2 Wochen virun der Moudedeeg, déi berühmt Victoria's geheim Modeller setzen op eng speziell Angel Diät. Hir Diagnosplang baséiert op enger grousser Zuel vu Protein a Geméis, während Séissegkenntnen mussen flaach verworf ginn. Maacht Iech just vir - e séiss Rëndfleeschstack op de Grill an e miserabele Pirozhenka ... wat wëllt der méi? D'Victoria's geheim Diät ass eng komplett vu gudde Portioune vu Fleesch a gudde Vitamin Salate - göttlech Genoss, ass et net?
D'Ernärung ass ganz einfach duerch Amateure toleréiert an ech gi gutt Nuecht iessen, a de Moien ass mat enger Téi op Kaffi. Ganz staark fir Leit mat der Liewer an Nierwierker, Bauchspaar an Affekot.
D'Resultater vun der Angel Ernärung sinn 7 kg fir 10-13 Deeg.
Wat ass d'Engelch Ernährung nëtzlech a schädlech fir de Kierper?
Leider kann eng Diät mat engem göttleche Numm net extrapoléiert ginn, awer och schiedlech sinn. D'Linn tëscht "kee Schued" an "Balance maachen" ass ganz vague. Zu de Virdeeler déi mer merken:
- Cleans de Magen-Darm-Trakt aus Schlacken;
- Norméiert d'Aarbecht vum Verdauungstrakt wéinst der grousser Quantitéit vun der Faser am Menü;
- Dee ganzen Konsum vu Geméis gesalzt de Kierper mat enger alldeeglech Vitamine;
- Karotten a Tomaten verbesseren d'Konditioun an d'Faarf vun der Haut;
- D'Ungleichung vu Kalorien wéinst engem Mangel vun Kohbhydraten gëtt duerch Protein kompenséiert.
Nodeeler vun der geheimer Diät Angela Victoria an der exzessiver Uwendung vum Déierprotein. Mat onbedéngt an dësem Liewensmil ze schéngen an den Kierper Donner a Blitz an der Mëtt vum Himmel, gëtt d'Liewer an d'Nier d'ganz Schlof. Excess Protein ass ganz gesond fir d'Gesondheet. Wann Dir se net op kierperlech Übungen verbréngt, ginn d'Zerfallsprodukte just de Kierper vergëft. Dowéinst hunn déi, déi d'Diagnos vun den Engelen bespriechen, et ass néideg fir eng Fitness oder Aerobik ze engagéieren.
Eng aner onheemlech Tatsaach ass déi onendlech Schwächung wéinst engem Mangel vun Glukos. D'Dokteren reaktivéiert negativ op sou Exekutiounen iwwer den Kierper a recommandéiere fir een oder zwee Teasponen e Dag z'erreechen. Hunneg. Dës Dosis soll Är Taille net beschädigen, mee Är Gesondheet wäert verbesseren.
D'Ernärung vun Engelen: Menü fir d'Woch
Day One
- Frühstück: gréngen Téi / Kaffi ouni Séisswueren;
- Mëttegiessen: 2 hart gekachten Eeër, Geméis Salat mat Blummen a Tomato;
- Dinner: Rëndfleesch oder Steak am Olivenueleg, Smoothien aus Spinat.
Day Two
- Kaffi / Kaffi mat Croutonnen (1-3 Stécker);
- Mëttegiessen: e gudde Portioun vu gekachten Eeërfleesch a Gréng Salade;
- Supper: Geméis Zuppe mat Kartoffelen.
Dag drei
- Kaffi / Kaffi mat Croutonnen (1-3 Stécker);
- Mëttegiessen: gebratenes Rëndfleesch op enger Dréch oder Gegrill, gréng Salade;
- Dinner: 2 gekachten Eeër, 2 Scheiwen vum Schinken a engem Salat vu Geméis.
Véierdag
- Kaffi / Kaffi mat Croutonnen (1-3 Stécker);
- Mëttegiessen: e grousse Steak, e Salatz vu Peking Kotte, Blummen an eng Tomate;
- Dinner: 2 Scheiwen vum Schmoem, 2 gekachten Eeër.
Deeg fënnef
- Kaffi: eng grouss geriwwe Roude Muert, gesalzen mat Zitrounejus;
- Mëttegiessen: Magerfësch fir Damp, Grillen oder am Ofen mat Geméis;
- Dinner: eng Portioun vu gekachten Fleesch a Geméis Salade.
Dag sechs
- Kaffi / Kaffi mat Croutonnen (1-3 Stécker);
- Mëttegiessen: gegrilltent Huhn, Greensalat;
- Dinner: Steak a Tomaten.
Dag Siewen
- Frühstück: gréngen Téi oder Kaffi ouni Zocker;
- Mëttegiessen: Fleesch an all Form mat Tomaten a Kraider;
- Dinner: Kéis, Salat.
An der zweeter Woch verspriechen d'selwecht Diät, awer nëmmen 6 Deeg. Deeg vun der Woch sinn erlaabt ze verginn.
Wéi gitt Gewicht vu 13 kg an 7 Deeg op eng Engele Ernährung?
Angelic Meedercher Victoria Secret si frou, d'Geheimnisse ze partizipéieren, wéi vill Leit während enger Diät verléieren. Gewiicht vun der Gewiicht ass d'Effektivitéit. Liesen?
- Ausschliisslech Salz, Béier, Soda, Zocker an Alkohol am allgemengen;
- Garnéieren fir Fleesch ass gréng, an et sollt méi wéi Fleesch sinn;
- Spinat a gréng Salat ersetzen fir all gréng Geméis, souwéi Petersilien, Sellerie, Laang, Peking Kott a Broccoli;
- Tomate a Karotten, Kaffi a gréngen Téi sinn austausche sinn;
- Kaffi fir Zaloten: 1 Tsp. Olivenueleg an Zitrounesaft. Schwaarz Puciner an Basil sinn optional;
- Déi drénken Regime strikt observéieren - 2 Liter pro Dag vu propperem Waasser. Maacht Kräuterteen aus Ärem Lieblingssteiermix (ouni Aroma!);
- Als Snacks drénken Green Smoothies, Kefir 2,5%, et gi séiss Äppel;
- Eng aktiv Aktivitéit am Sport, maachen Übungen am Mueren a Jog am Donnerwieder;
- All Dag ësst 3-4 Nuddelen oder e puer wéinegen Zeder.
Bäisst mat Engelesch Gedold an gewann Extra Pounds!