Wat kann eis waarm op enger kalmer Winterinn wärten, wéi eng Schaf vu gudde Kaffi oder Tee? Dës waarme Getränker sinn déi berühmteste vun all eis an der kaler a schlechtem Wieder. Nodeems Dir déi sechs populärsten Hot-Winter-Drénken gewielt hutt, hu mir décidéiert fir hir Geschmaach Virdeeler an nëtzlech Properties ze verstoen.
Gréngen Téi
Dësen waarme Getränk ass en wonnerschéine Buedem vum Organismus. Déi sécher Alldag vun de grénge Téi ass 3 Tassen pro Dag.
Gréngen Téi ass en integralen Deel vun all Dégox-Kurs. Et ass och e super Getränk no enger stierkescher Nuecht an enger Iwwerdosis alkoholescht Getränker - fir den Magen, an net fir de Kapp, besonnesch wann Dir hir Geschmaachstécker mat enger Schefflëscht vun frëscher Zitroun verdünnt. Wann Dir en grénge Tee wählt, sollt et oppassen datt et keng Aromen hutt (och an speziellen Geschäfter fir verschidden Téiën, si kënnen oft Geméis ubidden, déi mat niddrege Qualitéitsoier beléift sinn). Awer de Wee, fir de Goût vu de Empfindungen aus gréngen Téi ze diversifizéieren, empfänken ech mat enger Zellulianer oder e Graffiti Gréisst ze mixen. A fir empfindlëch Kenner vu exquisiten an exoteschem Geschmaach vum Téi, rode mir Iech de wäisse Tee aus.
Pros . Greenchay kann perfekt verbesseren de Prozesser vum Stoffwechsel am Kierper, Vyklyatishnuyu Flëssegkeet an Cholesterol, an och effektiv Téin.
Contes . Drénke gréngen Téi staark ass strikt fir Leit déi verbreet sinn an der Stäerung vun der Verherrrung verbueden sinn.
Expert Meenung. Am Allgemengen ass Téi Kaffi oder Thaine wirklech méi weich wéi d'Kardiologesch oder Nervensystem, am Verglach zum Kaffi. Eischtens, fir d'Waasser ze briechen, manner Gras huelen wéi Kaffi. An anere Wierder, bilden eng méi kleng Konzentraktioun vu Kaffi. An zweetens, an der Zesummesetzung vum Tee, Kaffi gëtt mat Tannine ass.
Cocoa
Et gëtt als dee bescht drénken fir d'Stëmmung ze erhéijen. Pitcakao ass méiglech ouni onnéideg Restriktiounen.
Am Géigesaz zu de meeschten vun hiren haart "Fellowen", Kakao, an der Regel, ass als nëtzlech Getränker bezeechent. Dëse Protein enthält ongeféier 25% vun Proteinen, 15% vu Fette a 30% vun de Kugidder. A wat eis ëmmer benotzt gëtt fir Mëllech Kakao Mëllech ze benotzen, ass säin Nährwert an d'Utilitéit enorm a ganz scharf. Duerfir kënne mir sécher suergen datt eng Taass waarme iromatnogo Kakao ganz vernünft en Platz fir en onofhängege seconde Frühstück oder eischten éischte Snack.
Pros . Cocoa ass net nëmmen fir d'Stëmmung ze verbesseren, mä och fir effektiv Hirnfunktion (Phenylethylamin) ze garantéieren. Et fënnt och perfekt den kardiovaskulären System (Eisen, Flavonoiden).
Contes . Cocoa ass contraindicated fir Leit déi allergesch Krankheete leiden an natierlech déi Leit déi op eng strikt Ernärung setzen.
D'Meenung vum Expert. Et ass nëtzlech datt Kakao-Pulver, an deem Zocker, Aroma, och Mëllech- oder Crème-Alternativ sinn net addéieren. Dofir kafen dës Getränk, genee seng Kompositioun liest.
Kräidertees
Déi beschte waarme Getränks fir d'Stäerkung vun der Immunitéit. Dir kënnt Téi ouni heefeg Restriktiounen hunn.
E puer Schoppen Kräideg anstatt vum gewéinlechen - just, awer ganz effektiv. Natierlech ass et ganz wichteg net an de Bouwen vun den verleumdenden Gräser (Linden, St. John's Wort, Mines, Zitrounenbalsem) ze bannen, am schlechtesten Fall ass et néideg fir Iech mat staarkem Kaffi ze stimuléieren. Well a benotzt se als Teepartblad (Restaurator vun Immunitéit), Oregano (de Monatszyklus zréckgezunn), Kamil (eng aner Rötheet a Entzündung, e positiv Auswierkunge op der Haut vun den Aen) oder Brombeer (effektiv cleansert d'Haut). By the way, elo an engem spezialiséierte Geschäft ka sougenannt Tefilfilteren kaafen, mat deenen Dir och déi Kraut sammelt, déi Dir selwer gesammelt hutt.
Pros . Kräideweescht perfekt Duuscht, Schlacken läschen an Är Gesondheet fassen.
Contes . Wann Dir eng Kombinatioun vu Kraider auswielt, da kënnt d'Drénk kee Kontraindikatiounen.
Opstellung vun engem Spezialist . Eng vun den effektivsten Gedrénks vun der Schéinheet gëtt als Infusioun vun enger Star Anise betracht. Et hëlleft perfekt an der Behandlung vun Akne an Irosacea, an och kann den Délkfort am Darm an de Bauch entléen. Plus all kann den lästlechen Geruch effektiv eliminéieren.
Drénken aus Chic
Staark Appetit verbessert. Dir kënnt dëst Drink ouni Aschränkung drénken.
Verzeechnen Är Bezéiung mam Zicory, dat zanter der Kandheet agefouert gouf. Nodeems d'Elteren och oft Uspriechpartner gegeben hunn, fir datt de begeeschterte Kaffi war an doduerch e Gekucke fir dësen drénken. Probéier bewosst bewierkt: et ass net nëmmen richteg, mee wichteg ass et déi, déi versichen d'Quantitéit vum Kaffi op all méiglech Weeër ze reduzéieren. Awer de Wee, wann Dir am Chikorijmoloko kënnt, erkennt Dir direkt wéi dësen Drénkt an eppes an der Mëtt tëscht dem Cesspool a Kaffi gedréckt huet.
Pros . D'Wurzel vum Zicorie ass räich am Inolium, e Naturofwechslinn fir Zocker. Et ass aus dësem Grond, datt dëst Getränk drénken Diabetiker ze recommandéieren. Tsikoriy verbessert den Appetit, verbessert d'Aarbecht vu Geessel, Häerz a Verdauungstrakt.
Contes . Kontraindikatiounen sinn net disponibel.
Opstellung vun engem Spezialist . Wann Dir en Ënnerstëtzer fir eng gesond Ernärung ass, sollt Dir eng Zicorie drénken mat der Zousaz vu Rous, Houforn, Zitrounbalsam a Minze.
Schwaarz
Schwaarzer Téin gutt. Eng sécher Dag vun der Regel besteet aus véier Coupe.
Déi staark Varietéit gëtt als Ceylon-Téi bezeechent. Mir addéiere ëmmer Zitroun a selten Mëllech fir Tee. Obschonn nom der Experienz, jiddereen deen jeemols England besicht huet, entdeckt eng Kombinatioun vun schwaarzerem Téi mat Mëllech, eng nei Manéier. Besonnesch lecker ass den zénggréngen - Dir kënnt net esouguer Zocker addéieren. Ganz wichteg Tatsaach ass datt d'Mëllech de Wärmeeffekt verlängert, erweecht den Effekt vum Kaffi.
Pros . Schafft eng exzellente Schutz Barriär géint déi fräi Radikale. Positiv befaasst d'Verdauung.
Contes . Et ass net recommandéiert schwarz Tee fir Kanner ënner 12 Joer. Dir kënnt nëmmen e Waasser ginn.
Opstellung vun engem Spezialist . Tep Drinking perfekt eliminéiert d'Müdlechkeet, freet op an kléngt de Gehir.
Natierlech Kaffi
Strong natierlecht Kaffi ass excellent an hëlleft fir ze schlaueren. Sécher ass - zwee Coupe am Dag. Kaffi drénken, am Mëtteg an am Owend - et ass Kaffi. An anere Wierder, psychologesch Ofhängegkeet vu Kaffi. D'Wëssenschaftler hunn bewisen, datt et net néideg ass, fir Kaffi drénken fir den Nervensystem z'erreechen, et ass genuch just fir säin Aroma ze schmaachen.
Pros . Gitt Genéiss vum Geschmaach an exzellent begeeschtert.
Contes . Bléit eng ongewollt gieler Beschreiwung op den Email vun den Zänn, a wann de Kaffi a vill Quantitéiten verbraucht gëtt, kann et zu enger Insomnia kommen, a kann och eng Erhéijung vun der Herz-Kreislauf-Erkrankung verursaachen.
Opstellung vun engem Spezialist . Fir Kaffi säi richteg Aroma vun Iaromat ze halen, muss se manuell oder an der Franséischer Press bruecht ginn.