Am 16. Joerhonnert huet de Gurken un Russland gefouert a wor zënter datt d'Leit et lieweg gewiescht sinn an et ënnert de Liiblingsiessen hunn. An Volleksmedizin huet de Gurke als eng Befestigungshilfe kategoriséiert. Al Auteuren schreiwen, datt e Gurken den Duuscht läschen kann.
Zanter Antik Times ass e Gurken e wichtege Produkt, wéi deemols d'Vulklech Weisheet, d'Volk Medikamenter an d'traditionell Feierdeeg fir Gurken gewidmet, déi an de russesche Plazen stattfannen.
Gurken hu bal keng Allergien, well si keng schiedlech Verpakkunge enthalten, sou datt se verbrauchen souguer vu Leit, déi ënnerschiddlech allergesch Reaktiounen leiden.
Gurke: nëtzlech Properties
Déi éischt Saach, déi ech wollt weisen, ass datt d'Gurke e leckere Geméis ass. Ausserdeem, fir de Bauch ass et net schwéier, mee och et erméiglecht eng Persoun fir seng eege Ernährung ze regelen. Waasser an Gummereien 95%, sou datt d'Bauchspeicheldrecken vun esou Liewensmëttel net gelueden. Konsequenz, Gurken bilden eng einfach a gesonde Ernährung. A wann Dir d'Bauchspeicheldrüchte erliichtert, et wäert genuch sinn fir op Haferkraut a Gurken ze setzen.
D'Waasser aus Gurken enthale sollt méi Detailer gesot ginn. Mir hu just festgestallt, datt de Gurken den Hunger gutt leeft (seng Band verdrängt d'Maueren vum Bauch, doduerch datt et e Geck vu Sätti gëtt), awer dëst ass net de Wäertvollste an der "Waasserkraaft" vum Gurken. D'Iddi fir Dumping Extra Päifen ass einfach: Dëst ass d'Mindestkalorien an och e Gefühl vu Séissheet. Allerdéngs ass Gurbeem Waasser méi staark wéi et op den éischte Bléck schéngt.
D'Waasser aus Gurken ass en natierleche Adsorptioun, dee fähig zevill gëfteg gëftegt. Duerfir ass dëse Geméis nëtzlech fir verschidde Vergëftungen. D'alldeeg Gebrauch vu dësem wertvoll Geméis hëlleft den Kierper ze rächen, och d'Gëft, déi als vital Aktivitéit accumuléiert ass, ofgeschaaft ginn.
Mat deegleche Konsum vu Gurkenakz, reduzéiert Dir d'Zuel vu Steng am Gallek an d'Gallenblas. Nëmme hei ass et ganz wichteg net ze iwwerdréit ze maachen, well eng héich Quant vun Gurkenakfit kann Beweegung vu Steine bewosst ginn, wat voll Komplikatiounen ass!
E wichtege Fakt ass d'Präsenz vu Natrium- an Kalium-Ionien an Gurken, déi hir Entgiftung ze verstäerken (d'Fähegkeet). Bei Crêpturen ass eng méi grouss wéi Natrium (17: 1), wat eng persistent awer mild Diuretic Effekt verursaacht.
Dank dem Gurken sinn schiedlech Substanzen aus dem Kierper geläscht ginn, well d'Waasser an Gurken entgéint ass Gëft verdéngt (d'Konzentratioun reduzéiert), a wéinst der diurétescher Effekt si se intensiv aus dem Kierper eraus. Ausserdeem ass Gurbefaser gutt (dat heescht, absorbéiert) d'Gif, déi am Darm accumuléiert goufen.
All déi hei uewen, e milde diuretesch Effekt a Kaliumsättigung verréit Gurken e onverzichtbare Liewensmëttel fir Leit déi vu kardiovaskulären Krankheeten leiden, begleet vu Schwellungen.
Gurken an enger groer Zuel si Vitamine vun der Gruppe B, Vitamin C (Ascorbinsäure), vill Wäertvoll Mineralstoffer, Eisen, Phosphor, Kalzium. Gurken ass eng exzellent restaurative, also ass et ganz nëtzlech fir Katarr vum Top Atemptrakt, Tuberkulose.
D'Effekter vum Gurken an der Tuberkulose gëtt verstäerkt vun der Tatsaach, datt de Gurken besser vun Proteinen aus der Nahrung absorbéiert gëtt, sou datt Gurken Salade déi bescht an nëtzlech Säit fir Fësch oder Fleesch ass.
100 Gramm Gurken enthalen 3 mg Iod, dëst ass natierlech e klengen, mä d'Schilddrüs ass praktesch ganz iod an Gurken enthale, déi sech als preventiv Mooss vu Schildkrötelen erfaasst.
Zousätzlech huet Gurken Eegeschaften déi hëlleft Stoffwechsel am Kierper verbesseren.
Dëse Geméis ass eng kalorieart, enthält Folsäure, déi den Appetit reduzéiert. Gurken enthale Insulin-ähnlech Substanzen, déi d'Normaliséierung vum Blutzockel ugeet, fir datt d'Verännerung vu Kohlenhydraten zu Fette verhënnert gëtt, sou datt Gurken aktiv fir üblech Kilo produzéiert ginn an am Kampf géint Diabetis.
Mä dëst ass net all déi heelen Eegeschaften, déi Zännkréger hunn.
An der Zesummesetzung vu Gurbe puree vill Faser, wat d'Entestinal Peristaltéi verbessert an d'Entzündung vëlleg mécht, sou datt d'Kolitis ganz nëtzlech ass fir Gurken ze iessen.
Kosmetesch Eegeschafte vu Gummi
Gurkenakz:
- perfekt op d'Haut;
- killt d'Haut;
- bléit d'Haut;
- verursaacht d'Pore;
- schützt vun der Sonn.
Wann d'Haut haut an Akne an Akne erwaart ass, da sollt et eng hallef Stonn iessen, ësst dräi mol am Dag iessen fir eng Gurke vu mëttlerer Gréisst mat der Haut an ouni Salz ze iessen.
Mat eidelem Ödemeems (oder op enger einfacher Manéier, Päckchen ënner de Aen), ass et néideg fir Applikatiounen ze maachen (Applikatiounen op der ganzer Uewerfläch ze gesinn) vun frëschem Gurtsaftjacke fir 15 Minutten, an dann Schwellungen verschwannen, ausser wann d'Ursaach vun hirem Optrëtt net schwéier Krankheeten.