Den onparielbar Benefice vun Korrumpen

Et ass bekannt, och wëssenschaftlech bewisen, datt de nëtzlechsten Frühstück fir eis Kierper ass am meeschte verbonne Kéis, tk. Déi Kär, aus deenen se gemaach gi sinn immens reich an Glasfaser, déi eisen Kierper e Sorbonpt passt a nourft et mat liewender Energie.
A wësst Dir, datt d'konstante Notzung vum Bremsen fir de Buffet ganz gutt eis Stëmmung am ganzen Dag beaflosst? Ausserdeem, Glasfaser an B Vitamine, déi Deel vun de Körner sinn, schützen ons Nervensystem vun alldeegsten Belaaschtungen, an als Folge d'Immunitéit op engem héije Niveau. Wéi Dir gesitt, ass de Gesiicht dräi Plusë vum Konsum ze konsuméieren - e super Stëmmung, Iwwerzeegungsstabilitéit a staark Immunitéit. Oh jo, ech hu vergiess ze berichten datt all Getreide reich an komplexe Kohbhydraten reagéiert, déi korrekt verdaut ginn, d. lueslos ouni Insulin "effusions." Dat ass ganz gutt op der Figur, féiert net iwwer Iwwerstëmmung, a allgemeng mécht Dir ganz schwéier.

D'Wëssenschaftler hunn laang bestäteg, datt wann mir wëllen gesond sinn, ausser all di aner "gesond" Faktoren, muss eise Kierper 30-40 Gramm kréien. Glasfaser, an den Duerchschnëttsliewen vun eisem Land benotzt ongeféier 8-12 gr. D'Lagerversuergung gëtt an de gréissten Quantitéiten an Getreide, Fruucht a Geméis fonnt. Wär Dir Är Gesondheet verbessert - iessen Korridor mat Uebst, mat gär oder frëschem Geméis.

Gitt och Wäert op déi folgend Donnéeën: d'Glasfaser hunn e positiven Effekt op d'Verdauungssystem, stimuléiert d'Aarbecht vum Darm an hëlleft fir onnéideg Substanzen aus dem Kierper ze bidden. Et ass och derwäert ze bezuelen op Kleedung, déi bei Bäckereien entsuergt gëtt, an e klenge Deel ass erlaabt ze verkafen. Mä denken, datt all eis plötzlech d'Kriibs gebraucht hunn, da géifen se net entlooss ginn, awer hunn de Verkaf, d'Zilsäite vun eise Geschäfter, an unzuelbar Virdeeler fir mënschlech Gesondheet gesuergt. Well d'Kriibse ass eenzegaarteg an hirer Kompositioun, tk. Dëse Médeprodukt fir den Inhalt vun Cellulos, Vitamin B, Vitaminen a Makro a Mikroelement.

Si hunn e ganz positiven Effekt op den Magen-Darmtrakt, op der Mikroflora vum Magen. Eng Klärung, Aarm ass den wertvollen Deel vun Getreide, wat magesch Auswierkungen op d'Gesondheet. Net fir näischt bei den Posten, vill beäntweren eng wesentlech Verbesserung vun der Gesondheet, well den Haaptbezuel vun den Posten op Korridagen gemaach gëtt.

Dir hutt nach ni driwwer nogeduecht wéi déi staark, gesond a robust Russescht Vollek war. De russesche Vollek hat Angscht virun der ganzer Welt, d'Legenden iwwert hir staark Muecht. D'Äntwert ass einfach - eng grouss Zuel vu Getreide an der Diät huet se ongesseg. A wat elo? Leider hunn déi meescht Russen Sandwichen am Frühstück aus wäisswäschem, onverhuelbare a Faserbrout kritt, an och op e Sandwich ass et vill verdächteg Qualitéit vu Sauce oder Kéis, déi d'Produktioun laang laang net genuch fir GOST gemaach huet.

An dëser Haltung leeft de Kierper, gëtt bestätegt duerch Stress, Krankheet, d. D'Liewensqualitéit ass erofgeholl reduzéiert a prinzipiell ass déi ganz Sensatioun vum Liewen verluer. Dëst ass wéi trëtt mir ofhängeg vun deem wat mir iessen.

Gutt Gesond an Kucht vu Kaiser!