An dësem Artikel bemierkeren mir dës Fro beäntweren: Ass d'Ernärungs Ernährung déi Krankheet ze erhéijen vun dëse Krankheeten a wat ass d'Diätzerot mat Magenkrankheeten?
Loosst eis mat engem Magenwaasser unzefänken. Fir d'éischt ginn d'Fuerscher erausfonnt, wat zu der Entwécklung vun dëser Krankheet bäidréit. Et gi ville Varianten vum Erscheinungsbild, mir wäerte véier Four ginn. D'Regel ass de Magenwierk ervirgaangen aus nervöser Iwwerdroung, staark negativ Emotiounen, déi am alldeegleche Liewen erreechen, wéi och Rauchen, Ënnerernährung a genetesch Prädisposition. Gitt d'Krankheet net, a méi esou och net mat sech selwer selwer Medikamenter ze engagéieren. Et ass besser, e Spezialist ze konsultéieren. De Dokter kritt Iech eng genee Diagnostik an eng Behandlung ze verschounen. D'Regel ass eng Ernährung verschriwwen. Nees, beschreift kuerz, wat solle giess ginn a wéi se se op de Geschlecht vum Geschlecht benotzen. Méi Detailer iwwer diätetesch Platen fir Bauchkrankhe.
Als éischt muss d'Liewensmëttel fraktiounsfäeg sinn. Iessen iessen a klenge Mounts all 2-3 Stonnen. Och wann Dir midd a midd gi vu Schaffen geklomm ass, schreift net alles am Frigoen, du hues just d'Situatioun verschäerfen. Mat dëser Krankheet, Gedold a Selbstkontrolle sinn ganz wichteg. Trotzdem. Bei all Krankheet dës Qualitéite sinn néideg. Monoton a häufeg Ernährung trëftt zu enger Reduktioun vun der Erregbarkeet vum Nervensystem.
Zweetens, probéieren ech zevill Iessen ze iessen, déi Dir net ze käse braucht, wat séier a puollos am Bauch verdaut gëtt.
Drëttens, ass et néideg datt d'Ernährung manner Salz enthale soll. Fir eng Erdnussnorm - net méi wéi 10 Gramm. An et ass besser fir ze probéieren net all Salz ze konsuméieren. Wann d'Dosis am Bauch iwwerschratt ass, entstinn en inflammatoreschen Prozess.
Véier, aus der Ernährung aus all frittéiert, schaarf, kaal, e staarken Téi, Kaffi, verschidden Gewierzer, Fett Fleesch a Fësch Suppen. Wann Dir wëllt erëmfannen, drénken Alkohol net. Ausschluss vun der Ernährung vun all deem ass néideg fir net d'Sectioun vum Magermaktsit ze begeeschteren.
Dir musst eng Fro stellen: wat kënnt Dir ësst? Mir beäntweren. Dir kënnt gekacht Fleesch, gekachten Fësch, Faarweem, Mëllech- a Geméis Suppen, wäiss Brout hunn e puer Deeg virum Konsum, Pommes-Crème, verschiddene Getreide, Mëllechprodukter. D'Temperatur vun de Produkter sollte moderéiert sinn. Net iessen unzegoën Fruucht a Geméis. Et ass wënschenswäert datt esou Nahrungsmëttel wéi Korrespondenz (Buckwheat, Haferfloss), Zoppen vu Weizenbran kommen. Déi lescht soll benotzt ginn, well se genuch vu vill Vitamin B1 enthält, wat e gudden Effekt op de Nervensystem huet.
Leit vun engem erweiderten Alter, deen dës Krankheet leiden, mussen Mëllechprodukter a Fësch méi verbrauchen. Dës Ernährung ass séier verdaut a absorbéiert.
Och sollt Dir d'Verwäertung vu verschiddene Séissen limitéieren, déi eng grouss Zuel vu Kohbhydraten hunn. Sinn, eng grouss Zuel vun hinnen fënnt Reprise vum Bauch. Et ass néideg fir d'Verwäertung vun vegetaresche Öle ze vergréisseren an ze probéieren den Konsum vu Fetter vun Dier Urspronk ze reduzéieren.
Dofir kann de Yazvennikam alles ësst, dat séier verdaut gëtt, e wéineg Fett enthält, net d'Mauere vun der Mëllaingroun entziffert, d'Erhéijung vun der Magnesisektsekretioun erhéijen. An dësem Fall ass et néideg ze berücksichtegen, datt d'Liewensmëttel balancéiert war an en deegleche Taux vun all noutwendeger Elementer enthielt. Et ass néideg fir eng Präsenz an der Ernährung a Geméis an Déiereproduze ze hunn.
Loosst eis iwwer Gastritis schwätzen. Och zimlech allgemeng Krankheet. Een vun de Grënn déi Gyrritë verursaacht ass onverbued Ernährung an onfehlbare Hygiène. Dir sollt d'Iesswueren grëndlech wäschen an all Kichegeschir, wéi och Liewensmëttel. Wéi am Fall vu Geschwëster, mat der Gastritis Ernährung sollt ausgeglach ginn. E bestëmmte Zäitplang vum Iessen ass néideg. Dinner, dat heescht, d'lescht Mahlzeechen vun Dag pro Dag, ass 3-4 Stonnen virum Schlofzëmmer. Et ass néideg ze verbréngen Liewensmëttel, geräiftem, onvermierbar. An erëm sollt Dir op Zigarette an Alkohol opginn. Huelt d'Iessen lues a lëschteg. Wann d'Krankheet verschlechtert, probéiert et net nervös ze sinn, wéi aner ähnlech Krankheeten, ass d'Gastritis staark am Nervensystem ass.
Gehirn. Alles ass praktesch déi selwecht. SchwŠcht net iwert d'Verdauertes iessen, probéieren iessen an kleng Portiounen, vermeiden scharf, fetteg, séiss Fudder, fëmmen net a drénken net drénken. Dir kënnt e Wochentag unzefänken an ze schreiwen wat d'Deeg et duer maachen an wat Dir benotzt hutt iessen. Vläicht fannt Dir wat Schëlder verursaachen Schmerzen. Frësch. Fanne keng Zwiebel, Schockela, schaarfälte Seasonings, Knuewel, frittéiert Fudder, staarken Téi, Zitroun. Dir sollt net direkt no der Aarbecht goen. An der liewege Positioun fléisst Säure an de Bauch an dëst kann Schief verursaachen.
Denkt Dir, datt et net méiglech ass all dës Regelen unzehuelen? Déi, déi méi gesond sinn wéi hir etabléiert Gewunnt, kënnen den eegenen Wee maachen an de virzäitegen Doud a strenge Verstéissungen ze vermeiden. A wien ëmmer méi deier gëtt wéi eng Pack Zigaretten an der Tasche an e Braten Huebefeier beim Dësch iessen, an net hir Gesondheet, déi prinzipiell d'Gesondheet vu Leit no bei Iech beaflosst, léisst se hir Liewen ze brennen, genotzt sou kleng, awer teuer fir Gesondheet, Genéiss. Looss se gesinn, wat se a fënnef Joer soen, wann hiren Verdauungssystem sech selwer fillt. An esou wäert et och soen, datt se bitterlech bedaueren, datt all Zäit op hir Launen an Schwächten gehollef huet. Verhale keng Schmerz am Bauch vum Bauch als eppes normal, keng richteg Opmierksamkeet erfuerderen. Dir musst de Gastroenterologe regelméisseg besichen, wann et Viraussetzunge fir den Ausdrock vu Magen a Verdauungssystem Krankheeten. Denkt drun, datt et vill Léifer am Liewen vun engem Mënsch ass, et ass net nëmme lecker Fudder, Zigaretten an Alkohol. Dir musst nëmmen ze weisen an et probéiert e gleiche Ersatz ze fannen. A menger Meenung no ass déi beschte Freed fir eng Persoun gutt Gesondheet.