Si soen dat:
... Kueleg Drénken entstinn zevill Zocker, dofir erhéijen d'Risiko fir den Obesitéit an d'Diabetis z'entwéckelen.
Klassesch Drénken, déi un enger breeder Palette vun Konsumenten adresséiert sinn, natierlech Zocker. A wann mer d'Fans vun der Pop gehéieren, gitt se hir Séissheet an der ganzer Energie Energie vun der Ernährung. Wann d'Zuel vu Kalorien aus Liewensmëttel a Gedrénks de vill Energie verbrauchen, de Risiko vu Iwwergewiicht an d'Problemer mat sech verbonne mat - Fettgewässer, metabolescher Syndrom a Diabetis - ass ëmmer méi grouss. Awer d'Roll vun den Drénken, souguer séiss ass net sou wichteg. Et ass wichteg fir de Gesamtenniveau vun Ärem Menü ze berechnen. Et gi sou Getränker déi guer keng Zocker hunn. Kaloresch Inhalter reduzéieren an de Goûte bewierken, Zocker gëtt duerch Séisswueren ersat (Zocker ersetzen). Dëse Low-Calorie Getränk ass fir Leit mat engem Iwwerwaachungsgewicht oder Diabetis.
... Pop ass schuedend fir Zot Emailen a provozéiert d'Entwécklung vu Karrieren.
Ee vun den Haaptursaachen vu Karien ass de Defizit vum Fluorid am Zahn Email. D'Tatsaach ass datt wann d'Kuelegen duerch Bakterien gespäichert ginn, gëtt eng Säure geschitt, déi den Enamel schued ass am Mentalhall. Wann de Fluorid net genuch ass, da fällt e Konditiouns triangle: Fluor - Bakterien - Kohlenhydrater. Vun dësen dräi Faktoren kënnen nëmmen déi éischt zwee betrëfft. Fir d'Zuel vu Kohbhydraten auszeschléissen (Früchten, Cerealien, Brout, Séisswueren) an de mëndleche Kavitéit ass onrealistesch, an d'Restriktioun vum Konsum vu séiss Getränker op sech selwer kann d'Gefor vu Karien net reduzéieren. Fir ze vermeiden, méi op d'Oral Hygiene ze bezuelen a iwwerwaachen d'Quantitéit vum Fluorid. Seng Quelle si Waasser, Nahrungsergänzungen an Vitamin-Komplexen, speziell Zännpasten.
... Kuelendioxid bei der Zesummesetzung vu séiss Kohlekrankelen mat Fruuchtjus ass schuedend op d'Mëller an d'Där.
Dës Hypothesen, déi jo Joerzéngten am Hannergrond waren, sinn als richteg. Mee et ginn nach keng schlëmm wëssenschaftlech Studien op dësem Thema, an dofir ass et keng Bestätegung vu hinnen. Awer d'Resultater vun Experimentéiere vu Wëssenschaftler hunn gewisen, datt d'Populatioun net populéiert huet d'Risiko vu bösart Neoplasmen vun der Speiseröh, Mëschung an Darm - déi schwéier a potenziell fatale Krankheeten.
... Séiss Pops sinn besonnesch fir Kanner. Si sollten aus dem Kannermenu ausgeschloss ginn.
Gesond Kanner kënnen erlaabt Séiss Soda genéissen, awer mat vernünlechem Betrag. A jiddereen Fall solle natiirescht Jusen, Mëllech, Pure Waasser sollten an d'Kanner Ernärung ginn. Ee Kohlestoff mat Fruuchtjus ass besser fir d'Roll vun Delikatesse ze huelen. Dir musst de Choixen, déi natierlechen Ingredienten enthalen - Zocker, Naturfärbutt, etc. Mee fir Kanner mat Iwwergewiicht oder Diabetis däerf keng süden entfessenen Getränker net respektéiert ginn oder streng Dosis Mengen.
Tatsächlech
... Kohl Getränke ginn duerch Calcium aus dem Kierper gewascht an d'Entwécklung vun der Osteoporose bäidroen.
Et ass net esou. Haut ginn d'Experten der Meenung, dass d'Substanzen an der Kompositioun vu séissen Getränk net wesentlech Auswierkungen op den Austausch vu Kalzium a seng Betrag am Kierper kréien. Et stellt sech eraus datt séiss Soda net d'Ursaach vun Osteoporose kann ginn. A fir onseetesch Krankheet ze vermeiden, beobachtet eng ausgeglachene Ernährung mat der Präsenz vun all Vitaminnen, Mikroelementen an Nährstoffer.
Tatsächlech
Konsuméiere vu séisser Kuelegränk an Gewiichtsverloscht sinn inkompatibel.
D'Séisser Poppen hunn vill Zocker a Konsequent Kalorien. Verléiere Gewiicht ass nëmme méiglech wann de Mënsch méi Energie gëtt wéi e mat Liewensmëttel a Gedrénks kritt. Wann Dir wëllt Gewiicht ze verléieren, awer wëll Är Liiblings drénken net opginn, kalorien (10-25 kcal pro 100 ml) oder net kaloresch (0,02 kcal pro 100 ml) wielen. Si erhéigen den Energiewäert vun der Ernährung net a verstoppen net mat Gewiichtsverloscht.
... Néng Liichtkraaft drénken ass schiedlech fir d'Nieren.
Iwwerwaacht d'Quantitéit vu Stroum verbraucht nëmmen vun deenen, déi eng schwiereg Niere Krankheet hunn. Déi gesond Leit mussen drun deelhuelen fir e genuch Liichtflëss (1800-2000 ml pro Dag fir Frae an 2000-2500 ml fir Männer) ze drénken. Vergiesst net datt séiss Gasser drënner och d'Zweck vun der Waasserstoff. Wann Är Aarbecht kierperlech entspriechend oder Dir regelméisseg maachen, kënnt Dir de Volume vum Drénk vergréisseren. Iwwregens ass et scho laang bekannt datt d'Erscheinung vu Nieresteger mat engem Defizit vu Flëss ass.
... Kreativ Séissstänn an der Zesummesetzung vun de Kuelegrouwen erhéijen Appetit an dozou bäidroe fir Fettleibigkeit.
Vill vill gëtt iwwert dës Eegeschafte vu Séisswaasser. Mä si sinn net wëssenschaftlech bestätegt, sou datt d'Verbindung "Séissstänn - Iwwergessgewiicht" zerbrécht. All Séisswueren, déi fir d'Nahrung an der Liewensmëttelindustrie genehmegt ginn, ginn als sécher bezeechent.