Emotiounen déi d'Erwaard Mutter Experienz bei der Schwangerschaft entsteet op hir Haltung zu Schwangerschaft am Allgemengen, iwwer d'Relatioun mam Papp vun hirem Kand, op Schwangerschafts plangen selwer, op Erfolleg a Ausfäll an der professioneller Aktivitéit an op verschiddene Facteuren ausser den schonn erwähnt. A all Emotiounen sin virun Neurohormonen. A wann déi zukünfteg Mutter Suergen, ass an engem stressesche Staat oder engem Land vun der Angscht, déi Hormonen, déi sech entwéckelen wann de Blutt d'Plazena réckelt, an d'Gesondheet vun hirem Kand beaflosst. Eng Rei negativ Gedanken ass d'Ursaach vun enger stresseger Situatioun, dat heescht datt duerch d'Stresshormone d'endokrine System vum onbestuedt Kand ëmmer méi aktiv gëtt, wat d'embryonale Entwécklung vum Gehir. Beaflosst. A Resultat vun dësem Afloss ass d'Gebuert vun de Kanner, déi spéider nach eng grouss Variatioun vu Probleem mat Behuelen opléist. Zousätzlech sinn d'Kanner ëmmer nervös Momente gebuer ze gesinn viru véier, reizbar, hyperaktiv, mat Reklamatioune vu Kolik.
Wann während der Schwangerschaft d'erwartende Mamm e positive Emotiounen erlieft huet, behalen d'Endofine an Ensephaline an dësem Prozess zu der Entwécklung vun engem gesonden Kand mat engem ausgeglachen Charakter.
Awer wéi ass et nach ëmmer schwiereg fir Ären emotionalen Zoustand während der Schwangerschaft ze kontrolléieren? Hyponéieren Hormonen, op déi de Kierper net gewuess ass, huet net ugepasst, mécht Sprongen a Stëmmung och vu Grënn un der Kontroll vun externe Faktoren. Dat ass einfach datt d'schwangere Fra war roueg, bal ausgeglach, an eng Minutt méi spéit huet se scho gejaut an et kann net kloer erklären datt d'Ursaach fir dës profuséiert Tréinen ass. Op der Stëmmung vun der zukënfteger Mamm kann ganz alles beaflossen: vun engem Wuert versehentlech un engem falsch verstännege Look. Wärts, mat der adequat Ënnerstëtzung vun der Ëmgéigend, a mat e puer Aufgaben op der Säit, kann déi zukünfteg Mutter ganz einfach léieren dës Ënnerscheeder an hirer Stëmmung ze kontrolléieren, déi zum gréissten Deel praktesch de ganze komplette Trimester halen. Am zweeten an drëtte Trimester, mat der stabiler Operatioun vum hormonellen System, gëtt et keng Stëmmung. An déi zukünfteg Mutter soll hir Stëmmung op hir selwer ënnerstëtzen.
A dat heescht, datt all zukünfteg Mutter all Effort ze maachen fir sécherzestellen, datt säi Baby gesond ass. Fir wat et néideg ass fir Är eegen emotionalen an physesche Stress ze minimiséieren. Wat kann dat maachen? Virun allem - fir Iech selwer déi Tatsaach ze maachen, datt Dir schwanger sidd. Also probéiert et net doheem a bei der Aarbecht ze handelen wéi Dir et virdru gemaach hutt. Schwätzt net d'Schwangerschaft e Contournement um Wee vun Ärem berufflechen a beruffleche Wuesstum, verbréngt dës Kéier mat Virdeel fir Iech selwer, ze relax Zäit a relax.
Hutt Dir Iech net an der Erscheinung vun der Freude, gitt selwer dës Momenter, schécke se net méi spéider aus. Maacht Iech keng Suergen, datt eppes falsch ass wéi Dir geplangt hutt. Dir kënnt d'Müdlechkeet, d'Nausea, d'Lethargy fillen, awer et wäert all. Ginn ëus datt Dir selwer eng temporäre Phänomen ass, et ass net wäert ze sinn, nervös ze sinn.
Da si fir all Iwwerraschunge preparéiert. Keen weess wéi Är Schwangerschaft passéiert. Keefebuerung kann e puer Wochen fréi sinn wéi d'Dokter déi bestëmmt Zäit, Dir musst mat Bettwäsch erhalen, a wann Dir fir alles alles intern fäerdeg ass, gëtt et keen Stress.
Versicht eng emotional Verbindung mat all Är Famill ze erhalen. Loosse si si beschten, verwöhnen, hëllefen Iech. Nodeems Dir Ärt ganz eleng net mat alles mécht. A wann d'Leit ronderëm Iech hëllefen hir, fillen se frot ze akzeptéieren, a freet Iech datt Dir ëmfaassent gëtt an ëmfaassend an léiwer Leit.
An, am wichtegsten, net an Ärer Welt, an Ärer Wunneng. Neen, d'Schwangerschaft ass net eng Krankheet. Also ass dat net e Grond fir ze refuséieren, mat Frënn a Familjen ze kommunizéieren. Wann Dir eppes an hirem Behuelen net gär huet, erzielen se einfach iwwer dat, an du se net beleidegt vun hinnen, wousst net rosen. Duerfir wäert dat d'Gesondheet vun Ärem Baby bestëmmen.
Dee Gebuertsdag vun Äre Kriibs, réckelen eng roueg, zouversichtlech an engem gléckleche Resultat vu Schwangerschaft a Gebuertsgemeng, mat engem Geescht vu Gléck vu deem wat Dir ka béiss gesinn an huelen an Är Waffen an net nëmme fir Iech am Häerz vun deem léifsten Mann fir Iech ze fillen. Awer Dir wësst wéi Nerven, Tréinen, Tumultesch beaflosse de Puppelchen während der Schwangerschaft. Léift, gär gehollef a gleeft.