1. Op Aarbecht ass alles geännert, wat fir ze maachen?
Déi Haaptschwieregkeet fir eng Fra, déi aus dem Congé de maternité geet, erwaart, well se zréck an d'Heem geliwwert huet. An déi Fra erwaart datt wann se zréck komm ass, gëtt alles esou wéi virdrun, och wann et fréier net sou gutt war.
Fir déi Zäit, déi d'Fra an der Decisioun gehollef huet, kënnen déi funktionnele Flichte, d'Aarbechtsbedingunge aktualiséiert ginn, d'Équipe kann aktualiséieren, an d'Atmosphär am Team. A da kann eng Fra eng Iwwerraschung maachen, déi se eescht aus dem Balance ernauten kann.
Fir ze préiwen a wësse wat Dir erwaart, ier Dir maternitée verlooss bleift, kuckt wat fir Äert Abonnement geännert huet, kuckt no, wou Dir leeft. An der militärescher Taktik gëtt dëst Erklärungssekretär op der Plaz genannt, wann et néideg ass fir d'Terrau ze evaluéieren, fir et e Charakter ze maachen. An dësem Fall ass se op all 100% gerechtfäerdegt.
Gespréich mat Äre Kollegen, kuckt wéi Är Aarbecht an der Aarbecht erwaart, wéi vill nei Leit op der Aarbecht geschéien, wéi Aarbechtsbedingunge, wat Ereegkeeten während Ärer Vergaangenheet agefouert goufen. Fannt Kollegen, déi Iech ënnerstëtzen hunn. Loosst se Iech an de Kurs entwéckelen, Iech hëllefen an Iech neie Mataarbechter ze stellen, déi Dir nach net weess.
2. Wéi sollt Dir op déi Problemer virbereeden?
Wësse wat Dir op der Aarbecht erwaart, musst Dir op d'Problemer virbereeden déi Dir maache musst. Schreift Iech selwer op der Plack, déi Schwieregkeeten déi op der Aarbecht entstoen, zum Beispill:
- Mangel u Fäegkeeten déi Dir fir d'Aarbecht brauch,
- Ignoranz vun neie Kollegen a sou weider.
Oppositiv all Item, schreift dës Optiounen, déi Iech hëllefe mat esou enger Schwiereg erhalen, oder een aneren kann Iech mat dësem hëllefen. Planen e Plang iwwer d'Problemer ze léisen a këmmere sech am Viraus. Sozio-psychologesch Formatioun kann Iech hëllefen, wat Är Selbstbezuel oder Iwwerleeënskur erhéijen, déi Är Fäegkeeten erfrëschen an hëllefe fir weider Aarbecht ze halen.
Vergiess alles wat Dir wësst wéi
Behuelungskodex, well et war eng Revisioun vun allem wat Dir wësst an wëssen. Huelt e Blat aus Pabeier, schreift et alles wat Dir wësst wéi Dir an engem professionellen an aner Beräicher vun der Aarbecht denkt. Separativ schreift Är Stäerkten an all d'Stäerkten.
Loosst eis dës Ausféierung maachen
Am Weltraum fille mir eng Plaz déi den aktuellen aktuelle Situation bezeechent, wann Dir d'Dekret fir d'Aarbecht erofsetzen. Mir bezeechen dës Plaz mat e puer Objeten. A wéi enger Distanz vu him, hannert engem anere Objekt, et heescht d'Vergaangenheet, wann Dir 3 oder 4 Joer virun de Maternitéitsliewen war.
A virun der éischte Plaz platzéiere mir eng aner Plaz, déi Är Zukunft bedeit an Dir sidd an 4 Joer, an dës Plaz gëtt och e gewëssenen Objekt bezeechent.
Loosst eis op d'Plaz vun der Vergaangenheet erofsetzen an erënnere wéi Dir e Fachmann war, wéi Dir Iech an enger professioneller Positioun fonnt hutt, wéi eng Fäegkeeten Dir hutt, wéi Dir Iech an där Zäit gefaart hutt.
Kuckt d'Vergaangenheet vun der Vergaangenheet, zu Äer eege Zweifel, Angscht, Angscht. Gitt Berodung fir Iech selwer haut, wéi Dir Äert Fäegkeeten restauréiert an méi séier an der Aarbecht adaptéiere kënnt. Sot eis, wat Dir Iech bei der Aarbecht gehollef hutt, déi gutt an inspiréiert waren.
Zréck op déi Plaz déi elo fir Iech steet. Wéi fillt Dir Iech elo? Kuckt d'Vergaangenheet an der Vergaangenheet un a realiséieren datt Dir scho geännert huet, e puer Joer sinn et an enger neier Erfahrung gesammelt. Wat ass Är Erfahrung, wat hutt Dir während dëser Zäit gewonnen, a wat ass während der Decisioun geännert?
Bleift elo an der Plaz vun der Zukunft an iwwerpréiwen d'Sensatiounen. Wien bass du? Wéi fillt Dir Iech Wat hutt Dir iwwer d'Joren erreecht? Dir musst Iech wierklech real kucken, a kuckt wat Iech gehollef hat op der Plaz wou Dir elo sidd a wat mir an der Aarbechtsplaz adaptéieren. Sot eis.
3. Sicht der Ënnerstëtzung
Wär et ze schaffen ass eng stressegst Evenement, et ass ganz wichteg fir eng Fra, déi während dëser Period Ënnerstëtzung ubidden. Et sollt an der Famill kritt ginn, mat hiren eegenen Probleemer ze deelen. Et ass wichteg ze verstoen wat Betreiung Dir braucht elo richteg. Et ass wichteg datt eng Fra eng Chance hat hir Gefill mat hir geliebt ze hunn, eng Chance ze hunn datt d'Famill net léiert, wéi et sech ze verhalten, awer net ausdeelt, awer op d'Géigendeel se soen datt alles gutt geet an datt se staark ass. Frot Äre Mann fir ze stimuléieren wat Dir vun him héiert oder Iech Äert Mann ze masséieren, dech ëmzebréngen, oder héieren Iech einfach, wat Dir et wëllt soen.
4. Wat sollt virbereet ginn?
Ob eng Fra fäerdeg ass oder net bereet fir hir Carrière ze starten, egal wéi se hir Aarbecht behandelt, fir eng Fra erëm zeréck an eng Aarbecht ze stresseg ass, wäert et eng gewësse Period vun der Adaptatioun an der Mobiliséierung vun all hir Kräfte verlangen.
An de Grond läit an der Tatsaach, datt e no enger laanger Paus funktionnéiert:
Verännerung vun der Liewenssiicht
Nodeems et eng Fra ass, fir ze goen fir eng laang Zäit ze verbréngen. Lo ass se an enger frëscher, anerer Situatioun.
Status änneren
Mat dem Zougank fir d'Aarbecht äntwert de Status vun enger Fra. Et stemmt wann d'Situatioun vun enger Fra déi Aarbecht a Verdéngschter e gudden Gehalt ass méi héich wéi dee vun engem Hausfraue. Hie geet erof, wann d'subjektiv Haltung géint d'Aarbechtsfrae sech schlechter fir hatt ass wéi fir d'Fra hirem Mann huet, oder wann se net wëllt schaffen ze goen. Allerdéngs ass et e differenzéierten Zoustand, déi professionell, sozial a wirtschaftlech Reegelen vun enger Fra ännert.
De Rhythmus vum Liewen verännert
Dir schafft mat Iech selwer eng Verännerung am Rhythmus vum Liewen. Elo gëtt de schaffende Plang als Basis gemaach, an et hänkt vun der Zäit fir all Dag net beruffend, fir Familljememberen ze këmmeren, këmmeren sech ëm d'Haus, d 'Dart preparéieren an d'Zäit vun der Fräizäit. D'Verännerung am Rhythmus vum Liewen féiert Verännerungen an der Aarbecht vum Kierper a senger Rou, Ernährung a Schlof.
Ännerung vun de Familljen Rollen
Wann eng Fra op d'Aarbecht geet, wäert si hir professionell Roll erliewen an si och d'Roll vum Goalkeeper, Mutter a Fra, awer manner dacks. Dofir ass et de Verdeelung vun de Verantwortlechkeeten an dëser Famill a Verännerunge vun der Positioun.
Trennung vum Kand
Gitt ze schaffen ass e Moment, wou d'Mamm a Kand vueneen getrennt sinn. D'Kand gëtt méi onofhängeg, hien ass net méi wéi hien eng Mutter brauch a gitt op e Kandgarten. Fir de Kand a fir d'Mamm, déi séiss a schwiereg Period vun engem Konflikt mateneen endet, wann d'Mamm Recht huet iwwer d'Kanner "mir".
Dofir ass et wichteg ze erënneren a verstoe datt fir eng Fra fir hir Aarbecht ass Stress. Dir musst wëssen datt dës Fakt ass, verstitt dat wat do geschitt ass, dann ass et alles méi einfach ze iwwerstoen.
Heiansdo gëtt eng Fra Belaaschtung - Irritation, Verloscht vu Kraaft, Trauregkeet, Müdlechkeet an net verstanen wat et mat hirer geschitt ass, fänkt u sech schëlleg. Et schéngt et, datt dës Gefiller duerch Verléiere vu Fäegkeeten, Onméiglechkeet, an d'Team matzemaachen, net unzeschwätzen fir ze schaffen. Mee tatsächlech ass et eng Reaktioun op Stress. Eng Fra brauche Zäit ze ginn, sou datt se op eng nei Aktivitéit wiesselen kann an eng Adaptatioun stattfënnt. Dee Versteesdemech vun dësem Fakt gëtt erliichtert de Stress.
Mat dëse Tipps a Recommandatiounen kënnt eng Fra, déi d'Dekret verlooss huet, hir professionell Fäegkeeten schnell nees opzebauen an direkt mat der Aarbecht ze kommen.