Training vun der Schauspillerin Olga Lomonosova: "Lektioun op de Buedem" fir eng schlank Figur nom Gebuertsdag

Dëst Joer, an de Räich vu Stäre vun de Stäre, déi de fënnefte Joerzéngt ausgetauscht hunn, war e richteg Baby-Boom. D'Wieder vun der Mammesprooch huet d'Sängerin Natalie, de Presentateur Alla Dovlatov, d'Schauspillerin Olesya Sudzilovskaya an d'Anna Banshchikova unerkannt. De Wanter vun der Serie "Not Born Beautiful" vun Olga Lomonosova ass just nees nächst Joer, awer et sollt och an der Lëscht vun den tapferen Fraen, fir eng erfollegräich Carrière ze verléieren an d'Figur mat spéigen Gebuerten ze verwéckelen.

Den aneren Dag publizéiert d'Schauspillerin en Instagram mam Fotoapparat mat engem dräi Méint alen Jong Fyodor, deen vun enger berühmter Ënnerschrëft begleet gouf:

"Genau viru Joer war ech gewosst, datt et e Kand war) et war onerwaart)) Fedor mein Raum"

Abonnenten hunn d'exzellente kierperlech Form vu Olga ugekuckt a wënschen hatt a de Jong vu Gléck a Wuelbefannen:

Natiolus Wat fir eng Schéinheet Dir sidd, gitt Gott iech Maternal Gléck an Léift!

Abulanaia sidd Dir perfekt selwer

nastyakudryavtseva_ Girl)) 25 ... net méi

bereza_and Et ass gutt ze verléieren ... Dir sidd super!)

Sport am Liewen Olga Lomonosova

Olga huet et an der Vergaangenheet an der Vergaangenheet zeréckgeschéckt an ugefaang ze schaffen. Hei ass si mat guddem Sport Training a regelméisseg Fitnessklassen gehollef. Als Kand huet Lomonosova Gymnastika besetzt a gedreemt, sech an enger Ballettschoul anzemelden. Schicksal anerfalls verklengert, mä d'Sporttraining ass ganz nëtzlech fir Olga am spéideren Liewen. D'Schauspillerin setzt sech ëmmer fir all hir Fräizäit a Sporttraining, besonnesch well si eng ähnlech Persoun an der Persoun vum Pavels Mann huet. D'Geschwëster hunn zanter der Kandheet zanter dem kierperlechen Zouhuele vun der Duechter gewaart: Varvara ass am Ballet ernimmt, Sasha geet fir Danz a synchroniséiert Schwammen.

"Lektioun op der Stack" vum Olga Lomonosova

Olga Lomonosova säi Lieblingssporttrainingscomité ass "The Lesson on the Floor" fir ville Joeren, déi si zu Gymnastik a Balletstil beherrscht. Et beinhalt d'Elementer vun deenen Übungen op der Maschinn, déi am Trainingsprogramm fir jonkt Danzler, awer nëmmen op de Buedem übertragen sinn. Dëst ass d'Levée vun den Been aus der gepeierter Positioun, de richtege Arm, d'Schwängel an d'Been ze hiewen an de Kierper mat enger Schicht op d'Waffen ze erhéigen. Dës Übunge trainéieren den muskulesche Frame, d'Kier Flexibilitéit an d'Liichtkeet, bilden eng korrekt Haltung. Zusätzlech zu hinnen, huet d'Schauspillerin e puer Trueten a schéckt d'Press. Si gëtt e puer Deeg pro Woch u Yoga-Klassen a geet op de Pool mat der ganzer Famill.