Wann Dir verstitt, wéi et soll sinn, kënnt Dir net hëllefen, datt all Diskussiounen iwwer d'Geforen vun Eeër oder Fleesch, e Wee oder e weidert, mat der Erscheinung vun Nahrungsergänzungen verbonne sinn. Déi neisten Konsumentesch Ideologie war allméi an onméiglechkeet op d'Leit opgesat. Firwat Fleesch iessen: et gi vill Kalorien dovun, an hir Uwendung ass vollem onhumane fir eng modern a ziviliséierter Persoun. A Eisenmangel am Kierper kann mam Hëllef vu "Magie" Pëllen a Pillen eliminéiert ginn. Awer Zäit hunn d'Dokteren esou Schlëss geklaut datt Mikroementer an Vitamine kierperlech Urspronk vum Kierper méi schlecht ginn wéi déi, déi de Kierper vum Gebrauch vun Produkter eraussichen - egal ob pflanzlech oder dierft Urspronk.
- Pork.
Wien war deen éischte fir Schweinegutt z'entscheeden a se de schädlechste Fleesch ze deklaréieren, kanns de net selwer zerwéiert. Déi, déi zu der muslimescher Relioun gehéieren, sinn net iwwerluecht. D'Wëssenschaftler hunn ëmmer erëm gesot datt Schweineguerch net egal wéi eng natierlech Quelle vum Vitamin B6. Zousätzlech zu all deem ass et extrem räich an Eisen, Magnesium a Phosphor. E ganz klenge Stéck Schweinefleesch, deen un ongeféier honnert Gramm waacht, kann de Kierper ongeféier 40% vun der Alldag vum Zink ginn, ouni d'Präsenz am Kierper, déi d'normale Funktioun vum Immunsystem onméiglech ass. Tatsächlech ass et genee Zink dat d'Erweiderung vu Knäpsen bei Erwuessen a sengem Wuestum zu Kanner gëtt.
Wann mir iwwer dës Qualitéit vu Schong schwätzen, wéi Fett, dann ass dat net e Fakt. Bei guttgepeiigten Schweine sinn e puer Deeler vun der Kakass hunn e Fettgehalt, awer d'richteg ausgewielte Schwäinverkeerung ass net vill aus dem Huebefleesch, wat Nahrung ass. Ausserdeem gëtt Béier Fett fir mënschlech Kierper a bestëmmte limitéiert Quantitéit. Deen Defizit spigelt sech op den Zoustand vun Ärer Haut, dat kann direkt an eng déif a rau zoustoen, an de Nervensystem gëtt net heiansdo "refuséiert".
- Schockela.
Cocoa Bans hunn de Ruff vu "best psychiatresch Assistenten" gewonnen, well d'Verwäertung vu Produkter op hir Basis d'Produktioun vun Endorphinen am Gehirn stimuléiert - "Hormonen vum Gléck". Wann d'Gehir vum Blutt ausgesat ass, d'Endorphine spierege Konditiounen entreechen an e Gefill vu Genoss verursaachen.
D'Zesummesetzung vun der Schockel enthält Flavonoide, an, méi einfach, Antioxidantien ze setzen. Si sinn berühmt fir hir Fäegkeet fir fräi Radikalen ze neutraliséieren, déi als Katalysatoren vum Alterungsprozess bezeechent ginn. Wëssenschaftler, Fuerscher vun der Institutioun fir Ernärung vun der russescher Akademie vun de Wëssenschaftleche Wëssenschaften, hunn eng Rei Studien gemaach a konnten demonstrieren, datt d'essentielle Oele vum Schockela d'Wänn vu Bluttfäegkeeten aus Cholesterol-Kloten schützen. E grousse Virdeel vum Iessen ass vun der Bitter Schocki ouni Zousatz an ouni Fëllungen. A méi iwwer d'Qualitéit vun der Schockel huet vill ze soen: d'däischter d'Faarf vum Fliesen, dest méi héich den Inhalt vu Flavonoiden.
- Botter an Eeër.
Et ass néideg fir eemol an all den Mythos vum Cholesterin ze straffelen, wouduerch Bluttfässer verstoppt ginn a provozéiert komplex a schwéier Herzkrankheeten provozéiert. Op de Maueren vun de Geess, Cholesterin, natierlech ass verschwonnen, hei kënnt Dir net streiden. Awer et ass net de Kierper guer net vun den "schiedlechen" Liewensmëttel verbraucht an Nahrung, net vun Eeër a Botter, mee geschitt am Prozess vu der chemescher Waasserstoff am mënschleche Kierper ze bremsen.
Botter ass aussergewéinlech reich an Vitaminen B, D an A, an och mat Phosphor a Kalzium. Et ass onbedengt fir Puppelchbiller, an all Sorten vun de Margarinenbett, déi op Basis vu vegetaresche Fette produzéiert ginn, verursaachen Ierfgroussstoffer fir Kanner Gesondheet. Fir sech vu Botter profitéieren, wielt e Produkt aus donkel gieler Faarf. Fir dat ze maachen, benotzen d'Mëllech vu Kuche mat frëschem Gras, an net mat trockenem Heu, deen zu grousser Quantitéit Beta-Karotin enthält. Dësen Antioxidant hëlleft den Häerz an d'Lunge.
Prinzipiell ass Ee Cholesterin och sécher. Wann eng Persoun net e metabolesche Stéier war, da gëtt de Risiko fir dës Zort Cholesterin an d'Blutt ze beweegen ass nawell null. In Eeër si Vitamine D, E, an och Phosphor. Vitamin E kann e efficace Tool fir Brustkrebs bei Fraen a Meedercher ze vermeiden. D'Doktoren soen, et stärkt den Häerzmuskel. Vitamin D, wat interagéiert mat Phosphor a Kalzium, erméiglecht Iech Är Zänn a Knéien staark.