Wat ass den Avantage vum Stillen fir Mammen?

Vill Leit wëssen datt d'Stillen hëlleft extrem nëtzlech fir Puppelcher. Mee d'Tatsaach, datt d'Mammen hire Bonus aus dësem Prozess kréien kréien net all bekannt. Ausserdeem ass et oft méiglech déi entgéintgesinn z'entwéckelen, a wéi d'Ernährung schued ass fir d'Fra vun der Gesondheet, well hir vital Kräften se hunn. Awer ass et esou? Tatsächlech profitéieren d'Kanner net nëmmen aus Stillen, mee och hir Mammen.

Stillen ass e natiirlecht physiologeschen Prozess, der nächster Stuf no konzept a Schwangerschaft.

Merci fir d'Ernährung, d'Postpartum Hämorrhage gëtt verhënnert.

Correktly organiséiert Stillen geet eng Quell vun aussergewéinlech positiven Emotiounen, déi d'Psyche vun enger Fra favoriséiert beaflossen.

Dëst ass awer net alles, well de Schutz a positiv Auswierkunge vun dësem Prozess bis zu enger méi wäit ewech läit, a besteet aus der Tatsaach, datt Fraen, déi hir Kanner gestuerwe sinn, eng méi héich Chance ginn, Osteoporosen oder e puer Kriibsstécker an der Zukunft krank ze ginn.

Awer trotz all den positiven Aspekter vun der Noperschaft, och déi Leit, déi verlaangt sinn, sinn net genuch Aufgab fir dëst Thema. Mir schwätzen iwwer Doktoren an Héichten aus Hebräien, déi jonk Mammen op d'Betreiung vun de Kannerbetreiung beraten.

Also, wat wär net verpflicht ze berouegen d'Stillen an d'Elteren ze reportéieren, wien déi d'Erfaassung erschoss?

• Stillen an der Physiologie vum weiblechen Kierper

Häufige Befestigung vum Puppelchen op d'Brust vun der Mamm an de éischten Deeg nom Gebuer bäidréit fir d'Produktioun vum Hormon Oxytocin z'ënnerstëtzen, duerch deem d'Stëftung vun der Milch a stimuléiert d'Muskelen vum Gebärmuttervertrag. Et ass wichteg fir d'Préventioun vu postpartum Blutungen, an och fördert d'schnelle Réck vum Gebärmutter an den anormalen Zoustand. Fraen, déi hir Béischten direkt no der Liwwerung luesen Iess liesen, déif drénken intravenös syntheteschen Oxotocin, fir d'Komplikatioune viru beschriwwen ze vermeiden, awer dat ass net ëmmer eng absolut Garantie ginn datt et kee Komplikatioune gëtt.

• Stillen an Schwangerschaft

In der Regel, eng aktiv Jongnéier (wann e Kand kritt ausschliisslech Muttermilch Dag an Nuecht, ass net e Pazifers) fir eng laang Zäit gëtt et kee Mount (e puer Méint oder souguer Joeren). D'Konditioun, wann et keng Perioden beim Stillen ugeet, gëtt lactational amenorrhea genannt. An et ass während dëser Period, datt een sech net iwwer d'Begréissung vun der nächster Fréijors Schwangerschaft këmmert. Ausserdeem gëtt de Fehlen vun der Menstruation zu der Erhaalung vum Eisen an de Kierper vun der Mamm bezeechent. Nodeem d'Quantitéit vun Äis ass, déi bei der Laktatioun verluer ass, ass onennetgläichst manner wéi wann Bluttverlaf bei kriteschen Deeg ass. Duerfir sinn Pfleegmoteren vill manner wahrscheinlech d'Präsenz vun der Eisenmangelammekämpfung.

Wat d'contraceptive Wirksamkeet vun dëser Period ass, entsprécht hirem Studium, ass seng Zouverlässegkeet 98-99%, dat heescht datt ënner den zukünfteg Viraussetzungen d'Schwangerschaft an der éischter Halschent vum Joer nom Gebuer net unwahrscheinlech ass.

Wéi profitéiert d'Stëmmele vun enger Fra an der Zukunft?
Vill Studie beweist och, datt den Zoustand vun der Gesondheetsmutter vun der Mutter direkt an der Helle direkt hängt dovunner of, datt hatt d'Kand gefoellt huet. Also, nett nëtzlech Fraen hunn e méi héicht Risiko fir Kriibs ze kréien, sie kënnen Problemer mat hirem Stoffwechsel bekämpfen, a si hunn och psychologesch Problemer méi oft.

Wéi Gewiicht ze verléieren mam Stillen

Fir Gewiicht ze verléieren, déi während der Schwangerschaft gewonnen huet, hëlleft och e Stot.

Fir Mëllech ze produzéieren, bréngt de Mère 200 200 Kalorien pro Dag. Nekormyaschimi Mammen fir d'selwescht Unzuel vu Kalorie ze verbrennen brauche fir zum Beispill e Stonn ze verbréngen.

Esou kënnen d'Laktat Mammen eng Chance ginn an hir fréier Forme vill méi séier zréckzekommen, an och fir hiren Gewiicht vergeblech ze halen, ouni eng speziell Efforten ze maachen. (Obwuel et och nëtzlech ass fir Sport ze spillen, besonnesch well an dësem Fall d'Resultater souguer nach besser sinn).

Natiirlech ass dat net all d'Virdeeler vum Stillen, mee si si genuch beméit, et mat all de Kräften ze etabléieren.