Bal all Bierger, déi grouss an de Stied a Megarien lieweg sinn, si stänneg an d'Maach. Allerdéngs ass zu engem gewëssen Zäit d'Liewen vu ville méi lues a méi no geréckelt, mat der Akquisitioun vu villen Attributer vun engem bequemen Liewen, wéi zum Beispill e Auto, gëtt de Verkéier manner a manner. E puer beginn fir ze schueden an hält sech ëmmer méi séier, awer vergeblecht. Vill Leit mengen datt onnéideg Beweegunge fir Schmerz a Krankheeten gefouert ginn, awer et ass ganz de Géigendeel. Et ass d'Bewegung - dat ass d'Liewen, egal wéi wéi et drëms kléngt.
Liewen am Rhythmus vum Danz
Jidderee soll aktiv sinn fir e gudden Zoustand vun der Gesondheet ze erhalen. Wann Dir et schwéier fonnt ass ze lafen oder ze lafen, da mindestens op Tanzen. Dofir musst Dir déi speziell Beweegunge net studéieren an probéieren se ze korrekt ze reproduzéieren, musst Dir einfach ënnert gudder a rhythmescher Musek verschwannen. Op mannst 10 oder fënnef Minutten am Dag, eng Danzendivitéit hëlleft Dir net nëmmen d'Gesondheet, mä och en enorme Loun vu positive Energie.
Wëssenschaftler, iwwerpréift den Afloss vun der dänesch psycho-emotional a kierperlech Gesondheet vun enger Persoun, hunn d'Schlussfolgerung gesot datt de Papp vill hëllefe léise Problemer léise kënnen, déi, déi et schéngt, net hëllefen. Et ass d'Danz déi d'Leit fir Entspanung a Entspanung leeën. Mir schwätzen net vu professionnelle Tänze oder dës Zort vu Tänze déi als Sport befaasst sinn. Et ass iwwer einfachen Danzschëffer, déi jiddereen kann maachen, och net mat Tanz vertraut.
D'Danztherapie ass aktiv als Zort vun der Rehabilitatioun behandelen nom Enn vum Zweete Weltkrich. Et waren vill Leit, déi einfach physiologesch (physesch) a psychesch Rehabilitatioun brauch. Aktive Wierk gouf a Gruppen mat esou Leit gemaach, e groussen Effekt ginn u Bewegungen am Rhythmus vum Danz gemaach.
D'Ouverture vun dëser Rehabilitatiounsmethod war zuerst mat Unerkennung erkannt, awer d'Resultater déi net waart op d'selwescht waren all Erwaardungen iwwerschratt. An dëser Deeg gouf Tanztherapie benotzt, virun allem am Bezuch zu Leit mat physescher Krankheet, de Seychasona ass méi geduecht fir d'psychologesch an emotional Spannungen ze leschen.
D'Essenz vun der Danztherapie
Danztherapie ass eng Kombinatioun vu Methoden a Methoden, déi eng Persoun versicht en normärem a gesond Liewe verspriechen, a kierperlech an emotional. D'Essenz vun esou eng Therapie ass datt wann d'Muskelen entspannen, net nëmmen physesch Müdlechkeet, awer och nervös Spannungen. All d'Muskelen, all Zelle vum Kierper ass e Relaxaustrëtt an Erhuelung, obschonn de ganze Kierper verschwënnt a vläicht ganz séier. Déi Haapttricke ass datt de Danz Vergnügen bréngt. Et gi keng definitiv Beweegungen, strikt Regelen, Dir musst net an de Rhythmus vum Danz kommen, Dir musst just genéissen.
Danztherapie, am Prinzip, gëtt a mëttelgroussen an groen Gruppen trainéiert. Dëst erlaabt et all déi Problemer mat der sozialer Adaptatioun ze eroberen, déi an esou Leit kommen kann. Danzbewegungen déngen an dësem Fall als Mëttel der Kommunikatioun tëscht der Verzaubert Welt an de Mënschen an d'Persoun ze ginn d'Chance, sech selwer duerch d'Tanz ze expressivéieren. Zousätzlech, am Kader vun Gruppentanztherapie, gëtt den Effekt vun der et vill méi fréi erkennbar.
D'Essenz vun der Tanztherapie ass datt vill mental Traumatismaart eng Persoun aus der Erhuelung vun hiren Emotiounen ganz entspaant hunn. Dës psychologesch Verwierklechung féiert zu enger Klemmung vun der physescher. D'Muskelen sinn voll Spannungen, d'Wirbelen ginn no bausse wéi d'Déiere an enger Zäit, wou si mat Terror a Angscht bedeckt sinn. An et ass genee dës Instandhalung vum Staat vun der totaler Spannungen déi eng Persoun verdeelt seng ganz intern Energie. Duerfir sinn et Problemer mat der Gesondheet.
D'Danztherapie, an der Rei, erlaabt eng Persoun ze relaxéieren, ze spiere looss, d'Energie gëtt verëffentlecht an am ganzen Kierper zirkuléiert.
Wat fir Krankheeten hu Mënsche leiden?
Éischt an éischter Linn, Tanztherapie erméiglecht Iech depressiv Stänn ze läschen, an deenen e Mann all seng Onzefriddenheet selwer mécht. An dësem Zoustand verléiert eng Persoun Kontakt mat der Realitéit, mat anere Leit a mat sech selwer. Deen Danz ass "fäerten" eng Persoun ze bréngen an bréngen him erëm an d'Welt vun positiven Emotiounen. D'psychoanalytesch Theorie erzielt eis datt vill aner psychologesch Verhältnesser, zum Beispill Stréiter, mat der Hëllef vun der Gruppentanztherapie iwwerwonne kënne ginn.
Natierlech verlaangen d'Danzen aner Problemer mat der Gesondheet, nämlech physesch. Danz ass aktiv an der Post-Rehabilitatiouns-Zäit fir Patienten, déi erlidden hunn, zum Beispill e Schlag. Wann eng Persoun op enger Spidol op enger laang Zäit gewiesselt ass a seng Muskelen all a fänken ze filtrieren, da wäert de Danz och e Wee fannen.
Ganz nëtzlech Danz fir Fraen, si verstäerken all d'Muskelen, hëlleft Hëllef vu Limit ze huelen an d'Liewen méi aktiv a gesond ze maachen. Tatsächlech Danz ass e Panacea fir all Krankheeten. Wann Dir 10 Minuten daag da wäert Dir sécher mat Ärem kierperlechen an emotionalen Zoustand zefridden.