Juicy an schmaacht Ananas huet e unique Aroma an Geheimnis vun der Gewiicht vun der Gewiicht. Dës tropescher Fruucht huet e speziellen Enzym - Bromelain, wat u Bypsen vun de subcutanen Fetter betrëfft. Zousätzlech ass Bromelain e natierlecht entzündungshemmende Drogen. Dës Eigenschaft vun Ananas, vill afrikanesch, asiatesch, australesch a amerikanesch Stämme benotzt fir Wounds a Abscesses ze behandelen.
Nëtzlech Qualitéite vun Ananas.
- Ananas ass d'Quell vu sou ee Makronährstoff wéi Kalium, Eisen, Magnesium, Jod, Zinc, Kalzium, Kof. Zousätzlech zu Makronährstoff, Ananas enthält Vitamine wéi C, Thiamin, Riboflavin, Karotin.
- D'Experten als Resultat vu villen Studien hunn d'Fähigkeit vun Ananas fir de Blutdrock bewisen. Zousätzlech d'Ananas schmaacht d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten aus Lipidablacken.
- Dës tropesch Obst hëlleft am Kampf géint Kälelen. Anean wär net sou anti-inflammatoresch Eegeschaften, wann net fir e groussen Inhalt vun Ascorbinsäure.
- Ernährungsberodung konsultéieren iessen eng kleng Scheibe vun frësche Ananas mat all Molzecht.
- D'Wëssenschaftler hunn bewisen, datt den Ananas de Kriibs koum.
- Bromelain, deen an dësem tropesche Frukt läit, huet propper Properties: et kämpfe perfekt géint Cellulite, schmëlzt Schläifen a vill Waasser aus dem Kierper.
Firwat ass den Ananas vum No 1 Produkt, wann Diessen observéiert ginn?
Well an Ananas de Mindestinhalt vu Kalorie gëtt et keng Fette. Hien ass d'Quelle vum Waasser. Dës Eegeschaften erlaaben Ananas fir d'éischt am Kampf géint Iwwerstéckgewiicht. Systematesch Konsum vun Ananas an Iess hëlleft fir überschüsslech Fett ze bremsen. Et ass ganz wichteg datt wann Dir Ananos verbraucht, vergiesst net vergiesst gutt ze iessen.
Ananas enthält net nëmmen Bromelain, mee och e Vitamin wéi B1, deen Kuelehydréit Metabolismus ubelaangt.
Eng wichteg Proportioun vun Ananas ass d'Fäegkeet fir den Appetit ze reduzéieren. Dofir ass déi Persoun, déi ëmmer ananesch Konsum verbraucht, eens manner wéi anerer.
100 Gramm Ananas enthält anorganesch a biologesch Substanzen an de folgende Proportiounen: 85 Gramm Waasser, 11 Gramm Kohlenhydrater, 0, 4 Gramm Protein a 0 Gramm Lipiden. Wann Dir Ananas gär huet a sech Äert Liewen net ouni dës Fruucht virstellen, da wier d'ideale Figur Iech sécher. Wéi all Produkter vun der Plantatioun, der Ananas enthält Geméiswierk.
Ananas.
Mir wëllen Är Aufgab fir d'Tatsaach ze weisen datt wann d'Diabetes observéiert ass, ass et néideg, frësche Ananas ze konsuméieren. Wann Dir Konserven un Konsum konsuméiere kënnt Dir de erwuessene Effekt net kréien, well se Zocker enthalen an net fir Gewiicht vun der Gewiicht sinn.
Also, sollt Dir e puer Kilo an Ananas huelen an iwwer engem Liter Ananas Juice, natierlech ouni Zocker. Fréisse Pineappe verkippt an d'Scheiwen a gedeelt op véier Stécker, déi mat Frühstück, Mëttegiessen, Mëttegiessen a Owesstonne passen. Den ganzen Dag aus der Liquiditéit kanns du nëmmen Ananas Juice ouni Zocker drénken. Drénkwaasser gëtt net recommandéiert. Dës Ananas Gewicht-Verlust Diät fir de schnelle Gewiicht ass recommandéiert zweemol pro Woch erëm.
Wann Dir mengt, datt e Fuerderdeeg eng ganz knaschteg Ernärung ass, dann zesumme mat Ananas iergendwou ongeféier 100 g Fettgehalt Kéis, esou vill Fett oder Rindfleesch. Fir e puer Deeg, wann Dir esou eng Ernärung hutt, da sidd Dir ouni Äert Gesondheet ze schueden, Äddi zwee Kilogramm soen.
Opgepasst: wann Dir lech vu engem peptesche Geschlecht, oder wann Dir d'Aciditéit vu Mëllerakzesser erhéicht huet, dann esou Diaken fir Gewiicht vun der Gewiicht contraindicated. De Rescht kann zweemol pro Woch Entlooss Deeg verbréngen. En anere wichtege Punkt: Nëmme wann Dir Ananesse konsuméiert, spullt Iech de Mound mat Waasser, wéi d'Säure enthale kann Zerstéierung vum Zahn Email.
Protein-Ananas Ernährung.
Niewend Fauscht Deeg kënnt Dir eng Protein-Ananas Diät fir zwou Wochen arrangéieren. Mat sou engem Ernährung kënnt Dir essen net nëmmen Ananas, awer och Pilze, Fleesch, Geméis an Uebst déi e Minimum vu Fructose bezeechnen. Während dem Dag kënnt Dir 600-700g Ananas leeschten, 200-300g vu Fettgehalt (Kraaft, Truthahn, Kaninchen).
Ier Dir de Fleesch kocht, rode mir Iech et e puer Stonnen am Ananas ze halen. Säu'en a Bromelain bäidroen fir d'Spëtzt vu Steifheit. Marinéierter Fleesch gëtt zë bësen a mëll.
Vergiesst net, datt Diät-Iessen mat Fett gekacht ginn. Geméiss d'Regelen vun der Ernährung ernimmen mussen et Proteinen an Kohbhydraten an der Nahrung sinn, an d'Lipide sollten net fehlen. Wann Dir eng ähnlech Protein-Ananas-Diagnos ass, kënnt Dir garantéiert 3-5 kg verléieren.
Huele mat Ananas.
Huelt eng Hënn Brust mat mëttlerer Gréisst, koumen a knapp an Plazen. Huelt d'Hënn Brust, d'Konscht Ananas a Champignons, déi och geréckelt ginn. D'Roll vu Gourmand gëtt an den Ananas Sirup spillt, nëmmen do ass Dir z'iwwerdreemt Zitrounesaatz a kleng schwefel Grondpiperi.
"Puff Kuch".
Fir dëst Geriwwert ze preparéieren, plazéiert d'Ananas an d'Scheiwen op engem Bakbecher. Dëst ass déi éischt Layer. Als zweet Layer benotzt ech Stéck Schweinefleesch oder e wéineg Fett Fleesch. Déi drëtt Planz du hues lo Frënn vu kulinareschen tropesche Fruucht. De resultéierende Puff Cake gëtt fir eng hallef Stonn op de Backofen geschickt. Dat ass alles, lecker, exquisite an natierlech natierlech eppes wéi Diätzeremonie.