Wat ass d'Verwaltung vu Adrenalin?

Mir hunn d'Adrenalin mat extremen Sport associéiert, awer am Alltag vun der mëttlerer Persoun spillt et eng grouss Roll. D'Verwäertung vu Adrenalin ass kolossal. Dëst Hormon hëlleft eis fir Aktiounen z'ermëttelen, eis Impulsiv oder emotional Aktiounen ze maachen, schützt. Mee loosse mer elo ufänken.

Wann et en Adrenalin dréint?

D'Verëffentlechung vum Adrenalin an d'Blutt trëfft net nëmmen an extremen Situatiounen, well vill Leit wëssen, awer och an alldeegleche Situatiounen. Zum Beispill:

• Stressvoll Situatiounen op der Aarbecht;
• Quarrelen;
• Agressioun vun anere Leit;
• Hot Argumenter;
• Critësche Situatiounen, déi séier Response oder Léisung erfuerderen.

Kuerz virun all Situatiounen, wou et eng Bedrohung fir eis Liewen ass, d'Adoptioun vu wichtegen Entscheedungen fir eis Existenz an aner ähnlech Herausfuerderunge begleet d'Adrenalin Emissiounen an d'Blutt.

Wat ass den Schued a profitéiert d'Adrenalin an d'Blut erauszeginn?

D'Natur huet net vill Onsécherheet wéi e Hormon. Et hëlleft als Aktivator vun den internen Reserven vum Kierper. Wann eng Persoun an enger stresseg Situatioun gefall ass, ass et e Adrenalinstéiss, dee fuerdert:

• Méi grousser Äntwert;
• Erhéigung vum Muskeltoon duerch d'Verengung vu Bluttfäegkeeten an Oflehnung vu Blutt op d'Häerz an d'Haaptmuskelgruppen, d'Lungener;
• Zousaz vu geeschteg Fäegkeete wéinst zousätzlech Bluttfluss;
• D'Expansioun vun den Atemwege fir besser Sauerstoff-Versuergung;
• Wichtegst Erhéijung vun der Scholdegrenzung.

Adrenalin (och Epinephrin) ass e Produkt vun der Evolutioun, fir eng Persoun eng Chance ze kréien fir d'Gefor ze besiegen, andeems se all déi wichteg Ressourcen vum Kierper fir eng kuerz Zäit mobiliséieren. Während der Period vum Adrenalin dréint de Energieverbrauch immens erhéicht, besonnesch an der Period no der Zwëschenzäit: d'Gefill vum Hunger erhöht sech staark, Leedung, Hemmung vun der Reaktioun.

Trotz der Vitesse, der Kraaft an aneren positiven Punkten, déi ons Hormone gitt, vergiesst net datt säin Iwwerfloss net gutt ass. Wann de Kierper, oder méi präzis d'Adrenaldrüsel, ass kierperlech provozéiert Adrenalin ze produzéieren, am Endergebnis kann ee Nierenversécherung, kardiovaskuläre Krankheeten, Depressioun oder souguer Magenwierkgeschichten kréien.

Epinephrin Emissiounen: Symptomer

Mat engem pluede Verëffentlechung vun Adrenalin an dem Blutt, erschéngen d'folgende Symptomer an enger Persoun:

• D'Atmung wäert eropgoen;
• Erhéijeglech Häerzgeschwindegkeet;
• Ech wëll handelen;
• Keng Rest
• Reizung;
• Impulsivitéit.

Et ass ganz wichteg datt wann hien d'Hormon erfaasst ass, ass se irgendwo verbraucht. Wann et keng kierperlech Aktioun oder Energieausgaben gëtt bei der Allokatioun vun Epinephrin, Reizbarkeet, e Bedierfnes, Emotiounen erauszekommen, gëtt manifestéiert.

Wéi kontrolléiert d'Fräiloossung vu Adrenalin

Selten, awer et sinn Fäll (a ville systematesch) vun enger onkontrolléierter Zuel vun Epinephrin am Blutt. Als Resultat kënne sougenannte Panikattacke ka stattfannen. Fir dëst z'ënnerstëtzen, musst Dir d'Sprooch vun Ärem Kierper kloer verstoen an wann Dir d'Symptomer vun Epinephrin am Blutt erënnert, da folgend:

Sëtzt Iech oder eng horizontal Positioun;

Mat gemoossene Téi a gefriddert sech, ären Atem a Rou a stabiliséiert Är Puls;

Erënnerung eppes Guddes. Denkt drun, datt näischt schrecklech geschitt;

An e puer Minuten (fréier oder spéider, et ass individuell), Epinephrin wäert am Blutt opléisen an ophalen ze féieren.

Wahrscheinlech, ouni dësem wichtege Hormon, konnt d'Mënschheet net iwwerliewe, well an kriteschen Situatiounen hëlleft de Mënschen d'Recht, schnelle Entscheedungen, d'Stäerkt an d'Geschécklechkeet ze maachen fir selwer ze schützen, awer wéi alles an der Welt muss Dir d'Mass kennen an Är Kierper net ze héich exposéieren Situatiounen entwéckelt fir d'Verëffentlechung vu Adrenalin oder Drogen z'entwéckelen.