- Roude Kräiz - 1 Stéck (mëttelgrouss)
- Karroten - 5-6 Stécker (mëttelgrouss)
Wann Dir décidéiert fir Är Gesondheet nëtt ze maachen - net drast du fir Medikamenter ze sammelen. Begéinen mat schmackeg a gesond natierlechen Jus. Si hëllefe dech an de Kierper a räissen Iech d'gesond Gesondheet. Een einfache Rezept fir Carrot-Beet-Juice ass Iech nëtzlech fir Iech. Rëndelapakt ass net recommandéiert fir a puren Form ze drénken, also lass et et mat der Zousatz vu Karotten. Also, d'Rezept fir Mierrotbärjus: 1. Méng Rëndel a Mierwierker a geschält. 2. Wann Dir e Juicer huet, heescht et nëmmen eppes an dat Geschäft - widderhuele se a squeeze Séiss vum gebuerzegem Geméis. Wann Dir nach net esou eng Technik erstallt huet - et ass net wichteg. Mir reuzen de Karrott op engem klenge Rasteralter a kräischen den Jus entweder duerch e Gewier oder iwwer Gaze. 3. An der selwechter Manéier wéi mir mat Rüebelt. 4. Et ass recommanert, de Jus op verschiddene Container ze sammelen fir ze kucken wéi vill Jus maache gelooss. Maacht eng Mëschung vu Jusen besser an dësem Verhältniss - 1 Deel vun Rü Jaff an 2-3 Stéck Muert. Gitt de Jus op d'mannst eng hallef Stonn fir am Frigo fort ze bleiwen, a da kann et drénken. Zousätzlech Zocker oder Salz. Drénken an Aart a gesond!
Servisser: 1