Belly Danz ass viru kuerzem eng ganz allgemeng Zort Dance zu Russland ginn. Et gëtt gläichzäiteg als ee vun der Zort Muskelverstäerkung ugesinn, an ass d'Kraaft vun der Veruerteelung vu Männer. Männer sinn faszinéiert wéi se dee semi-eroteschen Danz hunn. Kaaft all Frae dovun aus dem Léieren ze danzen wonnerbar dës Danz.
Wéi léiere laachen am Danzen am Bauch. Et ass net esou einfach wéi et op den éischte Bléck ausgesäit. Well, dat sou äus, wéi, schütt Iech Är Gesiicht a verdreift Rotatiounskräften mat Ärem Bauch.
Am Ufank huet d'Bauchtanz zu Ägypten entstanen. Et gi puer egypteschen Stiler ze danzen: "shawazi" a "baladi". Deen Danz gouf nëmme fir Ënnerhalung gemaach, et war net mat Ritualen verbonnen. Danzler aus dem Duerf, si konnten nëmmen hir Hënner e bëssen verleeën an d'gewéinleche Plastik vu Hänn applikéieren. Wéi a Ägypten de Glawe op Muslim geännert huet, huet Bauchtanz och säin Zweck geännert. Déi strikt Regele ginn agefouert: e Meedchen aus enger noblen a nobel Famill, huet d'Recht net ze danzen Bauch. Déi wichtegst Ännerung war deen Bauchstonnen, dat a Spuenien gemaach gouf. Duerno hunn de Bauchtanz eng ganz aner "Faarf" kritt, d'Elementer vum spueneschen Zyprioteschen ass gemengt, déi zu der Danz "Andalusien" entstinn.
Fir haut, belsch Danzen besteet aus dräi Deeler: Taxim, Danz a Freed. Taksim ass e luesen Deel vum Danz. An dësem Moment huet de Tänzer verbessert an huet mat hirem eegene Kierper gespillt, all seng schéin Seiten. Et stinn op dësem Punkt an enger Tatsaach, all seng Bewegungen si glat an d'Hannergrond hannert der Musek fir eng Mooss, wéi wann an engem lues ze gesinn.
Deen Danz ass ënnert méi rhythmesche Musek kombinéiert dës Kombinatioun déi folgend Momenter op sech: Passagen, Arabesches a Wellen.
Schaukelen ass Bewegung, si kreéiert e gewëssen Effekt op den Kierper, an der Form vu Vibrationer. Obwuel zu deem Moment nëmmen d'Knéien schaffen. Déi wichtegst Saach beim Schüttling ass fir e bestëmmte Rhythmus ze halen, an et muss net mat dem Tempo vun der Musek iwwerholl ginn.
D'Donnéeë vum Bauchtanzelement brauchen net onbedéngt an enger gewëssen Form kombinéiert. Si kënnen anescht sinn. Elo, fir Bauchtanzen, ass net nëmmen arabesch Musek benotzt, mä och seng modern Veraarbechtung. Bauchtanz kann mat verschidden Accessoiren getanzt ginn: en sechsten, e Taschentäschen, etc. Den Tanz kann nëmmen Solo a Grupp gemaach ginn. De Kostüm fir Bauchtanzen ass praktesch déi selwescht: en Rock, Boss a Gürtel mat Knechte. Déi Haaptschwieregkeet ass déi richteg Réditioun ze wielen, fir e Volumenseffekt ze maachen, all Bewegung vum Tänzer.
Danzler mat Erfahrung kënnen hir Hänn am Danzen hunn, ganz an engem perfekte Rhythmus vum Rescht vum Kierper. D'Technik vum Danzen ass normalerweis versteet duerch e laange Schatz. Well all déi Beweegunge vun de Féiss goen. Wann et schéngt äus äusserst datt et esou einfach ass harmonesch a lues ze kontrolléieren de Kierper, dann ass alles dobaussen ganz ënnerschiddlech. Et ass néideg fir Äre Kierper an e festgelaaftem Tempo anzeschätzen, an et kann ganz séier sinn an zu dësem Moment kënnt Dir keng Beweegung schmierwen.
Déi attraktivst Danz ass den Tänker selwer. Hir Kierper plastesch, harmonesch Beweegunge maachen d'Audienz verréckt. Während dem Danzi erlieft d'Figur vun enger Fra schéi Sträichen, am Moment vum Danzen, d'Muskelen vun der Taille, Bauch a Back zréck duerch d'Fra geschat an ausgedehnt ginn. An de Klassen ganz Opmierksamkeet op den Ëmbau vum Kierper a Verstäerkung vum Réck.
Déi bescht Saach natierlech mat engem professionellen Danztrainer ze maachen. Hien wäert Iech soen, wéi Dir Äert Richteg ze halen an Iech vun verschiddenen Verletzungen schützt. Awer wann et net de Fall ass, kaaft eng Scheif mat Tanzunterricht a studéiert un. Mee, erënnere mech un déi wichteg Regelen: et sollt keen Schep op der Geleeënheet, weder beim Training, nach duerno nach. Normalerweis funktionéieren d'Muskelen am Danz. Gitt Äert Reiden net an engem Crunch drun.