Diät déi d'Gëfter vu Toxine reinigt

An eiser Zäit ass et modern a gesond ze ginn an eng Persoun déi de Gesondheetsproblem ervirgehueweest regelméisseg de Körper vu Toxine an Toxine. All Dag muss de Kierper d'negativ Auswierkunge vun der Ëmwelt bewäerten, an et ass dann einfach ze maachen, wann et ouni Gëft ass. Nodeems d'Medikamenter net gutt op den zerklagten Organismus schaffen. A da kanns de net ouni Läschmëttelen maachen. D'Ursaach vu villen Krankheeten, ass d'Resultat vun der Tatsaach, datt de mënschleche Kierper mat Produkter vum Verrot, Fremschëstelen, Schlacken, Gëfteg geschmiert gëtt. D'Resultater vum Verstoppt sinn Polypen am Dessert, Niersteng. Diät déi d'Gëfter vu Toxin spuesse, léiere mir aus dëser Editioun.

D'Kriibs vu Toxine
Déi éischt Manéier. Infusioun vum Téi Pilz ass den beschten Wee fir d'Gëfter vu Toxine ze botzen. Den Effekter vun der Läschung kënne realiséiert ginn duerch all Dag 2 oder 3 Brëller Infusioun. Dir kënnt eng grëndlech Reinheet maachen. Wann Dir regelméisseg de Infusioun vu Pilz benotzt, gitt op all 2 Deeg wourausgedeelt. Stock mat Mineralwasser, et ass besser net geknotéiert, Fruucht a Geméis, Getreide déi reich an Glasfaser sinn, Kraider fir Bréieten. An 2 Deeg drénken 1 Glas Kibbut pro Stonn virum Iessen, dräi Mol am Dag.

Fir Fruucht: Korréisung aus net gerillte Kuren (Schnéi, Hirse, Reis), ouni Zocker, ouni Salz a Waasser.

Mëttegiessen: Salat vun Geméis fir d'Saison ausser d'Gromperen. Si kënne Geméis sinn wéi: gréng Salade, Réestéieren, Kohl. An och riischt, Karotten, Tomaten, Gurken.

Dinner: all Uebst (Orange, Bananen, Birnen, Apfel).
Niewent dem Tee-Champignon Infusioun kënnt Dir Kräider-Teas a Mineralwäin drénken. Am Owend éier Dir op d'Bett gees, musst Dir e Glas Kräutertee drénken, wat hëlleft fir den Darm ze rengt, sou wéi ee vun de Rezepter:

1. Mir mëlle 1 Deel vu Mallow-Blummen, 5 Deeler vun Kamillegrass, 3 Deeler vun Heueblatt, 1 Deel vu Lavendelbléies, 3 Deeler vun Nettelbléi. Huelt 1 Espäck vun der Kollektioun an d'Kaf vun engem kochendem Waasser z'iwwerhuelen, mir setzen an engem Thermos fir 2 oder 3 Stonnen.
2. Mir mëschen 2 Deeler vun der Rinde vum Schnéi, 1 Deel vun de Friichten aus Koriander, 1 Deel vun der Nëss. Eng Eeschtel vun der Kollektioun gëtt mat engem Glas kochendem Waasser gefüllt, mir stinn 1 oder 2 Stonnen.
No enger zweettäischtert Buedung fir e puer Deeg limitéieren Iech d'Ernärung, musst Är Muskele net direkt behalen. A vun vegetéistesche Platen a Mëllechkuchen goën, da fänke Geschmaach a nëmmen dann a kleng kleng Quantitéiten op Fleeschgeriessen.

Wann d'Botzung all Mount gëtt ausgefouert gëtt, verbessert de Gesondheetszustand séier, Fréiheet an Hellegkeet am ganze Kierper, d'Verdeelung vum Kierper ass gestärkt, d'Mérite gëtt reduzéiert.

Déi zweet Manéier. Huelt 1 Ippel vum Salz a 1 Iessel Honig, lues an 1,5 Liter warm waarm Waasser. Loosst eis 30 Minutte virum fréimens drénken. D'Prozedur ass 2 Mol am Mount.

Déi drëtt Method. 5 Dëschfalen gehackten Kiefernadelen, Fësch oder Pinien, pour hallef Liter kochendem Waasser a koch 10 Minutten. Mir wäerte 12 Stonnen an der Hëtzt verduebelen, an d'Thermoschei goen. Maacht een Ofkierzung amplaz vun Waasser am Dag. All Dag brénge mir esou eng Ofkierzung. Drénken bis datt Urin klar ass.

Déi véier Aart. Fruucht Diät wäert d'Verdauungssystem berouegen an d'Där verdroen. Awer Dir braucht Iech fir eng Ernärung ze preparéieren. Zënter e puer Deeg musst Dir 8 Glace Distilléiert Waasser am Dag drun huelen, et wäert d'Toxine aus dem Kierper a Gëfter ofhuelen.

Nodeems Dir eng Fruucht Diagnos brauch: Während den éischte dräi Deeg benotzen d'Fruuchtjusen oder d'frësch fruucht Fruucht, destilléiert Waasser. Wann esou e Reseau regelméisseg ausgeführt ginn, verbessert se Är Gesondheetszoustand a mécht Iech schlank. Fir eng gutt Diät Plummen, Päiper, Béi, Äpp, Grapefruits, Orangen. Op de véierten Dag raus Geméis, duerno Kriibs, an e puer Deeg kënnt Dir iergendeng fett Fleesch ësst. Fir passen ze bleiwen, musst Dir all 3 Méint Moies "Botz Deeg" benotzen. An der Nuecht musst Dir 1 oder 2 Äppel iessen, e Glas geraumt Mëllech oder e Glas Kefir, deen de Kierper vun der Kierper beschleunegt.

Déi fënneft Manéier. Virun Bett ginn fir 2 Eegeschoss vu Sonnenblummen ze drénken, kënnt Dir Oliven, Leinsamen oder Kürbis-Ueleg mat ½ Zitrounejus benotzen an am Mueres 2 Icedelekonnen Sonnenbléieöl an 2 Eeschtelek Wéi Wodka. Am Nomëtten brong a drénken Téi mat de folgende Medikamenter - Zizorien, Huesstull, Kamillon, Mënz. Dauer vun der Behandlung 4 Wochen.

Sinn d'Blutt
Am Dag drénken mir 3 oder 4 Taupe infusioun aus Kalendula, Kamillen, Brennnessel - e Kuppel vu kochendem Waasser sollt geholl ginn, mir bestinn 20 oder 30 Minutten a drénken och 1 Liter Kefir. Zousätzlech maachen d'Botzen mat Sonnenfloweroil (kuck Methode 5).

Minus 5 kg fir 10 Deeg
D'Diät besteet aus 5 Kuelenhydrater a 5 Protein Deeg, déi alternéiert sinn, een Dagprotein, den zweeten Dag Kohlrhythmus, de drëtten Dagprotein a sou weider.

Protein Dag: Mueres op engem eidleen Mauere musst Dir 1 Toun Kaaft Waasser drénken.
Frëschmäert: frësch Geraits oder Blummen, 1 gekachten Ee. Dëse Poulet ouni Salz, kafen 700 oder 800 Gramm Hickfleisch, et muss am Dag giess giess ginn. Fir e Dag fir 2 Liter Waasser ze drénken.

Kohlendydeg: Fritt e Salat vun ½ kg Karroten, ½ Kilo Rohbär, ½ Kilo Kroun. Ingrédcenter gratuléieren, addieren 1 Teelöffel Zitroun Juice a bréngen all de Salade, sou datt de Jus kënnt a gutt mixen. All Stonn Dir musst e Glas vun dëser Zalot essen. Während dem Dag drénken 2 Liter Waasser.

Franséisch Ernährung
Gitt eng Reduktioun vun bis zu 1500 kcal, andeems d'Fett an d'Kohbhydrat reduzéiert gëtt, awer ouni d'Reduktioun vun der Quantitéit vum Protein noutwendeg. An der Ernährung kann d'Fruucht a Geméis verbraucht ginn, ausser Kalorien, an esou Quantitéit datt hiren Kaloriegehalt net méi wéi 1250 kcal läit. Dir braucht 6 Mol am Dag a kleng Portioune. De Kurs vun der Diät ass 2 oder 3 Wochen, net méi wéi ee Mount.

Tibetan Rezept fir Harmonie
Fir Gewiicht ze verléieren, musst Dir e Glas am Dag vun der tibetanescher Mëllechpilot drénken, 30 Minutten no Iessen a 1 oder 2 Mol pro Woch, fir d'Entlooss Deeg op Biren, Äppel, Pilz Kefir ze organiséieren.

De Menu vun enger Ufuerderung
Kaffi: e Glas Pilz Infusioun ouni Hunneg a Zocker, en Apel.
Déi zweet Frühstück: e Glas Pilz Kefir, en Apfel, e Béier.
Mëttegiessen: e Scheck aus schwaartem Brout an e Glas Pilz Kefir.
Dinner: Apel-Pear Salade, mat Pilz Kefir gegudt.
Virun Bett ginn, musst Dir de Pilz Kefir mat engem Eeërhong drénken.
Verléiere Gewiicht ass stabil, Dir kënnt vun 3 bis 4 kg pro Mount verléieren. D'Flora vum Darm gëtt normaliséiert, an de Stoffwechsel, de hormonellen Hannergrond ass erëm normal, Cholesterinplacke ginn ofgeschaaft.

Schéin Salade
Wann Dir regelméisseg iessen fir 2 oder 3 Wochen e "Schéinheetssalat", da verbessert de Konditioun vun den Nägel, Haare, Haut, an et wäert gutt Är Gesondheet beaflossen.
Huelt 5 oder 6 Dëscher Ofel Flakelen 6 oder 8 Iamesë vu Kock Waasser. Huelt e flësslecht Hunn a ronn 7 oder 10 fein gehackte Nëss. Lass fir 30 Minutten, awer et ass bescht um Nomëtten op engem eidle Mäh zu mueres. Eischtens, addéieren de sauere Beeren oder Uebst, Jus ½ Zitroun, 5 oder 6 Itozueler Mëllech, gerappt Apel an de Flakelen. Loosst eis de Salat mat Honig oder frësch Hambieren, Äerdbieren. Heiansdo addéiere mer Rosinen, amplaz vu Mëllech, Kürzung, geschnitten Prongen, gedrockene Aprikosen.

D'Formel vun der Harmonie
Wann Dir Slim wëllt, musst Dir 4 Platen pro Dag ufänken, fir datt hiren Energiegewiicht 400 Kalorien ass.

Mustermenü mat dem spezifizéierte Kalorie Inhalt
Frësch
Raspberry Muesli - 409 kcal
Mix ½ També Muesli mat 1 També Himbeeren a mat Schockela Chips
Option - Pfannen mat Hunneg - 425 kcal

Mëttegiessen an Owes
Risotto mat Geméis - 384 kcal
Fruucht 1 gehackte Zwiebel bis fäerdeg op 1 Esou Äere Botter a gläichméisseg Uelegmenge. Fëllt 1,5 Kugelen Huehleen an 1,5 Téi Reizen, e klengen Salz a kachen op e klengen Feier, rëse stänneg. Mir drénken 1 Téi Bouillon, setzen 300 Gramm gréng gefrorene Buedem an bréngen e Kach. 2 Minutten virun der Entféierung solle mer d'Geriicht mat geréischtem Parmesan Kéis mat Gewierzer a Zitrounejus.
Dir kënnt Schockela a Pizzas iessen, an anerer, awer an engem gewësse Kalorien.

Elementer vum Diätmenü
4 Portioune Geméis am Dag. Zwee Zoppen mam Geméis Salade, ee Kand ass gläich wéi eng Taass Séiss.
3 Portioune Fruucht pro Dag.
1 servéiert Getreide pro Dag.
3 Portioune vu fermentéierte Mëllechprodukter pro Dag.
1 servéiert Fleesch pro Dag. Varianten: 15 Gramm Nëss, 1 Téi Mëschebounen, 2 Eeër.

Rotschléi fir déi, déi Wäert verléieren wëllen:
1. Gitt net fir Iessen op engem eidle Magen.
2. Gitt eng Karrott oder e Puppelche fir d'Aarbecht, a wann Dir eppes wëllt kaafen, ass et gutt.
3. Fir den Appetit ze reduzéieren an den Atem frësst hëllefe 3 oder 4 Äscheren vun frësche Péiters.
Et ass recommandéiert fir en ze behalen an zu all Moment wann d'Muesli benotzen:
Fir Haferflakelen musse mir Rosinen ouni Somen addéieren, eng Banane, Prongen, geschnidden getrockene Aprikosen, mir fëllen net eng fatzeg Mëllech oder Mëllech. Iessen 1.

Vitamin Dope
Jiddereen weess datt Vitaminnen am Kierper net accumuléieren, mä mussen mat Iessen kommen. Awer net fir Äert Liewen mat onnéidegsten Suergen ze komplizéieren, kafen d'Leit kënschtlech Vitamine an enger Apdikt. Et ginn Leit déi allergesch fir Vitamine hunn. An dëser Situatioun, e Wee aus, braucht Dir dovun profitéieren, wat d'Natur eis schenken kann.

Rezept: Niewt 1 Deel vun Hawthorn Beeren, 2 Deeler vun Héiers Héi, 1 Deel vun trockenem Niereblatt. Mir vermëschen et an 1 Iessel vun der Mëschung an fëllen se mat 300 ml kochendem Waasser, mir stinn op, et packen se et 1 Stonn. Strain. Mir halen eng Coupe 3 Mol am Dag. De Verlaaf vun der Behandlung ass 1 Mount. Et ass e Bedierfniss fir de Kierper aus dem Buedem ze rëmzéien.

Dëse Kollektioun klëmmt d'Blutt vu iwwerschreitend Fettdepositioune an duerch e schlechte Cholesterin. Zousätzlech, wann Dir dëst drénken kënnt, kënnt Dir d'Häerz an d'Liewer besser mat schwerem Iessen bewegen - fritt Kartoffel, Mayonnaise, Pasta a Fleesch, an et ass besser, d'Liewer an d'Häerz ze schaffen.

Rice Diät
200 Gramm Reizen iessen a kachen ouni Salz. Während dem Dag giess iessen. Dës Ernährung enthält ennergetesch Energie. Rice verwéckelt gutt Sauerstoff a Schlacken aus dem Kierper, awer, wéi all Restriktiv Ernährung, sollt et net laang gebraucht ginn.

Loosst eis iwwer Tomaten schwätzen
Tomaten gi bekannt als Diätprodukt. Si enthalen Faser, Aminosäuren, Proteine, organesch Sauer, vill Eis, Vitamine PP, K, B1, B2, B6, C, a vill aner nëtzlech Substanzen.
Tomaten ginn an der Gesondheets Ernährung benotzt, als zousätzleche Quell vun der Ofsprache vum Kierper mat Mineral Salze a Vitamine. An eng grouss Zuel vu Vitaminnen a Kombinatioun mat Pektin-Substanzen a Glasfaser maachen Tomaten onbedengt fir d'Ernährung vu Leit, déi vu exzessiv Kierperkraaft a verschiddene Stéierungen vum Salzstoffweil leiden. Reife Tomaten sollen an verschiddene Formen vun Anämie verbraucht ginn, well si Folsäure a verdauhbare Eisen Salze enthalen.

Well se eng grouss Quantitéit vun organeschen Säuren enthalen, Tomaten kënnen d'Handlung vu Krankheete vun der Dier dréien, d'Verdauungsvariablen aktivéieren an d'Appetit eraussichen. Et gi puer Purinë bei hinnen, doduerch datt se e Liewensmëttelprodukt an der Präventioun vun Atherosklerosis mécht.

Duerch Karotin a Vitamin C gëtt Tomaten als antisorbitescht Agint bezeechent. Fir fir den deegleche Bedarf vun enger Persoun an dëse Komponenten ze erfëllen, musst Dir all Dag frësch 200 Gramm vun dëse Geméis ësst iessen.

Salze, déi an Tomaten enthale sinn, normaliséieren de Kierpersäuren-baséiert Balance an als Resultat reduzéieren den Blutdrock. Wann Dir Tomaten iesst, wäert d'Liewer stimuléieren, wat fir Zirrhose a Entzündung noutwendeg ass. Et ass néideg ze wëssen, datt eng grouss Quantitéit vun organeschen Säuren kann e Spasmus vun Gallerbladder Muskelen verursaachen, wat contraindicated an der Cholelithiasis ass.

Tomaten gi bei der Behandlung vu puruläsen Wounds benotzt. Reife Tomaten sinn eréischt a ginn op d'Gebitt vun inflamméiert Haut. An der Kosmetik ass den Effekt vun der Tomate mat Muerten a Gurke ugesi ginn. Et gëtt d'Haut e méi däischter Schatt, gläicht Falwen. All Dag braucht Dir eng Mask ze maachen fir 10 oder 15 Minutten aus der Pulp mat Tomaten.

Laut dëse Rezepter kann Dir de Kierper vu Toxine a Toxine maachen, an d'Diät reduzéiert Gewiicht, d'Figur schlank an d'Gesondheet verbessert.