Sweet Diet
Dës Ernährung ass en Dram vu engem séissen Zänn, besteet aus Schockela a Séisses, si gi méi gewësse Betrag a verschiddene Mol am Dag a si wäschen ouni Séisswaasser. An et schéngt, datt de Dram erlieft hutt, Dir kënnt Gewiicht verléieren an séiss Séisses iessen, awer ënnert dësem läit den Schued.
Eng grouss Zuel vu Kohbhydrater, déi de Kierper eran huelen, kann zu Malaise an Kopfschirmer kommen. Mat esou enger Ernährung sinn 3 Kilo verluer, awer sinn dës Affer vu ville Problemer? Dës Séissheet ass aus Freude an kënnt mat extra Pounds bréngen.
Protein Ernährung
Fette am Kierper ginn aus Kohlenhydraten ausgemaach, vill Meedercher hunn d'Protein Ernärung ze verbannen fir hir Betrag ze limitéieren. Aus der Diät Geméis, Fruucht, Miel Produkter ausmaachen, konsuméieren haaptsächlech Fleesch a Fësch. Dës Restriktioun hëlleft d'Muskelmass z'entliewen an hëlleft Gewiicht ze verléieren, awer net alles ass esou wéineg.
De Kierper muss all Elementer - a Proteinen, an Kohlenhydraten a Fette erofhuelen, wann se net mat Iessen kommen, da versprécht de Kierper selwer erauszefannen, wéi et geflücht gëtt. D'Proteinen, déi am Kierper kommen, ginn an Kohlenhydraten ëmgewandelt, awer d'Gefor selwer ass datt während der Transformation vum Protein d'Produktioun déi geféierlech fir d'Gesondheet ass verëffentlecht ginn se pochen. Dës Substanzen beaflossen de Metabolismus an d'Nieren staark beaflossen. Dir wäert de Gewiicht verléieren, awer Dir kënnt net genuch genéissen, dëst wäert net genuch sinn. Maacht Iech e bësse Steak.
Monodieta
De Prinzip vun der Mono-Diät ass d'Benotze vu nëmmen engem bestëmmte Produkt. Popular Diät mat engem Produkt - Apfel, Kefir, Schnéi. Dës gastronomesch Schwieregkeeten, fir de Wënsch Resultat ze erreechen, musst Dir méi wéi enger Woch leiden, an d'Konsequenzen hun Iech net laang gewaart. Mat dëser Ernärung huet de Kierper näischt ze verwierklechen, et ass begrenzt an Nährstoffer. Zousätzlech zu Produite limitéiert d'Mono-Diät d'Benotze vu Salz. Mat dës Art a Ernärung am Kierper ass individuell Komponente erhéicht ginn, wouduerch de Stoffwechsel am Kierper an d'Salzgewiicht gestierzt ginn. Wann d'Mono-Diät ofgeschloss ass, goufen d'verluerene Kilogramm zréckgezunn, mat engem anere Kilogramm Zwee. Dofir, wann Dir de Kierper d'Lämmche gäre maachen, da wär et besser fir eng Woch aus enger Woch ze maachen, et wäert gutt sinn.
Drénkwaasser
Dëst bedeit net, datt Dir nëmmen eng Flësseg kënnt drénken, all d'Liewensmëttel sollen a flësseg Form benotzen. De Menu vun dëser Diät ass Jusstoffer, Geméiszorten, Crème Suppen. D'Gefor vun dëser Ernährung ass datt et d'Aarbechte vun der Dëtt verstoppen, an domat ass de Stoffwechsel am Kierper gestéiert. Den Däitscht brauch solidarescht Iessen, et aktivéiert d'Verëffentlechung vun Enzymen, se begéinen hir Aarbecht.
Duerfir kann et fäerdeg sinn, datt Dir vill Flëssegkeete drénken brauch, normalerweis iessen, all dat ass néideg fir den Kierper, heiansdo kanns du Iech köstlech Cocktailer maachen.
Tablett Ernährung
Eng geféierlech Methode fir Gewiicht ze verléieren ass eng Ernährung déi Medikamenter benotzt. Als Versprieche vu Reklammen - Dir kënnt ongeféier sou zéng Kilogramm am Mount geläscht ginn, awer se soen net wat Schied un dës Verännerungen am Kierper gemaach ginn. Dir kënnt net onofhängeg Medikamenter verschécken, Dir kënnt Iech vill Schued gemaach.
Eréischt wann Dir consultéiert mam Dokter sollt d'Kardinale Verännerunge vun der Ernährung vernoléissegen, de Dokter soen Iech wéi séch a korrekt mat iwwerméiglecht Gewiicht ëmzegoen.