gréngen Téi oder Kaffi ouni Zocker. Mëttegiessen - Fettgehalt Kéis 100-150 g, Tomaten Jus. Dag - gebacken Fësch oder Huet, Geméis Salat, Tomaten Jus. Snack - Tomato Juice. Owend - all Téi, kann gréng sinn, Kräider. Zousätzlech, all Dag drénken 1 Liter Waasser. Gewiichtsverloscht bei den dräi Deeg vun der Ernährung - bis 3-4 kg.

Wöchentlech Ernärung . All Dag muss Dir bis zu 1 Liter Tomato Juice drénken. Zousätzlech, am éischten Dag vun der Woch, kënnt Dir fënnef Bakstelen am Peel ësst. Am zweeten Dag vun der Ernährung gëtt et gefaasst Häre Kéis an d'Jus am Betrag vun 500 g. Am drëtten Dag vun der Diät, zesummen mat dem Jus, iessen e Kilo vun all Fruucht iessen, nëmmen net-Stärk. Am véier - gekachten Fleesch oder gebakene Gefligel a Jus. Am Fënneft, ausser de Jus, iessen ech getrëppelt Fruucht, am léifste Raffine, getrockene Aprikosen a Pläng. Am sechsten Menu vum Dag besteet aus engem hallef Liter vun natierleche Joghurt an e Liter Tomatenakz. Am leschten Dag vum setten Dag ass d'Ernährung Fësch a Jus. Wochent Diät kann op zwou Wochen erhéicht ginn. Gewiicht Verlust während der Woch Tomaten Diät - 5-7 kg, fir zwou Wochen - 8-10 kg.