Et schéngt wéi eng Ekaterina Klimova bewosst e Magie-Rezept fir Attraktivitéit an Harmonie ass - wéi kann eng schéi Figur, eng schéi Mutter vun 4 Schauspiller, gerett ginn? Alias, d'Realitéit ass vill méi prosaesch: d'Geheim vun elegante Formen ass an engem vernünftleche System vun Ernährung an der Physescher Mobilitéit.
Catherine ass de Géigner vun harten a "instant" Diaken. Si ass iwwerzeegt: schwéier Restriktiounen a "hongereg" Deeg ginn Schued fir den Kierper auknutsya ernste Gesondheetsproblemer. Wou sécherege fir dem gewéinleche Sinn ze bleiwen: D'Menü soll ausgeglach ginn, Portiounen - kleng a Mehl - heiansdo. D'Ernärung vun der Schauspillerin baséiert op Gerichten aus Häre Kéis, einfachen Zoppen, gedronft Geméis, frësch Saloten, saisonal Fruucht. An net onbedéngt - net manner wéi e Liter vu propperem Waasser am Dag.
De Prinzip "manner, awer besser" gëtt an der Famill Klimovoi strikt observéiert. Celebrity vermëttelt net Proteinen mat Kohlenhydraten, et ass ouni Multikomponent Saucen, High-Calorie Delikatessen a Desserts. Déi beléifte Platen vum Catherine - Bakbouten mat Kräuter, Magerflecks, op enger "Trocken" Bratpfannen, Birnen an Äpp, gekacht an Hunneg a Zimt.
Awer d'Schauspillerin ass net no engem Askese, si verwinnt regelméisseg mat häerzlechem Téie. Ee vun de Lieblingsrezepter vum Meedchen ass déi franséisch Loftomelette (Omelett Pulyar). Fir et ze machen, brauche 4 Eeër, eng Prise Salz a 30 Gramm Milch. Yolks sollten vu Proteinen getrennt ginn a liicht mat Mëllech geschloen ginn. Op enger waarmer, geölter Bratpfanne fir d'Eegiel gemengt, a waarmt d'Wäissläuscher mat Salz bis de Schaum aus. Op der geréift Eegielbasis léien de Protein Mousse a friess ouni den Deckel un ongeféier 7 Minutten - bis d'Eichhaut "fënns". Ofléisende Omelette fach zweemol an de Tableau ze déngen.