Diätetiker empfänken gesond Fraere fir Fraen. Dës Produkter behält Stoffer, déi wichteg fir d'Gesondheet vum weiblechen Kierper sinn. Et gi Produkter, déi verschidde weibleel Krankheeten verhënneren, altersfrëndlech Ännerungen ze lëschen a schützen d'Schönheet.
Produkter déi nëtzlech sinn fir Fraen
Broccoli ass einfach e onerlaabt Produkt fir eng Fra. Bei Broccoli sinn et vill B vitamine, Filatten déi an der Formation involvéiert sinn, an och den DNA Schutz, bei der Reproduktioun vun neie Zellen, der Synthese vu Proteinen. Awer am gréissten ass Broccoli bekannt fir seng Qualitéiten, déi de weibleche Kierper virun der Erzéiung schützen, wéi och d'Verbreedung vu Kriibs. Déi nëtzlech Substanzen an de Kohl, wann solle giess, zu der Entwécklung vu speziellen Enzymen trëppelen, déi de Körpers vu Toxine a Karzinogens freesetzen.
Opgrond vum Resultat vun verschiddenen Etüden ass festgestallt ginn datt de Bestanddeel vun Idenol-3, oder Carbinol, e speziell Virdeel fir de Kierper gëtt. Dëse Bestanddeel kann eng Fra vu Brustkrebs, Gebärmutterkriibs schützen. D'Benotze vum Choues mécht et méiglech, den schon begéint Prozess vun der Krankheet ze stoppen. Flavonoid Kaempferol, enthale vum Broccoli, reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun engem Tumor an den Eierstécker. An onlimitéierter Quantitéit an dësem Produkt ass Folat, wat d'Bildung vu Serotonin fördert - de "Hormon vun der Freed". Hien ass och fir eng Fra gebraucht ginn, well si méi Stress an depriméiert ass wéi ee Mann.
Ganz nëtzlech fir Fraefeier. Normaliséierter den Prozess vun Verdauung a schiedlech schiedlech Substanzen aus dem Kierper.
Bei Tomaten, eng grouss Zuel vu Antioxidantien. Si vermeiden d'Entwécklung vun enger Rei vu Krankheeten, virun allem esou e Krankheet wéi Brustkrebs. Dësen Geméis ass och zu der Spaltung bäi, d'Entfernung vum schlechten Cholesterinspray vum Blutt, reduzéiert den Drock, erlabt et keng Degeneratioun vum Optiknerv.
Fir d'Regularitéit vum menstruellen Zyklus, d'Jugendlecher vun der Haut an d'Bildung vun der Figur ginn ett mat estrogenen (weiblech Hormonen). Fir Jugend a Fräiheet Phytosogenen benotze ginn (Planz analogue vun sexueller Hormonen). Si sinn genuch fir Nëss, Somen, Getreide, Bounen. Och d'Phytoöstrogene gi vu Mëllechprodukter a mat genuch Quantitéite fonnt. Dës Substanzen si meeschtens Crème, hter Kéis, Mëllech. Dës Produiten si fir Fraen nëtzlech, awer ze iwwerstoen. Mat enger grousser Zuel vun dëse Substanzen am Kierper ass d'Entwécklung vun hiren eegene Geschlechtshormone net stimuléiert ginn, awer fänkt un ze blockéieren. Dëst kann zu enger schmerzhafter Menstruatioun an dem fréien Alter vun enger Fra féieren. D'Produkter sollten an d'Moderatioun verbraucht ginn, sou datt d'hormonell Balance net ëmgeet.
Blatkabbage ass eng Quelle vu Folat. Dëse Kabbel ass ganz nëtzlech fir schwangere Fraen. Nodeems alles de Fiels vun der Folsäure kann zu Mängel am neuromuskulären Röhre bei Neebuerten féieren.
Aner Produkter nëtzlech fir de weiblech Kierper
Bei all Ernärung kënnen d'Fraen Bounen bezeechnen. Dësen Produkt ass nëtzlech, enthält wéineg Fett, ass reich an Faser. Zousätzlech, mat der Benotzung vu Bounen, huet de Kierper schnell satiéiert an dauernd Hunger gestoppt, dëst Produkt hëlleft den Dierekrees ze verhënneren, deen méi weiblech ass wéi bei Fraen.
Cranberry benotzt nëtzlech fir d'Fra vun der Fra. Et huet e unique Anti-inflammatoresch a Desinfektiounseffekter. Besonnesch ze benotzen ass recommandéiert während der Behandlung vun Infektiounen vum Genitourinstrument a fir d'Infektiounen ze verhënneren. Och de Schutz géint d'Cranberere vun den Tumoren a respiratoreschen Infektiounen gëtt vun de leschte Studien confirméiert. Et ass gutt fir eng Fra fir all Dag e Glas Cranberry Juice ze huelen oder e puer Beeren ze iessen.
Fir eng Fra déi sech sexuell wëlls, ass dat nëtzlecht Produkt Lämmchen. Et ass eng Quell vu Mangan an Zink, an si bastele bei der Produktion vu Testosteron a aktiv. Testosteron ënnerstëtzt weibleche Sexualitéit. Awer am aktivt Hormon ass produzéiert an der Praxis vum Fitness, Tanzen etc.
Wann eng Fra regelméisseg d'Liewensmëttel benotzt, déi nëtzlech sinn, da kann ee net nëmmen d'Entwécklung vu villen Krankheeten verhënneren, awer och e schéine Figur a Jugend ze laang bewahren. Jiddär Fra begéint dat.