De Great Lent Kalenner - wat Dir iesst Deeg iesst

D'Essenz an d'Haapt Bedeitung vun der Abstinenz vun kierperlech Iesse bei der Lent ass oprichtegt Buet, Virbereedung vun der Séil an dem Häerz fir d'Versammlung vun der Opstänn vu Christi. Refuséiert vun der Freede vun der Fleesch ass gewidmet fir déi 40 Deeg, déi vum Retter ouni Iessen verbrauchen an de Kampf géint Versuchungen an zéifse Gebieder. Am 2016 geet den Ufank vun der Great Lent um 14. Mäerz, dem Enn - op den 30. Abrëll. Déi allgemeng Fortsetzung mat der Holy Week ass 48 Deeg. Wéivill Deeg maacht de Fleegekalender diktéieren, wat kanns du iesse bei Deeg? D'Ufuerderungen vun der orthodoxer Kierch sinn strikt: Op Wochendag ass et iergendeng d'Nahrung iessen - am Owens, Sonndes a Samschdes zweemol - am Owend an am Nomëtteg.

Kalenner vun der Great Lent um Dag - d'Wuert vum Hiert

Lent besteet aus de Véierzene, Palm Sunday an Passion Week, déi d'Leed vu de Retter op dem Kräiz ergräift a säi Martyrium. De zweet Sonndeg ass fir d'Erënnerung vum St. Gregory gewidmet, deen d'Doktrin vu lichtege Beleidegten opgeriicht huet fir de Feature vun der Abstinenz a vum Gebied ze froën. Am drëtte Sonndeg, vum Altor zum Laid, huelen se e Kräiz fir d'Verehrung, ze erënneren un d'Erënnerung vum Jesus. De Kräiz gëtt op den Altor am Dag vum Kräiz zréck. D'Annunciation fällt am 7. Abrëll an der véierter Woch vum 14. Joerhonnert. De véierten Sonndeg feet d'Erënnerung vum hellege Johann vu Laachter, de 5. - Maria vu Ägypten. Um sechsten Woch treffen d'Gläicher Palm Sonndes a Lazarev Samschdes.

Lenten Nahrungs kalaland - Eier Iessen kann et giess ginn

Déi éischt Woch vun der Great Lent nennt d'Nationalmannschaft, Méindeg vun der Nationalmannschaft vun der Woch - propper: Orthodox hunn hir Ënnerwäsche verännert, wäschen, Baken fir eng Dinner Miel "Zhilyaniki" - Fettfräi Kuchen, gemëscht an Waasser. Déi sechst Woch vun de Fasten ass den Palm Sunday. Op Palm Sunday léisst d'Filialen vu Muschelwieere beleeën a kachen d'rituell Verb Bread. Passionate Week ass gewënscht fir déi lescht Äerddeeg vu Gott, op d'Wichtegkeet vun erfëlltene Veranstaltungen, all d'Deeg vun dëser Woch sinn grouss genannt, se sollen an de Wierder vu Wëllen, enger strenge Abstinenz vum Liewensmëttel a fruchtbar Gebied gemaach ginn.

Kalenner vu Lent - wat Dir iesst. Dësch no Deeg

Während der ganzen Period fällt all Liewensmëttel vu Déiereschäin (Scora) ënner Restriktiounen: Fësch Eeër, Fësch, Mëllechprodukter, Mëllech, Eeër, Gefligel a alkoholescht Getränker. Sonndes an Sabbaten, fir d'Kraaft vum Glaf ze erhalen, ass Wäin erlaabt. Holy Week (25 bis 30 Abrëll) an der éischter Woch vum véierte Mount (14. bis 20. Mäerz) - d'Perioden vun der schaarfer Abstinenz. 30. April, den 29. April an den 15. Mäerz 14, sollt Dir ufänken iessen. Freides, Mëttwochs, Méindes Trockene Liewensmëttel ginn erwaart: Schwaartem Mierbrout, Konserven / Roude Fruucht a Geméis, Waasser a Kompoten.

Donneschdes a Denschdes ass de Fleegepersonal heiandsdo preparéiert iessen ouni Geméisosteel: rassolniki, gedämpfte Geméis, Mageres Suppen. Sonndes a Samschdes ass et erlaabt de Platen op Geméiswierk ze kachen: Zaloten, gedämpfte Geméis, Zoppen. Op Palm Sunday (24. April) an de Fest vun der Gebuertsdag (7. Abrëll) ass et erlaabt Fësch, Metzer a Trapp Wäin mat moderéierte Quantitéiten am Menü. An Lazarev, Samschdeg (23. Abrëll), d'Verbot op Fësch Eeër (net Fësch!) Ass opgehuewen.

Genehmegt Liewensmëttel fir Lent

Wat et an der Lent als Iessen - Dësch Ernährung iesst

Lenten Kalenner - wéi et richteg ass

D'Regele vu Fastende Deeg sinn zimlech strikt, deemno sinn d'Statuescht vun der Kierch nëmmen d'Erwuessener a gesonde Fastingiste virgesi fir ze hänken. Fellen ass net néideg fir kleng Kanner, Krankheet, Pfleeg an Schwangerschaf. D'Provisionen si fir Reesen, krank, eeler Lait. Trocken Kleeder nëmmen mat dem Segen vun sengem Confessioun.

Wat Dir während Lent iessen kann

• gedréchent Fruucht, Nëss, Somen, Huesen;
• gefruer / frësch Uebst a Geméis;
• Sauer, Salz, Kachen;
• Mëllech, Mayonnaise, Häre Kéis aus Soja;
• Pilzen, Jusen, Geméis, Beeren;
• Cerealien, Brout / Bäckereien, exklusiv Baken.

Wat Dir während der Lent net iesse kann

• Botter, Mayonnaise, Eeër ;
• Mëllech / Mëllechprodukter, séiss Bréiwer;
• Séisswueren, Séissegkeeten, Kuche;
• alkoholesch Getränke, Fësch, Gefligel, Fleesch.

De Great Lent Kalenner - wat fir iessen beim Fänken vun Deeg. Sample Menu

Trotz der schaarfen Beschränkungen, d'Iesse bei der Lent kënne variéieren an lëschteg. Et ass néideg fir an der Alldag vun de Gromperen, Fruucht, Geméis, Huesen, Pilzen, Nëss, Getreide, Sprong Cerealien opzehuelen. Dir kënnt net Alkohol a schaarf Epicerien ofleeën, Produkter kaaft fir eng mager Dësch op de Maart kafen.

Standardmenü fir Lent

• Kéis: Reis, Schnéi, Gerst, Hirse, Hafer, Erofsetzen
• Lenten Zoppen: mat Kabbel, gemierkt Geméis, Pilz, mat Knäschen;
• Mier Kuschelcher: Karotten, Kéis, Kartoffel, Pilz;
• Dumplings aus Mageraart: mat Kartoffelen, Kohl;
• Karussell Salden: Koreesch Snacks, Salade mat Kohl, Vinaigrette;
• Lenten Pâtisserie: Pfannen , Pita Brot, Pies, Brot;
• Gedrénks: Cranberry Juice, Kompott vu gedroenen Uebst, Tee, frësch Jusen.

Table mat Méiglechkeeten fir Lenten Menü fir Lent

Moolzechten op Deeg an der Lent - e Beispill vun engem entspannten Menu fir d'Lait

Déi éischt Woch

• Donneschdes, Dënschdes, Méindes: Kartoffel an Uniform, schwaarze Brout, Croutonnen, geriwsene Rousen, Kompott vu gedréchent Fruuchten;
• Freideg, Mëttwoch: Plack Vermicelli Supp, Kompott vu gedrockene Fruucht, Mager Brout, Kichen.

Vun der zweeter Woch

Méindeg ouni Ueleg:

• Iessen / e Frühstück: frësch Fruucht, Stau, Hunn, Tee; Reisewaasser;
• Iessen: Vermicelli Supp mat Halter, Hirse kulesch mat Geméis, Stau, Jelly.

Dënschdes mat Ueleg:

• Buffet / Kaffi, Kaffi, Kaffi, Tee, getrockene Fruucht;
• Mëttegiessen: Mageres Suppe, Vinaigrette, Buckehehe Kasch a Séiss, Kompott.

Mëttel ouni Ueleg:

• Iessen / Frënd: Nëss, Fruucht, Maniküre mat Jelly, Hunneg, Tee;
• Iessen: Linsensaatz, Gekees, geschniddene Kartoffel, Marmelade, Kamm.

Donneschden mat Ueleg:

• Mëttegiessen / Kaffi: Kaffi, gedrockene Fruucht, Stau, Tee;
• Iessen: Gerbesuppe, Nuddelen mat Pilzen, Hautpodge, Hunneg, Tee.

Produkter fir Lent

Freideg ouni Ueleg:

• Iessen / Fresch: Kaffi, Kaffi, Nëss, Tee;
• Iessen: PilseSeppe, Buckwheat mat Séiss, Mager Salat mat Prongen, Kompott vu gedrockene Fruucht.

Samschdes mat Ueleg:

• Mëttegiessen / Kaffi: Kaffi Kaffi, Lëftstoffer, Tee, Kaffi, Brout;
• Iessen: Mageres Suppe, Reis mat gebraten Mierer a Zwiebel, Konserven, Tee, Hunneg.

Sonndes mat Ueleg:

• Iessen / Prënz bestellen: Kaffi, Kaffi, Kaffi, Fruucht. Téi;
• Mëttesstonn: Borsch, Pommes Fritt, Geméis Salade, Stau, Brout, Tee.

D'Lenten Table während der Lent

D'Helleg Kierch recommandéiert d'Lait fir de Kalenner vun der Great Lent auszeschléissen - wat et op d'Deeg kënnt iessen an d'geeschtege Kräfte ze ginn fir de Kierper gesond ze halen. De wierkleche Fast ass d'Lompere vu Lust, d'Distanz vum Böot, d'Ofdeelung vu Rëtsch, d'Zäite vun der Zong, d'Verlagerung vu Perjury, Ligen a Verleumdung. Als St. John Chrysostom léiert den Chrëscht: "D'Färdegfrëndheet muss d'Séil bréngen, d'Geescht inspiréieren, d'Impulse vum Herzen behalen, d'Erhuelung erofhuelen, den Kierper erliessen a d'Entmëschten eliminéieren."

O. Arkady erzielt iwwer wat Dir kënnt an Lent iessen