No der Entloossung vum Spidol denken d'Fraen iwer hir al Formen zréck ze kréien an net hir Schlecht ze schueden wéi ësst. D'Ernährung vun der Pfleegmutter ass einfach néideg, zitéiert et.
Diät Ernährung, déi fir eng Pfleegmutter empfohlen gëtt
Fraen, no der Gebuert vun engem Kand mat Ernärlech Ernährung sollt héich Kalorie bäidroen oder d'Benotzung op e Minimum reduzéieren. Bei groussen Dosen ass et net recommandat ze iessen all Nahrung ze iessen - Oofreegelen vun irgendeng vun den Produkter ass net wuehleg wéi d'Kanner kënnen e Gefill hunn. D'Tatsaach ass datt den Zoustand vun de Krommelen direkt vun Ärer Ernährung hänkt. A Fraen gëtt méi einfach ze verléieren dës Extra Pounds.
Eng vun de schwéierste Verstouss géint d'Gesondheet vun engem Kand, deen gestuerwen ass, ass eng Liewensmëttelallergie, déi mat der onnormaler Ernährung vun der Mamm ass. Daat ass Ernährung fir eng Mammesprooch, d'Ausgrenzung vun Liewensmëttel aus der Diät, déi allergesch agestallt gëtt. Vun der Mamm vum Menu ass et néideg ze sinn auszeschléissen (an den éischten 6 Méint) Zitroun, Tomaten, Äerdbieren, all Geméis aus helle Faarwen, Garnelen, verschidden Zorte vu Fësch. Och Hunn, Kakao, Schockela. Dèi Produkter an der Diät vun der Mamm beaflosse solle sech no sechs Méint véierméiglech maachen.
Bei enger Ernährung ass et net néideg ze schéissen, geräiftem, gedeckte Platen. Also vermeide Platen, wou et vill Knuewel an Ënnen ass. Dës Platen ginn e Geschmack fir Mëllech, wat net fir Äre Kanner net gutt ass.
Zousätzlech ass d'Pfleegmutter mat Vorsicht mat sou Produkter behandelt, déi de Kanner Gas, Kolik verursaache kann. Zu sougen Produkter gehéieren Bohnen, Béi, Kraus, gréngen Pfeffer, etc. Dës Produkter wéi Feigen, getrocknete Aprikosen, Prongen a Plumë kënnen zu der Verdauung vun den Kanner vun der Verdauungstherapie verursaachen, déi hir Funktioun noch net komplett fäeg hunn.
Wann d'Diätet dës Mamm net vill wäert Kéine Mëllech huelen. Et ass besser mat Waasser ze verdünnen oder Tee ze addéieren. Et ass gutt eng Rei vun Sauermilchprodukter ze iessen. Et ass net akzeptabel fir Medikamente beim Stillen ze ginn, ouni Accord mam Dokter - dëst kann den Zoustand vun Ärem Baby beeinträchtegen.
Dir kënnt net vill mat Salz a Zocker an der Mier ze versuergen, fir üblech Kalorien ze vermeiden, an am wichtegsten, fir de Minimum vu Récktrëtt aus dem Kierper ze verhënneren. Strong Téi a Kaffi ass och net drëms gaangen. Awer wann Dir wierklech dës Getränker direkt drénke wëllt drénken, sou datt de Kaffi de Kierper loossen.
Mat Ernährung fir Ernährung, eng Pfleegmutter soll bei hirer Ernährung e bësse kleng ginn, awer ganz suergfälteg. Mat der Zäit muss d'Ernährung vun der Mamm esou variabel wéi méiglech ginn, sou datt de Kand all d'nëtzlech Substanzen, déi fir hir Entwécklung néideg sinn, kréien. An engem Fall däerf d'Mamm "resort" zu Diaken, déi e wéineg iessen. Ernährung soll normal sinn, well de Kierper vum Mëllech, Mëllech produzéiert, verbréngt a vill Energie.
Produkter déi recommandéieren fir d'Ernärung vun der Mamm vun der Mamm ze ginn
D'Haaptquell vun Mineral Salze, Vitamine a Mikroelemente sinn Uebst a Geméis. An der Ernährung vun enger Mammesprooch gëtt et drëms e Bréissel a Choufleur, gréng Bounen, Kürbis, Zucchini, Squash, gréng Sala, Rappeppes uschléissen. Äppel, Peaches, Wassermelonen (a kleng Quantitéite), Béi, Bananen sinn nëtzlech vu Früchten.
Mat Produkter, déi Proteine enthalten, sinn fir Ernährung ernähren: Kürzung a Liwwereprodukter, Fermente Mëllechprodukter (Roude Mëllech, Kefir). Fleesch a gekachte oder gebackene Form (Magerschong, Rëndfleesch, Kaninchen, Huhn, Puder). Mat Fësch, ass et recommandéiert ze drénken, cod, Pike Perch. A klenge Quantitéiten, Huesen an Eeër.
Kuelenhydrater fir eng Pfleegmutter mat Ernährungsmëttelen ass recommandéiert ze kréien "wéinst" Produkter wéi Brot, Nuddelen, Getreide, Geméis, Beeren an Fruucht. An enger Ernährung am Wanter a Fréijoer kënne Frae frësch gefruereg Fruucht, Geméis an Beeren benotzen. Och Jusen mat engem Hals (intended for diet and baby food) a frësche presséiert Jusen.
Wann Dir Iech bei der Ernährung vun der Ernährung an der Zäit vun der Ernährung héiert, ouni Iech e "Erlaabnes" ze ginn, da gëtt dat fir Mammen genuch fir Är Gewiicht un d'Gebuert schnell ze verléieren an Är Baby voll matgerecht ze ernähren.