De Problem vun Iwwermass fir eis Zäit ass sou wichteg wéi jee. Dëst ass wéinst enger Rei vu Faktoren, déi net vun eis ofhängeg sinn. Stress, beschäftegt Zäitplang, drénken iessen, hallefprodukt a sou weider. Huet vill Weeër erfonnt fir wéi Dir Gewiicht am ... Kleedungsstéck kënnt halen. A si ass ee vun hinnen - eng effektiv Diät op Fettverbrennung Geméises Suppe. Dës Ernährung ass net verspriechen Iech "Golden Bergen", mä an den éischten siwen Deeg kanns de siwe Kilo goen. Seng Essence ass souvill wéi méiglech, doduerch datt et all Zortéiere gëtt.
Also, wéi verléiert Dir Gewiicht op Geméis an 2 Wochen? A fir dat wäerte mir eng Wonnerbares Suppe virbereeden.
Mir brauchen: fënnef mëttel bulbs, fënnef Tomaten (adequat a kaum), dräi séiss Paprika a Sellerie an all Manifestatiounen.
Niewt, knapp fein Zwiebelen, Schnéikéis, Päiper an Tomaten an Réng geschnidden, an Sellerie - Kubel. Fill d 'Geméis mat 6 Liter Waasser, bréngen a kachen a kachen fir 10-15 Minutten op Hëtzt. Wichteg: net Salz, gitt Gewürz net! No der Kiche kënnt Dir alles an engem Mixer gemëscht ginn. Et huet e nëtzlech Zopp-Puree. Et ass net recommandéiert ze änneren oder Zutaten ze änneren. Wann iergendeen d'Zigeiner net gär hunn, koch et ganz, a fuert dann eraus. De Haaptelement vun der Zopp ass Sellerie. Et ass deen, deen d'Fett verbrennt. Gitt net dofir ongefälscht datt se et esou vill wéi méiglech setzen. Kale Sellerie ass net eng Delikatesse, mä e puer Wochen kënnen toleréiert ginn.
Fir de Kierper ass an de neie Menü gewidmet, kanns de mat engem hallef Portioun unzefänken. An all sougenannten Zopp kocht d'Supp, grad wéi d'Dosis. Supp kann iergend enger Quantitéit an all Dag Zäit iessen, awer dräi Stonne virun engem Schlofzëmmer - ësst net iessen (et kënnt Schwell am Mueren).
D'Ernärung ass ganz einfach ze transferéieren. Et reduzéiert net nëmme Gewiicht, mä och Bänn. Wat ass wichteg. Natierlech kann e konkret Resultat net garantéiert ginn. Eppes wiert Gewicht vu 8 Kilo, eent vu véier. Et hänkt vun den individuellen Charakteristiken vum Kierper ab. Ganz Mënsche verléieren méi schnell. Awer d'Besëtzer vu mëttelgrousse Komplexen wäerten glécklech sinn a véier Dumping Kilogramm. Awer déi Haapthes ass ze persistent mam Ziel ze goen. Déi éischt 2-3 Deeg, d'Gefill vum Hunger ginn Iech net langweileg. Dann wäert de Kierper an der neier Ernährung benotzt ginn. Vun dëser Astellunge kënnen e bëssen ofstëmmen. Maacht Iech keng Suergen, et wäert séier ofhuelen. An de fréie Deeg hëlleft d'GeméisSchap aktiv iwwerschwemmlech Flëss aus dem Kierper, an Zesummenhank mat dësem, sinn ëmmer Wënsch sinn. Dofir ass et besser fir d'Ernährung an engem Dag ofzeschléissen, sou datt de Kierper gewuess ass, Gewiicht am Geméis an der Vergaangenheet ze verléieren an net zu Ierch an der Aarbechtsplaz verursaacht.
Wuessen op 2 Wochen dünn op Geméis, gitt net direkt d'üblech Liewensmëttel. Soss gëtt all Kilogramm op hir Plaz zréckginn. D'Aarbecht war net vergeblech, gehéieren an der alldeeglech Ernärung méi Geméis, Fruucht, Häre Kéis, gekachten Fësch an Hënn Brust. Aus vun der Ernährung sollt éider graduell sinn. Opmannst siwe Deeg. Duerch dës Recommandatiounen consolidéiert Dir dat erreecht Resultat.
Diagramm vun der Ernärung:
Daag 1: Zopp a méi Uebst (ausser Bananen). Mir drénken Waasser an ouni Waasser.
2 Dag: Zopp ass kombinéiert mat gréngem Geméis (frësch Blat oder Konserven). Si sollt vu Bounen, Mais a Gréngs zitt. Zum Dinner, eng Bakade Kartoffel, aromatiséiert mat vegetabelen Ueleg, ass perfekt.
Dag 3: Zoppen, vergies net iwwert Geméis an Uebst. Awer schonn ouni Kartoffel.
4ten Daag: Zopp, Geméis, Fruucht (+ Bananen) an Fett mat Mëllech.
Dag 5: Zopp, Tomaten an e klengen Rëndfleesch.
6. Dag: Onverännert Supp, Geméis (virun allem léif), gekachten Veil.
7. Dag: Zopp, brong (net polariséiert) Reis mat Geméis, frëschen Fruuchtjus.
An der zweeter Woch musst Dir grad all déi üblech fir eis addéieren, awer nëtzlech Produkter.
De Virdeel vun dëser Ernährung ass e liichte Regime.
Gutt Appetit!