Et ass näischt Geheim, datt Sänger, Akteuren, Musiker an aner Leit déi ganz Zäit an der Öffentlechkeet sinn, hir Iwwerdroung méi genau kucken. Dës Leit beswieregen ëmmer Diätiker, Kosmetologen, Stylisten a Make-up Kënschtler. Schéinheetsstandards ruffen viru kuerzem fir Slenderness an déi entspriechend Parameter. An all Akteur wëll an all Wee en ideale Figur erreechen. E puer ass gebuer mat engem schlanker Physik, e jonke ganzt Liewen, dee mat extra Pounds kämpft.
All dës Standards vu Schéinheet maachen Celebritéiten experimentéiert mat enger Diversitéit vun Diaken, déi dann normale Bierger léieren, déi och perfekt ugesinn, obwuel se net ëmmer ënner dem Iwwerbléck vun anere sinn.
2008 huet d'Bild vun der Pugacheva dramatesch verännert an d'ganz weltlech Party huet dat gemierkt, well de Stär e Spektakulär opriichte gelooss huet, kuerz Kleeder a Röcke ze trauen. Spéider huet d'Diva ugeholl datt si d'neit Ernährung entwéckelt huet, déi vun enger perséinlecher Diabetiker empfohlen gouf. D'Diagnos bestoung nëmmen vun Geméis a Uebst. Wéi en Deel vun hirem Krees erzielt huet si och nach den Concerten, an de Restaurant kommen, nëmmen Zaloten "Griichesch" a "Vitamin" bestallt, obwuel si all Dag eppes iessen huet.
Gemittlech Ernährung vu Pugacheva.
Déi Haaptkomponenten vun der Ernährung vun Alla Pugacheva sinn Joghurt, gekachten, geduet an frësch Geméis, souwéi Mëllech. Si selwer seet, datt si e Mieresrot, Zucchini, gréng Bounen, Kraut, gréng Zon, Salat, Paprika, Kürbis, Gurken a Kartoffel huet. A wann och d'Kartoffel net e Liewensmëttelprodukt ass, awer trotzdeem kann Dir zwee oder dräi Pommes ateessen, virun allem wann et "an enger Uniform" gekacht gëtt, sou datt et net mat Saucen, Ketchupen a Gewierer giess ginn. Di régente Pugacheva erlaabt Geméis Salatën ze maachen, gefüllt se mat engem klenge Betrag vu Geméiswierk oder Sour Creme. Och dës Ernährung fir frësch Geméis, besonnesch gréng Äppel (Pugacheva mengt et). In limitéierter Quantitéit an all Dag ass et erlaabt Haferflëss a Mais Flakelen. Et ass erlaabt datt Mëllech Fettgehalt benotzt gëtt, an där et keen Zocker ass an Dir kënnt nëmmen 200 Gramm am Dag essen.
D'Diät erlaabt Iech grénge Tee a Waasser an onlimitéierter Quantitéit ze drénken, Dir kënnt e puer Zich Eegeschafte Brèche iessen.
Ass op esou enger Ernährung, sou wéi Pugacheva, et 1 Mount sinn. Während dëser Zäit kanns de 3 bis 6 Extra Päifen verléieren. Esou eng Ernährung fir "Fleesch iessen" schéngt schwiereg ze sinn. Och gitt net d'Diät vun der prima donna am Fréijoer oder Wanter un, well zu där Zäit, Fruucht a Geméis sinn a kuerzer Offer. D'Idealzeit fir esou eng Ernärung ass den August bis September, dat ass d'Period wann de Maart reeg ass an all Geméis a Früchten, zousätzlech, zu dëser Zäit ass de Kierper net vun engem Mangel u Nährstoffer leiden.
Schnëtt Diät vun der Diva fir séier ze liesen.
Niewent der Geméis Diät setzt de Stär deelweis eng "Kräuter" Diät, déi hëlleft den Form schnell ze restauréieren. Dës Diagnos ass fir Leit déi gär méi schnell verléieren wëllen. Mä benotzt Dir dës Diagnos net méi laang, fir den Kierper genuch ze räuschen, fir op 4 Deeg eng Kräidedeeg ze setzen. Pugacheva erfonnt dës Methode selwer, a praktizéiert et mat Freed.
Also, Dir braucht keng Blummen, Kefir a Gurken, vun deenen mir e spezielle Getränk a Getränk am Dag preparéieren. All Dag sollt de Getränk frësch ginn, gëschter soll net verbraucht ginn. Griichst soll fein gehackt ginn, Gurken sollen op e Feierrotte geréit. Dann gëtt d'Geméisméis mat Kefir gegollt a grëndlech gemëscht. De ganze Getränk ass fäerdeg fir ze benotzen! Wéi déi Prima Donna erzielt, esou ee Getränk quetscht gutt, ouni awer e Gefill vu Hunger ze provozéieren. Sou eng Ernährung, no dem Sänger, hëlleft der Kreatioun vu 1,5 Kilo pro Dag an der kuerst Zäit.